Ondas cerebrais e do subconsciente

BrainWaves e sua consciência

Você já se perguntou como algumas pessoas são sempre tão legal, calma e serena, mesmo na mais difícil das situações? No outro lado da moeda, algumas pessoas são sempre tão excitável, mesmo quando não há nada para realmente ficar animado. A razão para isso é que as pessoas estão reagindo a essa dada situação por causa dos padrões de ondas cerebrais que estão em execução através de suas mentes a qualquer momento particular. Enquanto você lê este, o seu cérebro está oscilando pulsos elétricos. Estes pulsos podem ser medidos com uma máquina de EEG e ser visto em um monitor como padrões de ondas cerebrais. Estes padrões de ondas cerebrais pode ser medida em hertz ou ciclos por segundo e são chamados de frequências. Estas frequências são divididos em quatro categorias principais:

Beta Brainwaves (14-32 Hz)
padrões de ondas cerebrais beta são o padrão mais comum e mais rápida de ondas cerebrais. Eles geralmente variam de 14 Hz a 32 Hz e além. Ondas cerebrais beta são produzidos por sua mente consciente durante o processo de pensamento normal todos os dias e consciência desperta.

Alpha ondas cerebrais (14/07 Hz)
ondas cerebrais alfa são o 2º ondas cerebrais mais rápidos e têm um alcance de entre 7 frequência Hz -14. Eles são o padrão de ondas cerebrais mais forte e mais proeminente (que é por isso que eles foram descobertos).

ondas cerebrais theta (3-7 Hz)
ondas cerebrais Theta variam entre 3,5 Hz a 7,0 Hz, abaixo Alpha. Ao contrário de Beta, que está associado com a mente consciente, ondas cerebrais Theta são produzidos pela mente subconsciente.

Delta Brainwaves (0,1-3 Hz)
Delta ondas cerebrais são o mais lento de todos ondas cerebrais, que vão 0,1-3,5 Hz. Se a frequência de suas ondas cerebrais para onde ir mais baixo, você estaria clinicamente morto! Delta é o nível inconsciente, diferente do Theta (mente subconsciente). É também uma das menos compreendidas ondas cerebrais.

Vamos dar uma olhada nestes Brainwaves em mais detalhes ...
Em 1924, o Dr. Hans Berger, um psiquiatra austríaco, descobriu a existência de ondas elétricas em o cérebro. Ele os chamou de Alpha ondas cerebrais, porque eles foram os primeiros ondas elétricas descobertos no cérebro. Foi o Dr. Berger que inventou o eletroencefalograma (EEG), uma máquina que amplifica e registra as atividades elétricas no cérebro. Logo após isso, os cientistas começaram a descobrir outros tipos de ondas cerebrais, Beta, Delta e Teta (nomeado na ordem em que foram descobertos). Na década de 1950 pesquisadores perceberam que era possível para as pessoas a aprender a controlar seus próprios padrões de ondas cerebrais. Eles descobriram que durante a meditação que poderia abrandar nossas ondas cerebrais de Beta para Alfa, e mesmo em Theta. Isto levou ao desenvolvimento de muitos produtos e técnicas de auto-ajuda que alegou ser capaz de alcançar imediatamente a felicidade e tranqüilidade procurados em meditação, bem como outros benefícios de saúde e mentais associados com a meditação.

ondas beta e Vida Quotidiana ...
O ondas cerebrais Beta é o que você usa para navegar e função em sua vida diária. Sem ondas cerebrais beta, você não seria capaz de funcionar durante o seu estado de consciência de vigília de espírito. Seu cérebro é mais do que provável que produzem ondas cerebrais Beta agora enquanto você lê estas frases, ou quando você trabalhar e se concentrar em algo. Beta ondas cerebrais estão associados com a concentração, raciocínio, lógica, atenção e pensamento crítico. Você usa ondas beta quando você precisa para processar a informação, pensar criticamente, memorizar, planejar, programar e organizar as coisas

