Perguntas que mover para a frente

"Para estar em uma busca é nada mais nada menos do que para se tornar um autor da questão de perguntas." - Sam Keen

Eu acho que todos nós temos que perguntas são uma ferramenta de comunicação muito poderosa quando nós &'; re lidar com os outros, mas o impacto das perguntas que fazemos a nós mesmos geralmente fica esquecido, e muitas vezes isso pode ser a causa de muitas dificuldades desnecessárias em nossas vidas

Cada momento de cada dia, estamos a moldar a nossa própria experiência de vida através de nossos filtros perceptivos e os significados que atribuem ao que &';.. está acontecendo ao nosso redor

Eu acredito que a única habilidade mais poderosa que você pode desenvolver é a habilidade de escolher conscientemente onde concentrar sua atenção. Isto é porque sua mente é ligado a sempre te mais do que você sempre pensar. A qualidade dos resultados que obtém em qualquer área está diretamente relacionado ao comportamento que você demonstrar na liderança até a esses resultados. A maneira como você se comporta é diretamente influenciado pelo seu estado emocional, que por si só é impulsionado pela qualidade dos pensamentos que fluem através de sua mente

Isso &';. É por isso que eu muitas vezes referem-se a pensamentos como sendo coisas. O que você pensa sobre no interior, invariavelmente, encontra uma maneira de influenciar o mundo físico ao seu redor. Às vezes, isso pode ser uma sutil como uma mudança em sua postura corporal ou expressão facial que envia uma mensagem inconsciente para aqueles ao seu redor. E outras vezes pode ser tão dramático como o lançamento-lo em um curso muito definida e destinados de ação; os efeitos do que quer mover mais perto para um resultado satisfatório ou mais longe do que você quer experimentar. Mas a menos que nós trazemos um nível de consciência ao tipo de pensamentos que estamos tendo, ou pelo menos estar disposto a contestar a validade de nossas suposições sobre o que as coisas significam, então a nossa capacidade de ser flexível na forma como interagimos com o mundo é sempre vai ser limitado na melhor das hipóteses. Nós &'; ll continuar a manter vendo coisas nas mesmas velhas formas e, como resultado continuar a ter os mesmos tipos de experiências uma e outra vez. Claro, se vendo coisas nos mesmos velhos caminhos nos leva a ter muita diversão e viver rico e cumprindo vidas, em seguida, trazê-lo! Mas o que dizer se essas mesmas velhas experiências continuamente trazer dor, stress ou infelicidade?

A força mais influente na determinação da qualidade de nossos pensamentos, e, portanto, nossas atitudes e comportamentos, é as perguntas que fazemos a nós mesmos.

Nós nos perguntamos milhares de perguntas todos os dias e ainda assim mal percebem que estão fazendo isso. Se você tem um problema que você pode dizer para si mesmo “ como isso aconteceu &"?; ou você poderia dizer “ o que posso fazer para resolver isso &"?; Ambos são questões igualmente válidas, mas cada um tem o potencial para enviar seu trem de pensamento fora em direções completamente diferentes. It &'; s a linha de pensamento que é gerado fora da parte traseira de qualquer questão que determina o que você começa a sentir seguinte. Agora que pode ser o resultado de um comportamento específico, ou mesmo apenas um sentimento. Portanto, &'; s vale a pena saber que diferentes tipos de perguntas levam a diferentes tipos de pensamento

Para tornar mais simples, acho perguntas geralmente caem em uma das duas categorias:.. Incapacitante e Empowering

Como você &'; d provavelmente esperar perguntas disempowering mantê-lo preso e eles fecham-se fora de encontrar possíveis soluções. Isso é porque eles são quase sempre focado em causas de problemas. São perguntas como:

Por que &'; t Eu faço isso
Por que isso tem que acontecer
O que eu fiz para merecer isso
O que mais vai dar errado??? ? hoje
Por que isso sempre acontece comigo
O que &';? s errado comigo
Quem &';??? s para culpar
Como vem todo mundo recebe os golpes de sorte

Ele doesn &';. t ser um gênio para perceber que estes tipos de questões negativas só pode levar a respostas negativas

Eu concordo com Maxwell Maltz, o famoso cirurgião plástico eo cara que é considerado por muitos como o padrinho do dia desenvolvimento pessoal moderno. Ele descreveu a mente inconsciente como sendo um mecanismo de meta esforço. Seu trabalho é encontrar formas de transformar suas idéias em realidade. Isto significa que se vê o que você está pensando sobre como um alvo a atingir. Ele leva o que quer que você dê a ele coordena, através de seu diálogo interno e as imagens que você pintar em sua mente, e ele procura todos os caminhos que pode encontrar para movê-lo para essa realidade. Isso também significa que qualquer pergunta que você perguntar dele, ele obedientemente vai lhe dar uma resposta, mesmo que tenha de fazer algumas coisas para cima !!

