Taking Back Your Power

A versão simples de minhas instruções para tomar o seu poder de volta são: Comece a tomar a responsabilidade de fazer o seu próprio eu ser feliz, e parar de esperar que outras pessoas para fazer você se sentir bem

Eu acho que eu &'; d dar! um pouco mais de informação que isso, porém. . Começando com meu próprio passado embaraçoso (um, e às vezes presente)

Tenho notado que ao longo dos anos eu coloquei muita pressão sobre quem quer que meu outro significativo do momento é fazer com que eu me sinta bem: bonito, sexy , amado, digno, a melhor amiga de todos os tempos, mais bonita do que aquela garota no assado de weenie, etc. Isso &'; s por isso que eu &'; vou ficar com este exemplo do uso de alguém que você &'; re romanticamente envolvido com a obter bons sentimentos, embora possamos tentar obter isso de muitas, muitas outras pessoas, também.

Eu me lembro muito claramente estar em minha adolescência e início dos anos vinte totalmente eu mesmo, minha aparência, meu corpo, minha beleza, e procurando incansavelmente duvidando para a afirmação de qualquer cara que eu estava namorando no momento. Se a resposta ou o resultado não era &'; t bom o suficiente para me, I &'; d começar lutas, chorar e, em geral tentar manipular a situação e outra pessoa para tentar conseguir o que eu queria

Eu realmente pensei que tinha. batido que fora do meu sistema, o que com os vários anos de terapia, uma temporada que está sendo treinada-vida, as dezenas de livros de autoajuda I &'; leu, e da enorme quantidade de manteiga de amendoim I &'; ve consumido em linha reta do frasco.

No entanto, eu estava errado. Eu percebi que, muito recentemente, na semana passada eu tentei manipular minha namorada de dois anos e meio, que atualmente está em outro estado para o trabalho, alterando o meu humor, a fim de levá-lo a dizer um certo algo para mim que me faria Sinta-se feliz. I don &'; t sabe o que isso era algo certo, porque, honestamente, não &'; s realmente não há muito que pudesse fazer para me fazer sentir bem. Porque que &'; s meu trabalho. E &'; s seu trabalho também. Para me fazer sentir bem. Não, espere, que &'; não é certo. It &';. É o seu trabalho para fazer você se sentir bem

O dia depois de essa troca com meu namorado, eu tive a sorte de estar falando com um treinador companheiro de vida, e eu usei suas habilidades de coaching fabulosos para minha vantagem e teve seu me ajudar a escolher através da situação.

Ela me acusou de ser um vampiro.

Não, não esse tipo de vampiro, um vampiro de energia.

Eu roubei o Informação abaixo diretamente de Psicologia Suite 101, para ir verificá-lo para fora se você quiser ainda mais informações sobre vampiros de energia:

Como Energia Vampiros drenar sua Spirit of

vampiros de energia drenar a energia positiva em muitos aspectos, tais como:

* intrometendo em sua vida, ignorando fronteiras e privacidade (vampiros de energia don &'; t pensar em você)
* Fazendo grandes negócios a partir do nada.. Vampiros de energia são freqüentemente chamados de “ Queens do drama &"; porque eles podem facilmente transformar uma unha quebrada em uma tragédia de Shakespeare. A energia negativa se espalha de eventos diários.
* Queixar-se constantemente sobre seus parceiros, trabalhos, crianças, má sorte, e doenças. Vampiros de energia gostaria de desabafar
* Criticando o seu cabelo, aparência, trabalho, filhos, parceiros, amigos e animais de estimação (vampiros de energia aren &'; t positivo)..
* Não tomar “ não &"; por uma resposta. Vampiros de energia don &'; t considerar suas necessidades
* Ser implacavelmente negativa.. Sua energia negativa é implacável, e vampiros de energia drenar a sua energia positiva, encorajando você a ser negativo, também
* responsabiliza todos mais por seus problemas. (Vampiros de energia don &'; t assumir a responsabilidade).

