O Auto Starving

O primeiro passo para a mudança é a aceitação. Uma vez que você aceita a si mesmo, você abre a porta para a mudança. Isso é tudo que você precisa fazer. A mudança não é algo que você faz. É algo que você permitir Restaurant –. Will Garcia

O que é que você apenas don &'; t ter o suficiente? Está na hora? Dinheiro? Felicidade? Sucesso? Ame? Cumprimento? Joy? Espaço? Sexo? A maioria de nós quer mais alguma coisa. Por uma questão de fato, a maioria de nós quer mais um monte de coisas. Vivemos em uma sociedade onde mais é sempre melhor, e melhor significa geralmente mais. No entanto, não importa o quanto nós temos, estamos continuamente parecem estar morrendo de fome. Nós &'; re sedento de amor, de afeto, de riqueza e de tempo. E à medida que tentamos aliviar este devorando besta selvagem dentro, nós encher-nos com o que estiver disponível; comida, compras, sexo, dramas mesquinhos ea lista continua. Nós literalmente a nós mesmos e nossas vidas, com calorias vazias e conteúdo vazio inchar, enquanto tentando alimentar algo muito mais profundo dentro. Então, onde você está morrendo de fome? O que você está engolindo em uma base diária ou semanal que está deixando você com excesso de peso, em dívida, enterrado em desordem, forçado para fora, tempo privados e ainda empobrecido e insatisfeito?

A fome não é mais uma doença de terceiro mundo e os países em desenvolvimento. Ele atingiu as proporções de epidemia global. Embora os nossos estilos de vida norte-americanos pode parecer muito distante de fome, gostaria de sugerir justamente o oposto. Nossos apetite voraz devorar qualquer coisa em seu caminho; alimentos, roupas, carros, meios de comunicação e a lista é longa, com pouca preocupação com quantidade ou qualidade. Este tipo de consumo voraz indiscriminado é a marca de um homem faminto. ? Então o que estamos morrendo de fome para

Meu desafio para você esta semana é … … para descobrir o seu próprio “ &" Starving Auto ;. Primeiro faça uma lista de todas as coisas que você consome em excesso em uma base semanal. É compulsão alimentar? É a sua despesa fora de controle? Talvez ele &'; s álcool, drogas, filmes, internet, jogos eletrônicos e ndash; todos nós temos alguma coisa! O que você consumir na esperança de que você &'; ll sentir melhor, mas raramente fazer? O que você devorar ou gastar o seu tempo, energia e dinheiro, apenas para encontrar gratificação a curto prazo, e nunca o cumprimento de longo prazo que todos anseiam?

Depois de ter sua lista, escreva ao lado de cada item como essa pessoa especial, coisa ou atividade faz você se sentir. Aqui estão algumas da minha relação: Eu me sinto aliviado, bonito, recompensado, digno, mais vivo, cuidada, querido, desejado, in-controle. Note que no entanto, ele &'; s fazendo você se sentir no momento, é provavelmente o oposto do que são os efeitos a longo prazo. Por exemplo, a compra por impulso pode fazer você se sentir rico e no controle no momento, mas quando seu cartão de crédito vem em você &'; ll mais provável sentir empobrecido e fora de controle.

Em seguida, escolher um "feeling" de sua lista. Se ele &'; s cuidada, o que você poderia fazer esta semana para realmente nutrir e cuidar de si mesmo? Se ele &';? S financeiramente no-controle, o que um passo você pode tomar esta semana para assumir o comando de suas finanças

Quando verdadeiramente alimentar nossos egos com fome, a necessidade de entrar subsídios. Nós nutrir aquele lugar morrendo de fome dentro de nós, e nossos desejos diminuiu, à medida que alimentar os desejos de nossos corações e nossas almas.

Até a próxima vez … Seja bom para si mesmo!

Vida Amor e Riso! . Hunter Restaurant