40 Perguntas para melhorar seu Self Awareness

Pessoalmente, eu prefiro fazê-lo na parte da manhã. Levante-se meia hora mais cedo para passar algum tempo em suas perguntas consciência de auto

Don &';. T apressar as perguntas. Tome quatro ou cinco por dia. Don &'; t respondê-las todas de uma vez. Se você só obter através de um por dia, it &'; s também multa. Lembre-se de auto-consciência é um hábito. Nós temos certos padrões de pensamento padrão e se pensar o que estamos a pensar não é um hábito, é preciso praticar para torná-lo um hábito diário.

Wright para baixo suas respostas em um diário. Pense em situações significativas que se relacionam com cada pergunta. Refletir sobre eles antes de responder.

Isso pode ser bastante valiosa, porque ele vai ajudar você a se tornar ciente de quaisquer pontos cegos.

As perguntas. ..

1. Quando estou sob pressão, que tendem a se sentir … porque eu digo a mim mesmo ...
   
2. Eu diria uma mentira branca se ...
   
3. O meu mais difícil decisões preocupação ...
   
4. Quando alguém me critica no trabalho, eu muitas vezes se sentem … porque eu digo a mim mesmo ...
   
5. Eu não sou um bom ouvinte quando ...
   
6. Eu me sinto mais motivado quando ...
   
7. I evitar desafios ao .. .
   
8. I &'; m aberta sobre mim para os outros se ...
   
9. Quando estou encarregado, eu ...
   
10. O meu maior centro insatisfações em torno ...
    
11. I &'; m teimoso quando ...
    
12. Alterar meu comportamento requer ...
    
13. Eu poderia ser entendido melhor ...
    
14. Eu crio o melhores resultados na minha vida em que ...
    
15. Se eu sabia que não poderia falhar, eu gostaria ...
    
16. A quantidade de trabalho que eu faço é influenciada por ...
    < li> Eu mostrar coragem significativa quando ...
    
17. Eu perdi uma oportunidade significativa em minha vida quando ...
    
18. Eu me sinto mais alegria em minha vida quando ...
    
19. Eu fico no meu próprio caminho quando ...
    
20. I facilmente subir para a ocasião quando ...
    
21. Eu sou insensível aos outros quando ...
    
22. Eu tenho um momento difícil estar emocionalmente presente quando ...
    
23. O tipo de apoio que eu preciso mais na minha vida é ...
    
24. Uma das coisas mais importantes que aprendi com meus pais ...
    
25. Se alguém me ...
    
26. Se eu não maltrata &'; t precisa para ganhar dinheiro ...
    
27. Se eu não tinha medo ...
    
28. I tendem a sabotar-me quando ...
    
29. Eu liberar o estresse por ...
    
30. Eu mesmo desfrutar melhor ...
    
31. eu faça o seguinte para cuidar de mim em uma base regular ...
    
32. Os meus pontos fracos são ...
    
33. Os meus pontos fortes são ...
    
34. Aprendo melhor ...
    < li> O que eu desisti na vida? ...
    
35. Eu era o mais feliz da minha vida em que ...
    
36. Eu era o mais infeliz na minha vida quando ...
    
37. Se eu pudesse fazer qualquer coisa no mundo, seria ...
    
38. Eu quero que o resto da minha vida para ser sobre ...
    

    Bem, há tu tens isso. Sinta-se livre para adicionar um pouco mais. Lembre-se de levar o seu tempo. Pergunte aos outros e escrever seus pensamentos para baixo. Se você está procurando ferramentas semelhantes inteligência emocional, você pode encontrá-lo aqui
    

    Aproveite
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