Ok, I &'; não sou tão ruim, na verdade, eu acho que eu sou muito consciente de assumir a responsabilidade por meus problemas e tentando manter um fluxo de energia positiva com as pessoas, mas o que ela ainda disse que soou verdadeiro para mim. Eu estava tentando manipular alguém &'; s de energia para conseguir algo para mim. Que &'; s quando meu treinador camarada me deixar entrar em alguma coisa: eu estava dando o meu poder de distância

Só você tem o poder de tornar-se feliz.. I &'; não estou dizendo que outras pessoas pode &'; t também adicionar à sua felicidade, mas você realmente segure a tecla. Se algo em sua vida doesn &'; t seguir o seu caminho, só você tem o poder de mostrar-se o forro de prata

Eu acho que &';. S maravilhoso ter amigos e família solidária e amorosa. Mas quando começamos a depender deles para os nossos bons sentimentos, e se continuarmos a fazê-lo, nós &'; re dando o poder de nossa própria felicidade de distância. Se o seu namorado ou mãe ou irmã diz algo que doesn &'; t sentar-se bem com você, vai descobrir o que &';. Não está sentado à direita e reverter a situação por si mesmo

Esta é a sua vida, as pessoas! Não é fácil para ter de volta o seu poder, especialmente se você viver com um monte de vampiros de energia. Eles don &'; t quero que você seja feliz, mesmo que eles dizem que fazem. Quantas vezes alguém fez algo que faz você se decididamente infeliz que diz: “ I &'; só estou fazendo isso por você, para que você &'; ll ser feliz &" ;?

No entanto, não importa o quão difícil possa parecer para receber de volta seu poder, eu prometo a você os retornos são enormes. Mesmo na última semana desde que eu reconheceu que eu estava tentando chupar meu namorado &'; s energia para me fazer sentir melhor, eu &'; ve percebeu que eu tomar o tempo para me envolver em minha própria energia positiva e boas vibrações antes de falar ao telefone . Se há algo que normalmente faz com que o meu alarme vampiro sair, eu me recentrar e me lembrar que só eu posso fazer-me verdadeiramente feliz e contente, e ele &';! S de fazer uma diferença enorme na minha vida

Aqui estão o passos eu sugiro tomar:

1. Identificar as pessoas em sua vida a partir do qual você sugam energia. Exemplos disso são pessoas que tentam chegar a elogiá-lo, dar-lhe palavras de amor, cumprimentos, simpatia, etc. Deixe-me dizer mais uma vez, it &'; s ótimo ter uma web de apoio de amigos e familiares, mas há um certo sentimento de ickiness quando você &';. re manipular os outros para conseguir alguma coisa com eles, a fim de fazer-se sentir melhor

2. Comece a tomar nota das trocas onde você &';. Re criar ou alterar a energia, a fim de obter algo de outra pessoa para impulsionar o seu próprio ego

3. Enquanto você continuar a observar exemplos de você dando o seu poder, o poder para se sentir bem, para outras pessoas, começar a fazer uma mudança. Faça isso através da criação de listas diária de por que você é maravilhoso, amável, e digno. Imagine-se envolvido em uma bela nuvem, ou um grande, bolha brilhante, a partir do qual só o amor pode entrar e sair. Proteja-se de outras pessoas e' s palavras e atitudes; isso só leva à infelicidade vazando em sua vida.

4. Fazer a mudança, de forma permanente. Respeite a si mesmo eo poder que tem sobre os seus próprios sentimentos de auto-estima. Se o seu pai doesn &'; t dizer-lhe que você &'; re o melhor ou se seu namorado doesn &'; t dizer-lhe que você &'; re bonito, diga a si mesmo. Você &'; re o único que tem de conhecê-la ou acreditar, de qualquer maneira. Não pare de fazer listas de como você é maravilhoso ou mantendo-se a sua bolha protetora qualquer momento no futuro previsível. Você precisa começar a tomar conta de você

Nós temos o poder incrível que aren &';. T mesmo ciente. Muitas vezes, a partir do momento em que &'; re jovem que &'; re ensinou a chegar a outros para se sentir melhor. Ele doesn &'; t tem que ser dessa maneira. Na verdade, quando você &'; re encher-se com amor e bondade, você pode &'; t ajudar, mas atrair ainda mais amor em sua vida! Comece a tomar de volta o seu poder hoje Restaurant  !;