*** Dez passos fáceis para aumentar a sua capacidade intuitiva

Quando fazemos um compromisso de ampliar e crescido em nossas vidas, lá isn &'; ta plano para guiar-nos em uma expansão de consciência em nossas vidas diárias. Tenho ensinado as pessoas a aumentar a eficiência ea serenidade em suas vidas diárias, utilizando a filosofia de investimento. Se queremos aumentar o nosso valor financeiro, devemos estar dispostos a adoptar um plano que vai nos mover-se gradualmente em direção aos nossos objetivos financeiros. Assim é com o nosso espiritual, bem-estar emocional e físico. Através do investimento diariamente em auto-cuidado, nossas vidas gradualmente começam a se expandir em todas as áreas. Para conseguir isso, temos de seguir um plano consistente que irá produzir dividendos de aumento da produtividade, felicidade, saúde e oportunidades que nos movem em direção a nossos objetivos. Assim como a riqueza é construída através da filosofia de tomar uma porcentagem do que ganhamos e colocá-lo em uma conta poupança, a serenidade é alcançado por tomar uma porcentagem do nosso dia e dedicar-lo para uma atitude saudável. Isso inclui o tempo para a reflexão, a gratidão por nossas bênçãos, o pensamento pró-ativo, positivo, mantendo nossos corpos físicos através de uma boa comida, água e exercício, medida que a riqueza cresce, adicionando a nossa economia de forma consistente, o mesmo acontece com a saúde em geral melhorar através de atos diários de auto- cuidado.

O seguinte é um processo simples de dez passos que pode apoiá-lo no desenvolvimento da saúde espiritual, emocional e físico. Você vale o investimento.
Depois de dez dias, você vai ver a diferença na quantidade de energia, clareza e foco em sua vida. Seu único investimento será uma pequena parte do seu tempo e uma intenção de trazer mudanças positivas em sua realidade.

Listados abaixo estão dez passos simples que você pode tomar para aumentar a sua capacidade intuitiva.

1. Comprometer-se a tomar quinze minutos por dia de reflexão, relaxamento, meditação ou oração. Se quinze minutos é demais, torná-lo dez minutos
; você pode aumentar o tempo que você se sinta mais confortável. Após o sétimo dia, você vai começar a ver que o corpo ea mente vai apreciar este tempo para relaxar e refletir. Você pode até achar que o tempo na meditação irá aumentar sem esforço. A coisa mais importante sobre essa etapa é que você está fazendo um compromisso de ouvir a sua voz intuitiva.

2. O medo é uma emoção que ocorre normalmente em todos nós. Usando a energia desse medo permite de forma criativa para a transformação do medo para o empoderamento pessoal.
Reconheça qualquer medo que você tem sobre a mudança em sua vida. Uma afirmar como “ Tenho medo de mudança e eu escolhi para trazer oportunidades, saúde e equilíbrio para minha vida &"; vai ajudar no reconhecimento de que esses temores pode ser transformado em criatividade. Você tem o poder dentro de você para alcançar este objetivo através de afirmação diária de seu poder pessoal, compromisso com a manutenção diária através do trabalho o seu plano de acção, tendo um dia de cada vez e liberar qualquer obstáculo, como pensamento limitado, hábitos e velhos padrões de pensamento. Se você não conseguir manter os seus compromissos para si mesmo, tornar-se ciente de que poderá comprometer o seu processo dentro de um momento. O instante em que você recommit, sei que você está de volta na pista e sua energia está fluindo em direção a suas intenções, compromissos, metas pessoais e empresariais.

3. Comprometer-se a monitorar seus pensamentos durante todo o dia.
Quando você ouve qualquer diálogo interno negativo, reconhecê-lo, mudar o seu pensamento ao afirmar tudo o que você tem feito e vai realizar. Se é um padrão de pensamento específico que se repete, que ataca uma parte específica de sua vulnerabilidade, como “ Eu nunca vou chegar a lugar nenhum &" ;, afirma imediatamente e de forma consistente o resultado positivo como “ Estou com medo e eu afirmo que cada passo dos meus resultados no dia plantando as sementes para o meu sucesso &";

4. Faça um dia de cada vez
. Hoje é um novo dia para ser valorizado como uma oportunidade. Cada momento do nosso dia cria o nosso futuro. Valorizar os momentos. O que você faz com o seu pensamento e auto-cuidado, hoje, afeta a sua mente, corpo e espírito amanhã. Afirmar o seu sucesso, abundância e bem-estar, dar graças por todas as suas bênçãos.