That Little irritante Inner Voz que nunca fecha-up -.! A culpa é do Beta
Tenha Você já pensou em estabelecer e alcançar um objetivo realmente ambicioso? O tipo de objetivo que você fica realmente animado e entusiasmado? Você é tudo sensacionalistas-up e pronto para começar. Em seguida, uma pequena voz interior em sua mente começa a falar sem parar e fazer perguntas duvidando. "Tem certeza que você pode fazê-lo?", "O que faz você pensar que você pode?", "Você nunca fez isso antes. Isso é além de suas capacidades", "Você não é inteligente o suficiente", "Eles vão rir em você quando você falhar ", etc. Ou, talvez você começou começado em seus planos. No entanto, em pouco tempo, você acertar alguns desafios ou dificuldades. Talvez, você está apenas sentindo cansado. Então, aquela pequena dúvida, a voz interior, em sua mente começa a voltar ... Em pouco tempo, você começa a duvidar de si mesmo. Em breve, você se convencer de que você não pode ter sucesso e não se incomodam mesmo tentar. Você esquecer tudo sobre seus planos e voltar à sua rotina normal, todos os dias. Às vezes, você apenas deseja que você pode dizer que a voz irritante, duvidoso em sua mente que nunca pára de falar com apenas cale-se! Isso é, na verdade, seus altos padrões de ondas cerebrais Beta falando. Quando altas ondas cerebrais beta são dominantes em sua mente, sua mente entra na ultrapassagem, pensando sem parar de coisas desnecessariamente. Se você é como a maioria das pessoas, sua mente (ou altas ondas cerebrais Beta) é susceptível de ser revivendo os momentos ruins no passado ou imaginar medos no futuro, criar ansiedade desnecessária, mente pensamentos negativos e auto-duvidar.

Mas Beta ondas cerebrais não são tão ruins, afinal ...
Depois de tudo isso, não é surpreendente que muitas pessoas pensam que as ondas cerebrais Beta não são bons em tudo. No entanto, embora as ondas cerebrais Beta alto nem sempre são desejáveis, ondas cerebrais Beta ainda desempenham um papel importante. Os padrões de ondas cerebrais beta são os melhores para pensar, aprender, com foco, concentrando-se, os eventos de planejamento e programação, processamento e interpretação de dados. No entanto, às vezes é mais fácil dizer do que fazer para silenciar o "crítico interno" e parar de ficar estressado, especialmente se você tem atitudes negativas e hábitos enraizados já em sua mente. Então, da próxima vez que você encontrar-se ficando em pânico e confuso, apenas relaxe, respire fundo, conte até 10 e lembre-se de abrandar suas ondas cerebrais. Você vai se sentir muito melhor, com certeza.

Alpha Brainwaves - uma ligação entre a mente consciente e subconsciente ...
ondas Alfa permitem que você estar ciente do que está acontecendo em sua mente subconsciente, por exemplo, quando você está sonhando ou em profunda meditação . Sem ondas cerebrais alfa, você não seria capaz de lembrar de seus sonhos quando você acordou. Ondas cerebrais alfa também fornecer nitidez e clareza de suas visualizações. Ele permite que você imaginar e visualizar claramente, vendo as formas, cores, ouvindo os sons, sentindo a textura, o calor ou o frio do objeto ou o seu entorno visualizadas.

Como você sabe quando você está em Alpha?
Cada vez, você sonho do dia, quando você está prestes a adormecer, mas não chegamos lá ainda, ou quando você tiver acabado de acordar, mas não está totalmente acordado, no entanto, você está no padrão de Alpha. Você também pode deslizar em ondas cerebrais alfa quando você está relaxando e curtindo a água quente em sua banheira ou chuveiro.

