Ajudando Crianças limite Distrações

Como pais, muitas vezes multitarefa. Nós tentamos ajudar com a lição de casa entre mexendo o jantar escaldante, lavar roupa e atender o telefone. Com todas as demandas que temos em nosso tempo, nós don ´ t sempre parecem ter uma escolha.

De acordo com o autor David Rock “ Toda vez que você focalize sua atenção, você usa uma quantidade mensurável de glicose e outros recursos metabólicos &"; Então, como vamos tentar manter muitos pratos girando ao mesmo tempo, estamos a tornar-se menos eficiente e eficaz nas tarefas que realizamos. O mesmo ocorre com nossos filhos. É difícil concentrar-se em problemas de matemática quando a TV está ligada na sala ao lado, o telefone celular está tocando e amigos estão enviando mensagens instantâneas no computador. Essas distrações não apenas ocupar o tempo, mas também energia que é necessária para se concentrar na tarefa mais importante.
Glenn Braunstein, presidente do Departamento de Medicina em Cedros-Sinai Medical Center, afirma que só podemos realmente se concentrar em uma coisa de cada vez. Nossos cérebros surpreendentes nos permitem alternar entre as tarefas dentro de milissegundos, mas no final, estamos funcionando de forma ineficiente.
Tente estes distração rebentando idéias com seus filhos durante o tempo de casa e ver o que funciona melhor.

Faça um Plano diário

Antes de começar a trabalhar, pergunte ao seu filho para contar-lhe toda a lição de casa que tem que fazer naquele dia. Faça uma lista das tarefas e convidá-lo para agendar um horário para fazer cada um. Quando há um plano, ele venceu ´. T ser distraído por imaginando o que ele deveria estar trabalhando em ou se ele se lembra de todas as atribuições

Será que as tarefas mais difíceis Primeira

Pergunte ao seu filho para olhar para a lista e decidir quais as tarefas que envolvem a maior parte do pensamento. Quando ela horários das tarefas, lembrá-la para colocar essas tarefas quando ela é o mais frescos. Salvando-os para o último só irá prolongar a agonia, porque ela vai estar antecipando a tarefa e serão mais propensas a distração tornar a atividade mais demorada.

Divida Big Jobs em pedaços menores

Projetos, tarefas de leitura longas e um grande número de problemas de matemática podem causar as crianças a ser sobrecarregado e cansado. Estes trabalhos de casa aparentemente interminável levar as crianças a ser facilmente distraídos. Qualquer coisa para evitar a difícil tarefa !!! Ao dividir o trabalho em partes menores, o sentimento de realização serve como um motivador para continuar e elimina (ou pelo menos diminui) o peso pesado da tarefa infinita.

alocar tempo para Breaks

Incluindo tempo para um lanche saudável irá manter o fluxo de energia mais consistente. Além disso, a atribuição de uma período de dez minutos para conversar com irmãos ou amigos, permite que a criança se concentrar no trabalho sabendo que a chance de socializar é uma parte do plano. Uma ruptura programada a partir de profunda concentração permite ao seu filho para voltar à lição de casa mais fresca e lhe permite concentrar-se na tarefa em mãos não adivinhar o que seus amigos podem ser mensagens de texto dele.

Inclua hora de recompensar-se

Na maioria dos dias, as crianças passaram a maior parte do dia na escola e, em seguida, precisa voltar para casa para continuar estudando. Lição de casa nem sempre é fascinante, para que as crianças se encontram sonhando com seus jogos de vídeo favoritos, programa de televisão ou passatempo. Depois de completar uma tarefa difícil ou uma grande parte do tempo estudando, permitir que seu filho para ser recompensado com 20-30 minutos para usar o que quiserem. Isso irá atualizar suas mentes, mantê-los equilibrada e dar-lhes uma nova energia para continuar.

Cada criança tem necessidades diferentes. Experiência com estas sugestões para descobrir quais agilizar o processo de trabalho de casa. Boa sorte Restaurant  !;