5. Comprometer-se a meditar ou a oração, a cada dia para alimentar a sua mente, corpo e espírito.
Trabalho um programa mental, emocional, físico e espiritual diária, mesmo se você tem que fazê-lo um minuto de cada vez. Você pode fazer todos os quatro deles com uma caminhada em torno do bloco. Uma caminhada em torno do bloco cada dia estabelece um padrão de intenção e compromisso com a sua saúde geral. Se você perder um dia, recommit. O segredo do sucesso, equilíbrio e saúde é a consistência.

6. Olhe para algo verde todos os dias.
Você possui natureza toque você, afirmando a maravilha do vento em seu rosto, o sol em seu braço enquanto você estiver dirigindo, a beleza do céu ou a cor das flores. Natureza alimenta e muda a nossa química do cérebro. É importante reconhecer a existência do mundo natural que nos rodeia e dar graças. A ciência já provou que quando você está se sentindo para baixo, a cor verde das folhas, árvores, grama e flores levanta nossos espíritos e muda a nossa química do cérebro. Tornamo-nos mais leves e mais capaz de realizar ações que melhoram a nossa vida e nosso humor após uma caminhada ou exercício.

7. Manter em curso, até mesmo, se parece difícil de fazer.
Sua vida é uma obra de arte em andamento. Avarias podem ser descobertas se dirigirmos nossas mentes para mudar um obstáculo para um desafio. Quando você &'; re sentindo pouca energia, às vezes é impossível ver um obstáculo de uma forma positiva. Faça um compromisso de fazer uma coisa positiva para si mesmo. Déficit de pessoal e falta de auto-atendimento diminuir a nossa energia mental, emocional e físico. Tome dois momentos para esticar seu corpo e coloque sua atenção em uma experiência positiva, agradável que você já teve, como um momento de relaxamento, uma cena da natureza, uma bela imagem que você viu em seu passado que representa a paz ou alegria para você. Seu subconsciente está no sempre presente agora. A mente do doesn &'; t sabe a diferença entre se você está realmente lá ou não. Ele traz uma alteração química do seu corpo, porque você está inundado com endorfinas que refrescam seu ser. Este pequeno ato é um compromisso com a mudança e auto-cuidado. Você vai mudar seu cérebro, alterando a sua mente e tendo seu corpo e espírito em um dois minutos férias.

8. Quando você cair fora de seu programa, recommit
. Recommitment é um dos mais chaves importantes para o sucesso de sua vida. Ela ajuda a reprogramar seu cérebro e lhe dá poderes para estabelecer novos padrões de comportamento.

9. O poder da liberação permite-nos mudar e crescer, mesmo quando estamos com medo.
Quando nós liberamos algo , estamos em um estado de rendição e nascimento. Lançamento afirma mudança. É preciso coragem e fé. Através de liberação, podemos entrar em contato com o nosso poder mais alto ou como algumas pessoas chamam de Deus, poder mais alto ou o universo. Naquele momento, nós confio que nós don &'; t tem que fazer isso sozinho. Rendição nos leva a momentos de fé. Este processo cria um ponto de viragem nas nossas vidas. Versão traz espaço para expansão e mudança.

10. Thanksgiving traz o poder de possibilidades. Acção de graças traz-lhe espaço ou um momento dentro de si mesmo que lhe dá a oportunidade de deixar ir de preocupação e ansiedade. Como você dar graças por todas as bênçãos e oportunidades em sua vida passada, presente e futuro, você se permite abrir a porta para mudar. Gratidão é um ato de rendição a algo maior do que você mesmo. Entregar-se a um poder superior coloca você em um estado de fé. Um estado de fé traz alegria, paz, serenidade e oportunidades porque ele doesn &'; t residem na mente racional - que reside em seu coração. Isso ajuda você a desenvolver uma maior consciência da sua criatividade e possibilidades ilimitadas, que ultrapassa a auto-limitantes crenças e comportamentos - ampliando sua visão de seu futuro.

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