Como posso manter uma atitude positiva no trabalho? 6 dicas para manter sua cabeça alta

Como você deve manter uma atitude positiva no trabalho quando Jim sempre lhe diz que ele sabe como fazê-lo melhor do que você e seu chefe sempre te pega sonhando acordado, mesmo que você fazê-lo apenas uma vez por dia! Seus colegas de trabalho estão cheios de negatividade e desespero e é difícil manter a cabeça erguida depois de falar com eles e você continuar recebendo trabalhos empilhados em que você realmente não tenho tempo para em sua programação.

O trabalho deve ser um lugar que você vai, fazer um trabalho, e fazer algum dinheiro, mas em vez disso, por vezes, pode ser o lugar mais negativo do seu dia que você tem uma dificuldade em atravessar e não mais olhar para a frente vai.

Então, como você pode ficar positivo em seu trabalho?

1. Mudar de emprego - Em primeiro lugar, se você está insatisfeito com o seu trabalho e você não apreciar as tarefas que lhe são dadas a cada dia para fazer, então você tem que mudar de emprego para sua sanidade. Você pode mentir para si mesmo e dizer que você aprecia o que você está fazendo, mesmo quando você não faz, mas que só vai te passar tantos dias da semana de trabalho.

Lembre-se disso. Há muitas pessoas que permanecem em seus empregos por medo de não ser capaz de obter um outro e vivem a sua vida reclamando e infeliz quando eles poderiam ter apenas levou um tiro em um novo emprego e passou sua vida fazendo o que amava.

2. Obtenha seu sono -. Se você obter a quantidade certa de sono a cada noite, então isso vai permitir que você tenha mais energia para lidar com problemas de forma eficaz durante todo o dia como terminar um trabalho extra ou correr a partir desse colega de trabalho chato

3. Tire suas pausas -. Há muitas pessoas que trabalham através de suas pausas pensando que eles vão fazer mais em um dia de trabalho, mas a verdade é que a qualidade do seu trabalho está a sofrer desta e seu nível de estresse também está sofrendo

Você tem que tomar alguns minutos para deixar a sua mente pensar em outra coisa que não trabalho para estar ao seu auto mais produtivo durante todo o dia e você ficará frustrado muito facilmente se você não faz. Mesmo depois de uma pausa de 10 minutos você vai encontrar-se mais produtivo.

4. Coma um almoço saudável - Não optar por alimentos processados ​​ou frito para o almoço e não comer demais durante o almoço ou o seu trabalho vai pagar por isso depois do almoço. Quando nós comer demais ou comer alimentos pouco saudáveis ​​nosso corpo usa toneladas de energia para digerir essa bagunça de alimentos, o que significa que a energia que deveria estar indo para o trabalho será ocupado e você não vai ser tão produtivo e você vai se sentir negativo sobre o seu progresso dias e possivelmente ter que estar lá.

5. Não se junte na miséria - Pode ser difícil não ser pego na reclamação e negatividade que seus colegas de trabalho estendeu mas se você quiser ter uma melhor perspectiva sobre o seu trabalho, então você precisa colocar um fim a isso e não deixe que outras pessoas arrastá-lo para baixo.

Se todo mundo está reclamando sobre a reunião que vai absorver todo o seu dia de trabalho, então você pode ser o único que fala sobre como a reunião vai ensinar você as coisas para tornar seu trabalho mais fácil ou melhor e você está olhando para a frente. Se você não acha que falar sobre isso vai fazer nada, então, pelo menos, evitar a conversa e acho que os pensamentos positivos para si mesmo. A verdade é quando a maioria das pessoas estão em uma terra de negatividade que eles não podem ver o lado positivo das coisas e não vai se envolver nesse tipo de conversa anywase.

6. Não deixe que seus colegas de trabalho Bully Você -. Há muito o bullying acontece no local de trabalho de hoje, que é quase como se o ensino médio assumiu todos os lugares

Há pessoas que pensam que são melhores do que você e deixá-lo sei que em cada turno. Há os cliques que falam sobre você enquanto você anda perto ou atrás das costas. Não é o chefe que faz você se sentir como se você é inútil e não é capaz de fazer o seu trabalho corretamente. Há tantas pessoas no trabalho que querem derrubá-lo ao seu nível de miséria e eles podem ser difícil se não impossível de evitar.

A única coisa é que você tem que resolver o problema ou você vai sofrer com o seu dias e arrastá-lo para casa após o trabalho com você e tornar-se ainda mais infeliz.

Ou se defender e dizer-lhes diretamente que eles não podem tratá-lo como este ou falar com alguém mais acima do que eles. Às vezes você pode ser o chefe de um assédio moral você e, nesse caso, você tem que ir sobre sua cabeça.

Faça o que fizer, não tenha medo do resultado como você não merece passar o seu tempo sendo intimidado em qualquer lugar, muito menos um lugar que você está tentando fazer um trabalho de Art  .;