4 maneiras de dizer não eficazmente em qualquer situação sem Drama

Os 4 Nenhum de de ser um Sem Pro

Dizendo “ Não &"; pode ser difícil porque Pleaseaholics estão preocupados com a magoar as pessoas e' s sentimento ou danificar um relacionamento. Eu sei o quão difícil pode ser até mesmo imaginar alguém dizendo que não. Ter a ferramenta certa para o trabalho faz com que seja mais fácil porque você don &'; t tem que pensar sobre como expressá-lo apenas para a direita. A 4 N &'; s fazemos todo o trabalho para você. Estes 4 N &'; s são soluções simples e práticas para graciosamente recusar um pedido de seu tempo ou recursos. Cada nenhum é projetado para uma situação ou tipo de relação específica. Tudo que você tem que fazê-lo pegar a direita “ NÃO &"; e colocá-lo de usar.

1. Short & Doce Sem
Esta não é ideal para estranhos ou vendedores intrusiva. Neste caso, mantê-lo curto e doce, com um sorriso e um simples “ Não &"; ou “ Não, obrigado &"; resposta. Eu acredito na bondade de estranhos também, então ser educado, mas clara. Se isso soa incrivelmente dura, realmente pensar sobre o que &'; s motivar você. Se você quiser evitar ferir uma pessoa &'; s sentimentos, it &'; é pior para deixá-los passar por todo o seu campo e, em seguida, dizer-lhes não. Além disso, você &'; re tendo tempo longe de pessoas, projectos e causas que são as suas verdadeiras prioridades em favor de alguém que você don &'; t sequer sabem.

2. Simplifique Sandwich
Sandwich Use Simplify com colegas de trabalho, conhecidos e qualquer pessoa com quem você tem em curso um relacionamento amigável. Parece que este, “ I &'; m sorry, I &'; estou fazendo um esforço para simplificar agora, mas obrigado por pensar em mim &"; O “ simplificar &"; é imprensada entre “ I &'; m &" desculpe; e “ Obrigado &"; – dois dos menos conflito evocando frases no idioma Inglês. Além disso, todos podem se relacionar a intenção de simplificar, especialmente em torno dos feriados. It &'; s mais credível do que ser “. &Rdquo ocupado;

Pratique dizer o sanduíche Simplify em voz alta várias vezes para que ele rola facilmente fora de sua boca quando se &'; s tempo para usá-lo.

3. A Nenhum Invisível
The Invisible Não é ótimo para crianças ou adultos que agem como crianças. O “ NÃO &"; está implícito e inferida, mas nunca afirmou. Na verdade, começa com um “. &Rdquo sim; Portanto, &'; s menos provável de ser rejeitado. Here &'; s a fórmula para The Invisible. No: “ Sim, você pode _____ assim que você ______ &"; Por exemplo, se o seu filho quer ir para fora e jogar, evitar entrar em um cabo de guerra, ou espeleologia no seu não. Basta responder, “ Sim, você pode ir para fora assim que você terminar de descarregar a máquina de lavar louça &"; Continue a repetir a sua calma Invisible Não como um disco quebrado. Eles &'; ll obter o ponto

4.. A Positivo Sem
do Não Positivo é reservado para seus relacionamentos mais importantes ou pedidos significativos. William Ury, negociador de renome mundial e autor de um Não Positivo, o desenvolveu. A estrutura de um Não Positivo é realmente um SIM, NÃO, SIM. O primeiro “ sim &"; é o seu valor fundamental que &'; s de condução a sua necessidade de recusar o pedido. O “ não &"; afirma claramente o seu limite. O último “ sim &"; é um convite para encontrar uma solução que &'; s mutuamente aceitável para ambos.

Por exemplo, vamos &'; s dizer que seu bom amigo pede-lhe para estar em seu casamento que &'; s que está sendo realizada no Havaí. Ela é um amigo muito bom, mas você don &'; t consideram que você seja o mais perto que ela faz. Você don &'; t quer magoá-la, mas você realmente pode &'; t dar ao luxo de fazer uma viagem ao Havaí. A Positivo Não lhe permite dizer não e ainda preservar a amizade. Soaria algo como isto &";

“ I &'; estou lutando com os custos envolvidos em ir para o Havaí para seu casamento. Eu valorizo ​​você e nossa amizade tanto, e nunca iria querer fazer nada para prejudicá-lo. No entanto, eu também tenho que pensar em minha família &'; s finanças. I &'; sinto muito dizer que eu ganhei &'; t ser capaz de estar em seu casamento. Eu espero que você saiba que eu ficar ao lado de vocês em espírito. Eu quero te mostrar o quanto eu valorizo ​​você e nossa amizade de alguma outra forma. Eu poderia jogá-lo um chuveiro do casamento? O que mais posso fazer para compensar o fato de eu can &'; t fazê-lo para seu grande dia &";?

Desta forma, o positivo Não honra a sua intenção de respeitar a outra pessoa &'; s sentimentos e evitar . danificar o relacionamento, mas também fornece uma maneira para você definir um limite ao mesmo tempo

Atribuição: Quando você se sentir pressionado a dizer que sim, mas quero dizer que não, escolher o “ Não &"; que &'; s apropriado para essa situação e colocá-lo em jogo
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