Theta ondas cerebrais link para a mente subconsciente ...
ondas cerebrais Theta são muito importantes porque permitem você acessar diretamente e influenciar sua mente subconsciente. Ao fazer isso, você ignorar a sua mente consciente. Você vê, a mente consciente muitas vezes age como um filtro, e às vezes o impede de mudar seus padrões de pensamento e pensamento negativo. Isso torna difícil para alterar as suas atitudes e padrões de pensamento negativo. Em contraste, a mente subconsciente cegamente aceita qualquer declaração ou afirmação que você lhe dá, sem dúvida, e começa a agir sobre ele imediatamente. Então, é muito mais fácil de limpar qualquer pensamento negativo, padrões ou atitudes que você pode querer mudar, e para instalar novo, pensamento e as atitudes desejáveis ​​como parte do seu desenvolvimento pessoal e crescimento pensava. Na verdade, essa é a base por trás das técnicas de auto-ajuda, como mensagens subliminares e hipnose. Estas técnicas de auto-ajuda funciona, ignorando sua mente consciente e instalar declarações positivas e afirmações diretamente em sua mente subconsciente. Sua mente produz ondas cerebrais Theta quando você sonha em seu sono e durante a parte Rapid Eye Movement (REM) do ciclo do sono. Cerca de 60% do seu tempo de sono é gasto em ondas cerebrais Theta. Você também escorregar em Theta durante profunda meditação, hipnose ou relaxamento. Se você tranquila e retardar para baixo sua mente ainda mais durante Alpha, naturalmente você vai ir para o padrão Theta. Theta ondas cerebrais permitem que você ir profundamente em sua mente subconsciente. Este é o lugar onde suas memórias de longo prazo e experiências, criatividade, conexão espiritual profunda e qualquer bagagem emocional é mantido. Theta ondas cerebrais também são muito importantes na cura profunda da mente e do corpo.

Theta BrainWaves & Que "Oh-Now I Get It!" Momentos ...
Apesar do que muitas pessoas pensam, a mente subconsciente é a fonte de todas as idéias criativas, inspiração e aqueles "oh, agora eu entendo" momentos. É por isso que você sempre ouve artistas, escritores e outras pessoas criativas falar sobre "encontrando inspiração". Isto também se aplica aos cientistas e pesquisadores. A imagem típica dos cientistas é que eles passam o dia todo em um laboratório tentando criar novas descobertas. No entanto, quase toda a vida mudando invenções científicas e avanços resultaram de sonhos, flashes de inspirações, mensagens, palpites e dicas que os cientistas recebeu quando eles estavam dormindo, relaxando, indo para casa, fazendo outras coisas em vez de períodos de trabalho quando suas mentes subconscientes foram dominantes. Na verdade, muitos dos cientistas mais criativos da história estão conscientes da importância da mente subconsciente. As maiores conquistas de Albert Einstein, Thomas Edison e muitos outros têm realmente aconteceu após um insight ou inspiração de sua mente subconsciente. Claramente, a capacidade de usar o poder da mente subconsciente é um dos fatores mais importantes na determinação do sucesso de grandes cientistas, pesquisadores, artistas, escritores, etc. Imagine quanto mais eficaz que você poderia ser se você sabia como ir para theta e usar o poder de sua mente subconsciente para resolver seus problemas e desafios

Delta - Inconsciente, Intuition & Introspecção ...
Geralmente as pessoas estão dormindo em Delta, quando todas as outras ondas cerebrais desligar. É um profundo, estado não-físico de transe. Pessoas acordar durante o sono delta muitas vezes se sentem desorientados e irritável. Delta está associado com a intuição e percepção psíquica. Em algumas pessoas, as ondas cerebrais delta estão presentes em um estado de vigília, em combinação com outras ondas cerebrais. Essas pessoas tendem a ter forte intuição ou habilidades psíquicas. Ondas cerebrais Delta são usados ​​como nosso sistema de alerta precoce para detectar quando o perigo está presente. É uma inspiração muito primitivo e animalesco que atua como uma espécie de radar. Ele permite que você esteja ciente das informações que não estão disponíveis em um nível consciente. Ondas cerebrais Delta também estão associados com a cura profunda da mente e do corpo. Tem sido documentado que determinadas freqüências de ondas cerebrais delta estimular o cérebro a produzir muitas substâncias benéficas, incluindo hormona de crescimento humano, DHEA e melatonina. Todas estas substâncias inverte os efeitos do envelhecimento. Ao mesmo tempo, as ondas cerebrais Delta também parecem reduzir a produção de cortisol (um "hormônio do estresse", que acelera o processo de envelhecimento).