Então, se tivéssemos que usar a pergunta “ O &'; s errado comigo &"?; como exemplo, sua mente inconsciente, sendo dever de fornecer respostas poderia facilmente voltar com algo ao longo das linhas de:

Você &'; re estúpido
Você &'; re não é digno
Você deveria ter pago mais atenção na escola
Boas coisas don &'; t acontecer com pessoas como você

Obviamente, esses pensamentos vão afectar a forma como você se sente e, portanto, a maneira como você se comporta. Não há lugar a uma pergunta como pode levá-lo ainda mais para além de frustração e negatividade. E você &'; re não deixou sentindo mal porque qualquer de respostas que você tem são realmente verdade. Você &';. Re deixou sentindo mal por causa da natureza da questão em si era incapacitante

Há uma grande citação de Spinoza, que disse: “ Não importa o quão magro você cortá-lo há sempre dois lados &"; Você pode aplicar esta filosofia poderosa em qualquer área da vida. Não importa o desafio que você enfrenta, você pode dirigir-se mais profundamente em confusão e desespero ou pode ser levantada para uma resolução positiva e satisfatória simplesmente pelas perguntas que você escolher para perguntar a si mesmo.

Para cada pergunta disempowering existe sempre uma alternativa autorizando que podem ser feitas em seu lugar. Como Anthony Robbins diz &ldquo tão justamente, as pessoas bem-sucedidas perguntas melhores e como resultado obter melhores respostas &" ;.

&'; re todos humanos e ninguém está isento de fazer coisas estúpidas de vez em quando. Mas se quando você faz algo realmente estúpido sua pergunta é “ Por que eu fiz isso &"; sua mente não tem escolha a não ser procurar e criar razões que justificam o seu comportamento. Se, por outro lado, sua pergunta é “ Como posso fazê-lo assim que eu don &'; t fazer isso de novo &"; sua mente muda para modo de aprendizagem e cria um plano para ser mais bem sucedido no futuro.

Perguntando-se o direito capacitar perguntas em qualquer situação abri-lo até as soluções mais criativas e produtivas, porque eles estão sempre focados em possibilidades . ? São perguntas como:

Como posso usar isso para minha vantagem
que existem oportunidades agora que didn &'; t existia antes
Que recursos eu tenho
Quem pode me ajudar? com isso?
O que o sucesso parece?
O que eu sou grato por
O que isso tem me ensinado?
O que eu amo criar com isso?

E a minha favorito pessoal …

Ao invés de “ O &'; s de errado comigo &"?; - O que &'; s DIREITO comigo?

Eu espero que você obtenha que o propósito de escolher conscientemente se perguntar esses tipos de capacitar perguntas não é simplesmente colocar um revestimento brilhante em uma situação terrível, mas para envolver a sua mente criativa e focar sua atenção na escolhas que você tem que levar a você em ação positiva. Eles são projetados para desafiar a sua inteligência inconsciente para considerar tudo que você haven &'; t pensamento de ainda. Eles literalmente fogo até o lado direito do seu cérebro que é responsável pela criatividade e resolução de problemas. E o melhor de tudo, as respostas que você começa são mais susceptíveis de levar você a pensar o tipo de pensamentos onde você começa a se sentir bem em si mesmo e obter melhores perspectivas sobre as situações que você encontrar-se em.

Se você acredita na filosofia de que em cada adversidade há uma oportunidade, então essa oportunidade só pode ser reconhecido ao largo das costas da pergunta certa

Lição de casa:.

Comece a se tornar mais consciente dos tipos de perguntas que você pergunte a si mesmo. Ter uma opinião sobre uma situação ou problema que você encontrou particularmente desafiador e rastrear para trás sobre seu diálogo interno. Foram as perguntas que você perguntou-se sobre esta voltada para procurar as causas de um problema ou eles apontá-lo na direção de possibilidades e soluções.

Saber como focar a sua atenção para que você obtenha o melhor de qualquer circunstância é uma habilidade que pode ser dominada, mas faz exame de prática. Assim, a prática por ser curioso sobre o que você &'; re dizendo para si mesmo. Se pegar no ato de fazer perguntas disempowering e simplesmente reformular-los para que a sua mentalidade muda para um ponto de vista mais poderosa.

Tenha muito cuidado. Namaste

Paul
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