Como fazer seu novo Desconfortável Confortável

Nós gastamos um monte de tempo e dinheiro em conforto. Nós procurar o travesseiro certo, a cadeira certa, os sapatos certos (embora meus amigos vestindo estilete vai discordar com essa).

No entanto, muitas das melhores coisas para nós fazer-nos desconfortáveis. A visita do médico em que calibrar nossa saúde. . . dar um passeio, mesmo se estamos cansados. . . terminar os impostos hoje à noite em vez de esperar até o último minuto.

O meu trabalho muitas vezes envolve fazer as pessoas desconfortáveis. Como uma liderança & treinador local de trabalho, os clientes me contratam para desafiá-los a tomar medidas em direção a coisas como a construção de uma experiência de trabalho melhor, criando perspectivas de carreira mais fortes ou fazer escolhas mais significativas sobre como eles usam o seu tempo e talentos. E a única maneira de fazer isso é fazer com que realmente, realmente desconfortável.

O desconforto é onde o crescimento vem. Como um jardineiro, eu penso sobre o exemplo de uma semente. O quão difícil deve ser para se abrir a sua casca dura e empurrar através do solo frio de primavera. Como desconfortável que tem que ser para estourar através da camada superficial do solo em um esforço desesperado para encontrar o sol. Mas esse é o único caminho para o crescimento.

Se você é alguém que quer continuar a crescer e brotar folhas novas em seu trabalho ou vida, é hora de fazer desconfortável seu novo confortável. Mas como? Aqui estão três maneiras:

1. Observe o seu conforto capturas
Não podemos criar desconforto se continuarmos adiando para nossas rotinas de conforto. Você optar por silêncio na reunião da equipe desorganizada em vez de perguntar, "Guys - como podemos obter mais organizado?" Você permanecer no mesmo emprego ou de carreira, porque outros já disseram "você tem isso ótimo"?

Qual é o seu conforto captura? Observe os momentos em que você longos para a mudança, mas se ouvir dizendo "sim, mas..." Seus "mas" são grandes pistas que você está em uma captura de conforto!

Nossas rotinas de conforto estão lá porque, bem, eles nos manter quente e seguro, que é um belo lugar para ser – por enquanto. Mas, como diz o velho ditado "Um navio no porto é seguro – mas não é isso que os navios estão a fazer." O que está esperando dentro de você, pronto para ser lançado? O mundo está esperando por você para deixá-lo solto!

2. Construir o desconforto muscular
O que &'; s uma coisa que você poderia fazer para tornar-se muito desconfortável hoje – mas poderia abrir novos caminhos em direção a melhores resultados, mais possibilidades, e conseguir o que quer? Quando eu perguntei a alguns dos meus clientes esta pergunta, eles disseram coisas como:
• Diga ao meu chefe que eu não concordar com a decisão dela, e por que
• Manter o meu BlackBerry desligado durante toda a manhã para que eu possa planejar esta tarde &'; s reunião
• Diga não a estar na equipe de voluntários
O que &'; s sua?

3. Afirmar o Squirm
Quando você constrói um músculo físico, ele &'; s inevitável que você &'; ll suor. Quando nós &'; re construção de um músculo mental, que se contorcer. Nós torcer e torcer e falar-nos de uma centena de vezes. Nós torcemos e nós fidget e sentir fora de lugar.
Para tornar desconfortável seu novo confortável, afirmar a se contorcer. Quando você começa a se sentir inquieto sobre suas novas ações, mais desafiador, ter uma pequena conversa com você mesmo que pode ir algo como isto:
“ Ah, sim, você está lá, sentimentos squirmy – I &'; ve sido esperando você para aparecer em breve! Agradável de você para vir visitar enquanto eu &'; estou me desafiando a fazer algo diferente. Agradecimentos para parar perto. Você pode ir agora &";.

Os confirma squirm, assim que seja firme, afirmam !!
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