Eu quero isso agora! Gratificação instantânea e como estragar a sua vida para sempre

Flashback 5 anos … Lá eu estava deitado no caminho olhando para o céu. Apenas um momento antes eu estava correndo. Agora parecia que alguém tinha rasgado meu pé fora e grampeado-lo novamente. Isso já havia acontecido antes. Meu tornozelo direito iria torcer e lá eu estaria olhando para o céu. Kim teria piada que eu tenha caído em algumas das cidades mais incríveis ao redor do world..New York, Londres, Paris, Los Angeles, Roma, Honolulu e um pouco mais. Estaríamos caminhando e, de repente, eu estava examinando calçadas ao redor do mundo.

Eu não tenho sido gentil com meu corpo ao longo dos anos. Eu trabalhei construção há 15 anos ligado e desligado. Entre aquelas vezes que eu iria vender imóveis, se tornar um corretor da bolsa, gerenciar restaurantes e, finalmente, guru de auto-ajuda, que também conheciam intimamente as calçadas do mundo. Tenho puxado rasgado e abusado apenas sobre cada junta no meu corpo durante o trabalho de construção. Na maioria das vezes era menor, mas às vezes eu ia arrancar minha volta para fora e para baixo por semanas. Eu não sou um estranho para estar físico ou a dor da lesão.

Eu esperava que este seja o mesmo. Finalmente eu comecei a levantar-se. Eu decidi continuar em uma corrida para que eu pudesse terminar minha corrida antes do inchaço começou. Eu tinha feito isso muitas vezes antes. Eu sabia que a broca … .Eu pensei

Eu gosto de ir aos limites do que eu posso fugir com.. Eu acho que é por isso que eu fiquei tão boa nas auto-ajuda e de persuasão habilidades que ensinamos. Eu sempre querem saber onde a borda é e, em seguida, apertar um pouco mais. Então, depois de algumas semanas eu comecei a correr de novo e fazer todas as coisas que eu pensei que eu deveria ser capaz de fazer. O problema foi que desta vez o meu tornozelo não estava curando. anos de queda para baixo tinha feito algo diferente.A dor não ia longe desta vez.

Eu sou como um monte de gente. Eu quero tudo agora. Eu quero curar agora. Eu quero me sentir melhor agora. Eu quero que meus problemas resolvidos agora. Eu quero que a minha comida agora. Todo mundo quer isso agora. Conheço pessoas todos os dias que quer perder peso agora. Parar de fumar agora. Obter uma data AGORA. Se eles don &'; t obtê-lo agora se deslocam para a próxima moda ou uma solução rápida. Tudo tem que ser mais rápido, a fim de ser melhor. As pessoas vão passar 15K para andar sobre brasas ter transformação instantânea

O problema é que em algum momento você pode &';. T tê-lo agora. A vida não é um entregador de pizza. 2 anos atrás as coisas ficaram muito ruins. Eu mal podia andar pela sala sem dor extrema. Alguns dias foram melhor do que outros, mas até mesmo fazer compras de mantimentos que uma experiência muito dolorosa. Sempre vez que eu me empurrou mais forte que eu iria causar mais danos e mais dor. Eu tive que aprender a ter paciência. A pior parte para mim foi que eu não poderia fazer as coisas Kim gosta de fazer. Fisicamente eu não poderia fazê-las.

Eu tive que fazer algumas escolhas. O que eu estava fazendo não estava funcionando. Comecei por mudar o que eu comi e fomos em alguns suplementos … bem que tipo de cheia a minha mão todas as manhãs para alguns não cobri-lo. Então eu aprendi a sentar na minha bunda. Eu odeio isso. Eu tive que aprender a fazer o que eu podia e quando parar. Foi uma época frustrante. Eu fui embora várias chaves de pé antes que eu encontrei um que funcionou. Eu comecei a fazer coisa que eram ativos, mas não muito ativo. Ao longo do tempo a dor começou a desaparecer, mas …., Cada um em um tempo eu iria passar apenas o caminho errado e para baixo eu iria se contorcendo de dor

Você mente faz coisas estranhas nestas circunstâncias. Ela começa a encontrar razões para o que está acontecendo. Talvez eu só estava ficando velho. Talvez eu teria que viver com a dor. Talvez eu can &'; t esperar para ficar melhor. Talvez eu nunca vai ficar novamente. Ele pode ser bastante depr3essing se você se perder na esses pensamentos … …. Mas eu estava doente e havia mais e mais dias que foram melhor

Em seguida, um milagre aconteceu

Para você isso! não parece muito. Ontem eu estava no cinema. Fui ver o advogado Lincoln. Muito bom BTW. Eu estava brincando com Kim e acabou perseguindo-a até o altar e para fora do teatro para o lobby … … .running sem qualquer dor em tudo. Foi um milagre? Na verdade, não. Foi o resultado de fazer pequenas coisas direito durante um período de tempo. Eu fiquei sem palavras. Aqueles de vocês que me conhecem vão entender como isso acontece raramente.

Eu percebo que muitos, se você quer isso agora. Nós vivemos em um mundo de gratificação imediata. Quando se trata de fazer mudanças em sua vida alguns serão dramáticas. Alguns vão ser pequeno. Você pode até não perceber que você fez-los até que um dia você de repente pode fazer algo que você nunca fez antes … ou em um tempo. A chave é manter o movimento. Não será instantânea. Algumas yeas atrás eu ajudei um cara se livrar de sua vida longa fobia de elevador em 7 minutos. Foi instantânea. Depois que eu ajudei um cara que nunca tinha abordado uma mulher em 37 anos. Que levou 10 minutos. Isso foi rápido. Será que essas coisas fazem a vida perfeita? NÃO. Ele teve um impacto. Se eles continuaram fazendo alterações depois que eles poderiam ter grandes vidas agora. Se eles pararam eles tinham uma parte que é melhor.

A mudança é um processo e não um milagre. Ele não pegue a dedicação. Ele não pegue a auto-exame. Ele faz ter trabalho. Se você está disposto a fazer essas coisas a sua vida pode ser o que quiser que ele seja.

Para mim, hoje o meu tornozelo está um pouco dolorido, mas muito melhor do que há 6 meses. 3 meses atrás eu ainda não podia descer as escadas sem segurar em algo. Esta manhã, nenhum problema apenas um pouco de dor. Progresso incrível. Agora eu posso voltar em forma e fazer ainda mais ENQUANTO …. Saber quando para descansar e saber como medir o progresso e sucesso

Se você haven &'; t começou a mudar a sua vida ainda, então hoje é o momento para começar . Se você já está iniciado observar o seu progresso, mesmo se você não está acabado. Haverá solavancos na estrada. Está bem. O resultado final vale a pena.

Sim, eu sei a tentação de respostas instantâneas e correções instantâneas e gratificação instantânea é tentador. A verdade é que ele pode estragar a sua vida para sempre, se é assim que você espera que as coisas funcionam

Divirta

Tom
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