A capacidade de controlar seus padrões de ondas cerebrais ...
Muitas pessoas bem-sucedidas têm a capacidade de controlar naturalmente suas ondas cerebrais, mesmo que eles não estão cientes de que eles estão fazendo isso. Por outro lado, a maioria das outras pessoas vivem suas vidas sendo controlado por suas ondas cerebrais em vez do contrário. Muitas vezes eles vão reagir a suas situações com base no seu padrão de ondas cerebrais atual. Como resultado, eles não recebem o que eles realmente querem e não funcionar tão bem como deveriam. Alguma vez você já se encontrou em uma situação em que você disse ou fez algo que você pode ter lamentou mais tarde? Ou você já tentou estudar e memorizar algo, mas só acabam caindo no sono em vez disso? Talvez você já tentou dormir, mas, não importa o que você faz, você simplesmente não pode adormecer? Não seria ótimo para ser capaz de colocar o seu auto no estado direito mente para lidar com qualquer uma dessas situações como e quando eles surgem? Bem, se você pudesse aprender a induzir certos padrões de ondas cerebrais, então você certamente poderia!

aprender a dominar suas ondas cerebrais ... Como você pode aprender a desacelerar suas ondas cerebrais de Beta para Alfa e outros estados mais profundos da mente . Os benefícios são óbvios, você iria se sentir mais fortalecido e revigorado e aumentaram a concentração e foco. É realmente muito simples de aprender como fazer isso. Não surpreendentemente, muitos técnicas e produtos de auto-ajuda ajudá-lo a alcançar seus objetivos, influenciando os seus padrões de ondas cerebrais. Outras técnicas como a hipnose são baseadas em abrandar suas ondas cerebrais para que você esteja em um estado mais receptivo da mente para receber e aceitar as suas sugestões e afirmações. Se você pode dominar suas ondas cerebrais, você será capaz de garantir que você está sempre no estado mais ideal da mente para realizar qualquer tarefa que você tem que fazer, quando e onde você optar por fazê-lo. Imaginem estar sempre no seu melhor, o estado mais ideal de mente e do corpo para realizar todas as suas tarefas e alcançar seus objetivos.

Todos os quatro são BrainWaves necessário dominar sua mente ...
ondas cerebrais Delta tocar em o, a psique inconsciente coletivo universal externa ou a mente, além do nosso eu pessoal. O inconsciente coletivo é uma espécie de piscina do entendimento inconsciente acumulada e do conhecimento de toda a humanidade. Ondas cerebrais Delta fornecer o gateway que liga para o inconsciente coletivo e é a fonte de nossa intuição. Isso é diferente de ondas cerebrais Theta, que nos fornece insights de nossa mente subconsciente, a nossa espiritualidade interior mais-estar e interior. Theta olha para dentro e é mais pessoalmente significativas para nós. Alpha então traz as mensagens e insights de Theta e Delta pela adição de imagens ou visualização em torno do conteúdo para que a mensagem possa ser compreendida e vivida pelo consciente, mente desperta. Finalmente, a mensagem é processada, interpretadas e cumpridas em Beta, o nosso consciente, a mente normal, vigília. Como você pode ver, obviamente, por agora, você precisa dominar todos os quatro padrões de ondas cerebrais para dominar e aproveitar o poder da sua mente. Uma maneira de dominar suas ondas cerebrais é ir para um mosteiro e aprender a meditar durante anos. Problema com isto é que leva um tempo muito longo, e além disso, muitas pessoas não podem simplesmente desistir de tudo e ir viver em um mosteiro! Não é apenas prático. Outra maneira é contar com técnicas mente-energia e os programas mais confiáveis ​​de áudio de auto-ajuda. As melhores técnicas pode realmente fazer a diferença no seu desenvolvimento e auto-ajuda jornada pessoal

BrainWaves -. A ciência por trás do poder da mente ...
Até agora, você aprendeu sobre o 4 principais tipos de freqüências de ondas cerebrais, suas características, as vantagens e desvantagens de cada um padrão de ondas cerebrais. Tenho também discutiu a ciência de como esses padrões de ondas cerebrais alcançar seus benefícios, incluindo as alterações fisiológicas em seu corpo sob diferentes freqüências de ondas cerebrais. Então, se você quer aprender a dominar sua mente ... Domine seus padrões de ondas cerebrais

Um sistema verdadeiramente lógico que usa tecnologia de ondas cerebrais como parte de seu processo pode ser encontrado no meu site em http: //www .loasystem.net
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