Como Impersonalize Crítica

A crítica é difícil para a maioria das pessoas. Quando somos criticados, nós muitas vezes desenvolvem uma reação ao que está sendo dito que nos faz sentir como se estivéssemos sob ataque. É natural para defender impulsivamente a si mesmo sob tais circunstâncias.

Com certeza, algumas críticas são mal-intencionados e injustificada, mas todos eles não são sem mérito. Por causa da natureza frágil do ego, psicólogos incentivar as pessoas a frase cuidadosamente e apresentar as suas críticas como "feedback construtivo."

O feedback construtivo é definido como críticas de que tem um objetivo "tipo" de melhorar alguma área da outra vida da pessoa ou do trabalho. Originou-se da crítica de alguém escreveu ou artística, em talvez uma configuração professor /aluno. Foi concebido como uma forma que permitiria que a pessoa que recebe o feedback para melhorar ainda mais o seu trabalho ou para melhorar a sua abordagem para futuros empreendimentos.

O feedback construtivo pode também aplicar-se a uma análise fundamentada crítica do comportamento de uma pessoa, como em um cenário paciente /terapeuta ou um ambiente de terapia de grupo. Os pais também tentar empregar um feedback construtivo para ajudar seus filhos a melhorar suas vidas.

Os especialistas concordam que se deve ou não um feedback funciona em grande parte depende de como ele é apresentado.

O feedback construtivo é um método muito eficaz de redução da alienação de funcionários e colegas de trabalho que têm uma propensão para o politicamente correto, mas em um nível pessoal, é mais difícil de implementar com pessoas de fora dessa esfera.

Em qualquer arena, egos são acompanhados por emoções que obedientemente proteger e preservá-los. Fora de um ambiente profissional, estamos mais propensos a receber críticas não filtrada daqueles que não têm um grande respeito pela sensibilidade. E o mais provável, a crítica vem sem aviso prévio.

Enquanto nós não podemos controlar quando ou como críticas podem se abater sobre nós, podemos controlar a forma como reagimos a eles. Sim, é difícil de fazer, mas é também benéfica para fazê-lo

Quando você está aberto para a mensagem por trás de qualquer crítica, você está aberto à aprendizagem -. Sobre o seu comportamento, os esforços, ou trabalho. É importante reconhecer isso porque a crítica não é sobre você; é sobre o seu comportamento, os esforços, ou trabalho. Todos eles podem ser mudados - e melhorado -. Com o feedback crítico de outros

Não importa se chamamos isso de crítica ou feedback. O que importa é que ele se sente como crítica. É por isso que devemos emocionalmente difusa e nos distanciar nossas tendências egocêntricas que nos fazem ouvidos moucos para ele, ou ficar na defensiva em seu rastro.

Treinadores, gerentes, supervisores, professores e pais são rotineiramente colocado em posições onde eles têm de ser crítico. A natureza dos relacionamentos que eles têm com os outros faz com que seja adequado e esperado. Muitos dos acima mencionados serão integralmente, e com sucesso, abraçar o seu poder de influenciar e afetar os outros, oferecendo críticas que chamam a atenção para os esforços.

Os esforços (ou falta dela) são a causa raiz da maior parte das críticas. Alguns dizem que é a falta de resultados. Mas o que você pode conseguir resultados sem esforço? Quando a pessoa que está sendo criticado aprende a separar sua própria ou da crítica, concentração total pode ser colocado sobre os esforços (ou falta dela) que causou a crítica em primeiro lugar.

Normalmente, maior esforço exercido, ou bem dirigido, para eliminar um comportamento produtivo balcão, ou para aumentar as chances de sucesso em um determinado empreendimento, atividade, ou a empresa vai silenciar tanto crítica e os críticos.

A amostragem aleatória de pessoas de sucesso revela que, quando outros que eram ambos crítica e de apoio deles nos primeiros estágios de suas vidas e /ou carreiras, eles experimentaram a maior influência sobre o seu desenvolvimento. Pessoas crescer, como resultado de ser empurrado. Crítica prevê que empurrão. Quando as pessoas são empurradas muitas vezes, e com força suficiente para colocar diante de maiores esforços, ou melhor encaminhá-los, o crescimento ea confiança ocorre

Quando a crítica é retido -. Especialmente nas fases iniciais da vida ou em atividades profissionais - pessoas operar sob uma nuvem de ilusão, e falsa confiança ocorre. Ele rapidamente se transforma em desespero (ou até mesmo depressão) quando são confrontados com a verdade sobre suas deficiências. Retenção críticas dos outros pode ser a coisa "educados" para fazer no momento, mas não é um carinho ou de apoio a longo prazo.

Se você é uma pessoa que reage (com emoções) em vez de responde (com receptividade) à crítica, tentar ser ainda (e silencioso) quando ele é destinado ele você. Obrigado a pessoa que deu a você e pedir-lhes para a reflexão sobre a crítica. Em seguida, sentar-se com ele por horas, dias ou semanas se necessário, para abraçar a sua verdade. Em seguida, ir trabalhar para corrigi-lo. Você terá dado o primeiro passo para uma melhor você; Aquele que é adepto de impersonalizing crítica e usá-lo para melhorar a qualidade do seu trabalho, ou para criar uma mudança Restaurant  .;