Auto-Punição: Por que algumas pessoas sentem como se eles merecem ser punidos

De um lado, pode-se punir a si mesmos, e, por outro lado, eles podem ser punidos por outros. E enquanto este for o caso, muitas vezes é mais fácil de ver quando um é punido por outros.

Se alguém acaba sendo mal tratado por alguém, por exemplo, há uma forte probabilidade de que eles vão ser encarado como a vítima. . Isso ocorre principalmente porque o ponto de focagem é provável que seja sobre o que está ocorrendo no exterior eo que está ocorrendo internamente pode, então, ser ignorado

O &'; vítima &'; pode então ser visto como pagar nenhuma parte no que aconteceu e a culpa é, então, vai ser colocado firmemente no &'; &' ;. autor Agora, isso não quer dizer que foi que aconteceu externamente não tem importância; o que faz ressaltar é o fato de que muitas vezes há mais a este do que encontra o olho.

apanhados

Se fosse para se concentrar no que está ocorrendo externamente, eles são propensos a tentar para mudar o que está acontecendo ao seu redor. A fim de fazer isso, eles podem tentar ser &'; melhor &'; ou eles podem dizer a alguém para tratá-los melhor.

Eles podem acreditar que, se eles mudam como eles se comportam, a outra pessoa também vai mudar. No entanto, quando eles ficam no seu terreno, eles não estão assumindo a responsabilidade para a outra pessoa &'; s comportamento

A próxima etapa

Embora se possa mudar o seu comportamento na esperança de que a outra pessoa vai. mudança, isso pode não ter qualquer efeito sobre eles no longo prazo. No entanto, este doesn &';. T significa que eles simplesmente vão a pé, e se fizeram, há também a chance de que eles iria acabar na mesma posição

Em pé e segurando seu terreno pode levar ao desejado resultado; segundo o qual, as outras mudanças pessoa ou eles acabam indo embora. Há também a chance de que a outra pessoa vai mudar e, em seguida, como o tempo passa, eles podem reverter à forma como as coisas eram, e se alguém estava para ir embora, eles podem acabar em uma dinâmica similar.

Powerless

Se alguém acabou atraindo outra pessoa em sua vida que é o mesmo ou se eles estavam apenas pensando sobre a probabilidade de atrair alguém semelhante, eles podem acabou sentindo impotente. Sua vida vai se sentir como se ele está fora de suas mãos, e ele é, então, vai ser normal que eles se sentem assim.

Outra abordagem seria para eles entrar em contato com o que está a tomar colocar dentro deles. Isso não quer dizer que um vai encontrar as respostas em sua mente, porém, que as respostas são susceptíveis de ser em seu corpo.

The Mind

Quando se conecta a sua mente para ver o que está acontecendo, eles podem achar que esta parte deles não tem idéia. Sua mente pode acreditar que o problema é &'; lá fora &'; e que eles são &';. vítimas, por exemplo

A mente é muitas vezes visto como o criador história e gosta de ver-se como o observador da vida. É por isso que é importante observar a mente e ver o que está ocorrendo em um &';. S corpo

no corpo

Uma vez que eles colocaram a sua mente para um lado, eles podem começam a ter uma noção de como se sentem, e isso pode dar-lhes a visão necessária. Durante este tempo, eles podem começar a experimentar um sentimento de vergonha.

Este é então provável que significa que eles estão carregando vergonha tóxica, e, como resultado disto, ele vai ser um desafio para eles sentem como se eles têm valor. E se alguém se sente assim, não vai ser uma surpresa se eles acabam em torno de pessoas que don &';. T respeitá-los

High Tolerância

O tipo de pessoas que têm em sua vida e as experiências que vão ser um reflexo de como eles se sentem sobre si mesmos. Mas se alguém é identificado com a forma como eles se sentem, não vai ser possível para eles para perceber isso.

Quando se trata de pessoas que punir outros, eles são muitas vezes aqueles que foram desconectados de seu tóxico vergonha, isso mostra como esta experiência é insuportável, ea dor que infligem aos outros é um reflexo do quanto a dor que eles estão.

Identificação

Um em seguida, se sente como se eles merecem ser punidos e isso mostra que eles são identificados com o que sentem, e sendo castigado por outros (ou a si próprios) vai ser o que se sente confortável. Outras pessoas podem se perguntar por que eles estão colocando-se com o mau comportamento, por exemplo, mas ele pode até não se destacam a eles.

Como outras pessoas tratá-los pode então haver pior do que a forma como tratam a si mesmos, e Enquanto isso não é um reflexo do seu verdadeiro valor, que é o que eles têm vindo a aceitar. Isto vai causar um a sabotar sua vida, e eles podem se sentir como se eles estão indo para ser punido mesmo quando eles haven &';. T feito nada de errado

O &';? Está acontecendo

Pode-se levar vergonha tóxica por causa do que aconteceu durante seus anos de infância, e isso pode ser o resultado de algum tipo de abuso e /ou negligência. No início, estes teriam sido experiências que causaram um para sentir uma certa maneira, ter certas sensações e para certos pensamentos para aparecer (dependendo do que a idade destas experiências ocorreram), e, em seguida, como o tempo passou, estes aspectos teria causado um para criar uma identidade baseada em vergonha

A vergonha é, em seguida, não é algo que vem e vai; é algo que está sempre lá. E todo o tempo todo o seu ser foi permeado por isso, não vai ser possível para eles para abraçar sua verdadeira auto-e, portanto, seu valor inerente.

Consciência

É vai ser importante para um para deixar de ir a vergonha tóxica dentro deles e eles podem ter infância reprimida precisa chorar, e como isso acontece, será possível para eles para abraçar sua verdadeira independentes. Isso pode levar acontecer através de frente para sua vergonha tóxica até que a carga começa a descarregar e através chorando a dor que está dentro deles, e este pode ter lugar com a ajuda de um terapeuta.

Sendo em torno de pessoas que afirmam o seu valor inerente também será importante, e isso significa que será melhor para eles para evitar que as pessoas que são vergonhosas. Este apoio também pode vir de um terapeuta e /ou um grupo de apoio e de amigos e familiares Restaurant  .;