Construa hábitos grandes (e busto alguns maus)

autor, John Grisham mais vendidos, era um advogado de defesa praticando em 1984, quando ele começou a escrever seu primeiro romance, A Time to Kill. Porque seu trabalho exigiu 60 a 70 horas por semana, ele chegou a trabalhar várias horas cedo para três anos para trabalhar no livro. Certas manhãs era a última coisa que ele queria fazer, e ninguém estava forçando-o (somente sua esposa sabia sobre ele). Ainda assim, ele fez isso, e três anos mais tarde, ele tinha um livro que ninguém queria publicar. Por esse ponto, porém, o hábito de escrever todas as manhãs foi tão forte que ele começou seu próximo livro, The Firm, no dia seguinte.

grandes realizações, e os hábitos que lhes trazem, não venha rápida ou fácil. Mas as recompensas podem ser fenomenal. Grisham, por exemplo, escreveu 23 best-sellers e vendeu mais de 250 milhões de cópias em todo o mundo. Aqui estão alguns de construção de hábito firme (e rebentando) Dicas para

Acenda uma luz

Os maus hábitos roubar nossa vida; eles esgueirar-se e tentar e enganar e trair-nos das sombras. A melhor maneira de busto-los é chamá-los para fora. Confrontá-los em plena luz do dia. Seja honesto com você mesmo: que ações e pensamentos repetidamente, de forma confiável, previsível mantê-lo de ir para onde você quer ir, mantê-lo de ser quem você quer ser? Ira, ganância, preguiça, orgulho, luxúria, inveja, gula? Outros? Eles &'; re seguro no escuro, e eles sabem disso. Abrir. Que &';. S primeiro

Evocar
o herói hábito-

Eles estão tremendo de medo ainda? Não é provável. Os nossos maus hábitos nos trouxe onde eles querem que nós, don &'; t eles? Eles são fáceis e confortáveis ​​e tão profundamente enraizada em nossas vidas que eles sabem que &'; s vai ter um inferno de um esforço para arrancá-los para fora. A nossa arma mais poderosa é um bom hábito, um herói-hábito, para ir de igual para igual com o vilão: como um férreo-eyed Clint Eastwood andando nessa cidade de fronteira sem lei. Como é que podemos chamar tal um herói-hábito? Os heróis lutar por uma causa, um propósito, uma missão, algo para fortalecer a coragem ea determinação de que precisam para derrotar o vilão. Nós temos que ser muito claro sobre onde queremos ir, quem queremos ser, e nós temos que realmente quero dizer isso. Maus hábitos atropelam apático, almas tímidas com os objetivos meio-hearted, e nosso herói está apto a montar em passado.

Cuidado com atalhos

Agora. Qual caminho tomar? A passagem de montanha em frente é mais curto, mais direto, mas &'; s arriscado: você don &'; t quer ser pego lá em cima quando o tempo vira, o que ele pode fazer em um segundo. Quanto mais tempo de estrada ao redor da montanha, através do sopé, que &'; s, provavelmente, a melhor aposta. It &'; s certamente mais seguro; os atalhos irá colocar você em problemas mais vezes do que não (perguntar Marion Jones e Floyd Landis). Don &'; t entrar em uma pressa muito grande. Não defina um ritmo razoável você pode &'; t manter. Concentre-se em apenas algumas metas e ações de cada vez, e mantê-lo simples, honesta e direta. Plano para fazer pequenas coisas todos os dias para construir o progresso, dinâmica, confiança e crença na viagem. Você &'; ficará surpreso quão longe você ficar, antes que você perceba

Seja
consistente e persistente

Como Grisham, por vezes, a construção de nosso novo, bom hábito é a última coisa que queremos fazer.. Dizemos a nós mesmos, “ Só este lapso won &'; t importa, &"; quando, na verdade, cada um pequeno deslize pode deslizar-nos de volta para a parte inferior do morro. E recuperação dessas apostata fica mais difícil e mais resistente ao longo do tempo. A chave é fazer um plano razoável, em seguida, fazê-lo e fazê-lo e fazê-lo e fazê-lo, e continuar fazendo isso. (Pequenas coisas a cada dia, lembre-se.) A sabedoria popular diz que demora 21 dias para formar um bom hábito, em seguida, tanto quanto 10.000 horas para dominar uma habilidade significativa. Isso é uma linha de roer. E nós estamos indo tropeçar e cometer erros ao longo do caminho também. É inevitável: que &'; re explorar, nós estamos aprendendo. Também estamos melhorando, ficando um pouco melhor, ficando um pouco mais perto.

Preste atenção para outras rotinas de fiação roda

Talvez você não acha que tudo de 23 best-sellers de Grisham são o modelo de excelência ou que sua escrita tem melhorado a cada novo livro. Independentemente dos nossos gostos literários, acho que o autor tem sido relativamente satisfeito com o seu progresso e os resultados, e isso é o que realmente importa, certo? Mas até mesmo os nossos grandes hábitos precisam ser olhadas de vez em quando, para não ficarem não tão grandes hábitos como o mundo muda, como nós mudamos. Fique no seu pé. Mantenha seus olhos abertos. Mantenha a mente aberta. Só porque ele &'; é a maneira que fizemos ontem doesn &'; t significa que &'; s a melhor maneira de fazê-lo amanhã. A rotina é uma rotina quando paramos em frente como nós &';. Gostaria

habiting feliz
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