8 maneiras de dizer NÃO

É apenas uma palavra de duas letras, mas não um sujo. Se
é a coisa mais simples de dizer, ainda hesitamos em dizer
-lo. A incapacidade de dizer NÃO pode causar estresse mental?
Nós não queremos fazer algo, mas não podemos recusar, como
nós queremos sempre ser bom. O momento que eu aprendi a dizer NÃO
me tornar pessoa feliz e agora posso dizer NÃO a
pessoas sem qualquer culpa.

1. Pratique dizer NÃO
Eu tenho uma foto em meu escritório, que mostra Rama procurando
no cervo dourado que Sita está apontando. Se apenas
Rama tinha dito não, ele poderia ter salvado Sita e muitos
outras dores de cabeça e dores da alma! Dizer NÃO
sem ferir os outros é uma habilidade. Quando minha esposa me
solicitada para comprar um Toyota, eu tive que dizer não, porque eu
já tem um Honda City, e, assim, me salvou de
o estresse que eu poderia ter experimentado ao tentar
reembolsar o empréstimo eu teria tomado. Se você disser não, uma vez
você vai se acostumar com a palavra e vai dizê-lo com
facilidade e sem culpa.

2. Dar prioridade ao MESMO
Pense sobre suas necessidades e bem-estar em primeiro lugar. Há
nada de ruim sobre ele. Don Nott se sentir culpado. Recentemente, um parente próximo
me pediu um empréstimo de Rs 3 lakh para
um ano. Embora ele tinha prometido para pagar o empréstimo em
tempo e com interesse, eu disse que não e me salvou
de noites sem dormir, pensando nas
possibilidades de não receber de volta o dinheiro. Eu também
me poupado de esticar o relacionamento no
longo prazo.

3. Exige determinação
Anos atrás, eu não disse que não ao álcool e doces,
que poderia ter me salvado de uma cirurgia no pâncreas e coração
dois ignora, seguido de diabetes, pressão arterial
, glaucoma, e o que não! Dez anos atrás eu
aprendi a dizer não a todas essas guloseimas e aqui estou
hoje, ajuste como um violino. Da mesma forma, dizer não a um amigo ou um parente
também requer determinação. Uma vez
você está determinado que você não quer dar qualquer mais,
seu dia é louco

4. Realize o FRAQUEZA
de não foi capaz de dizer não. Se Yudhistir tinha dito que não
ao jogo, Mahabharata wouldn? T ter acontecido.
Perceber que você precisa estabelecer limites para si mesmo
e permitindo que qualquer pessoa a ultrapassar será prejudicial. Seu
não deve ser um firme e don? T dar-se sob pressão
.

5. Manter o seu plano
Se dizendo SIM a alguém joga seus outros planos para
o vento, se perguntar se vale a pena. Você pode dizer
não aos partidos se você tiver outros planos. Só porque
você foi convidado não significa que você tem que ir.
Aprenda a fazer coisas que fazem você feliz.

6. Explique sua RAZÃO
Diga ao seu amigo porque você é incapaz de fazer o trabalho para
ela. Deixe claro que sua razão para dizer não não é
razoável. Desde que eu aprendi a dizer NÃO a
meus amigos e parentes? Claro, quando eu sinto que não é
possível acomodar os seus pedidos, eu sou uma pessoa mais feliz
viver sem culpa.

7. NÃO PODE SER
BENÉFICAS Não deixe ninguém levá-lo para concedido. Dizer NÃO é
sua direita. Deixe que os outros respeitem sua direita.

8. COMPRE TEMPO
Se você hesita em dizer não, então comprar algum tempo. Se você
não pode dizer não diretamente para a pessoa, diga-lhe para dar
você algum tempo para pensar. Volte-lo mais tarde e dizer
-lhe educadamente que você não poderia acomodar
seu pedido Restaurant  .;