Criando uma enxaqueca-Friendly Ambiente Familiar

Quando eu era criança, um dos jogos meu irmão e irmã e eu gostava de jogar em um sábado foi o Game Farm. Envolveu a Enciclopédia, e um bloco e caneta. Nós projetamos uma fazenda imaginária para os três de nós para viver e executar, e gostaríamos de desenhá-lo e planejá-lo, e usar a Enciclopédia para seleccionar a nossa localização e todos os nossos animais e plantas. Tenho certeza de que as fazendas que criamos teria sido impossível de executar, com animais que não se dão bem, e espécies de plantas que não crescem onde quer que fosse que nós estávamos indo para ser. Mas ela nos manteve ocupado durante horas, e nós amamos.

Criando o ambiente amigável casa-enxaqueca é um pouco assim. Eu poderia passar horas e usar o projeto e arquitetura casa revistas, catálogos, web, e muita imaginação. Eu poderia gastar quantias sem fundo de dinheiro que eu não tenho, para criar esse ambiente, ter um grande tempo a fazê-lo, e eu não sei como prática seria no final. Mas o que eu vou tentar fazer aqui, em vez disso, é fantasia mix e realidade, torta no céu com os pés no chão, e ver se podemos chegar a algumas coisas que você pode realmente usar.

A partir do lado de fora , a casa ideal para enxaqueca deve ser bem protegido, com varandas cobertas profundos e árvores livre de pólen. Migraineurs precisam de ar fresco e uma boa circulação, mas têm problemas com o calor extremo e sol brilhante, e muitas vezes se desencadeou na estação de alta pólen. Então, vamos torná-lo possível para sair, mesmo com uma enxaqueca, e de abrir as janelas e desfrutar do ar fresco.

No interior, a iluminação é muito importante. Se você pode escolher luminárias, ótimo. Eu descobri o árduo caminho que “ high-hat &"; spot-lights são terríveis para mim, iluminação brilhante descendo para o topo dos meus olhos é a pior do ponto de vista desencadeante. Luzes do tipo torchiere, que apontam para cima os leves e espalhá-lo suavemente no teto, iluminar o quarto mais indirectamente e pode dar muita luz sem brilho. Muitos Migraineurs descobrir que as lâmpadas fluorescentes compactas, até mesmo as lâmpadas fluorescentes, dispará-los. Bom antiquadas lâmpadas incandescentes sombreadas pode ser bom. Acabamos recentemente obteve algum da marca luzes, o que nós pusemos em &ldquo LED recém-branco macio; high-hat &"; soquetes, e eles são ótimos. Não cintilação, iluminação suave, mas de muitos. Pela primeira vez, eu posso ter a luz que vem de cima para baixo que não me provocar! Eles são muito bons para o meio ambiente também.

Tendo um lugar tranquilo para escapar é fundamental. Muitos dos meus amigos migraineur passar o tempo no sofá, para mim é a minha cama. Eu tenho 2 filhos e um marido que gosta de muita música e tvs em e preciso de um lugar onde eu possa controlar o nível de estimulação luz, som e. Se você realmente poderia definir tudo de antemão como o Game Farm você iria escolher-se um parceiro silencioso e crianças quietas, mas eu não trocaria o que eu tenho. Eu só tenho que protegê-los, às vezes.

O ideal é que o ambiente doméstico Enxaqueca-Friendly seria arrumada o suficiente para que o migraineur não estava tropeçando em coisas o tempo todo, sem a migraineur ter de ser o único a arrumá-lo o tempo todo. Isso também cai no reino do Game Farm - o ambiente ideal casa ideal para enxaqueca vem com dinheiro suficiente para contratar alguém para fazer a casa de manutenção. Ou isso, ou escolher o seu cônjuge com base em suas habilidades de limpeza e asseio, no entanto, que não pode ser a melhor razão para escolher o seu companheiro de vida.

Não se esqueça de manter o que você precisa para o conforto na mão, se é travesseiros, cobertores, olho-máscaras, sacos de gelo, DVDs de comédia, vaquinhas, cachorrinhos, livros em fita, cônjuges, filhos, melhores amigos, cadeiras de balanço, Altoids gengibre, Ben & Jerry Heath Bar Crunch, o nome dele. O que mais você adicionar ao projeto para a casa ideal para enxaqueca

- Megan
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