Criando Sucesso no Trabalho

O otimismo no local de trabalho envolve não apenas esperando resultados positivos, mas também explicá-los de uma maneira lógica com tais resultados. Levando outros com otimismo significa lidar com o caos de incerteza pela formulação de uma expectativa de sucesso, independentemente da incerteza. A vida é cheia de incertezas e que &'; s tão verdadeiro para o local de trabalho, pois é de qualquer aspecto da vida. Líderes otimistas têm um sentido forte percepção de auto-eficácia; eles acreditam em suas equipes também. Incerteza para o pessimista pode levar a “ paralisia da análise, &"; tão preocupado com os detalhes incertos que há mais medo do que coragem. O otimista, por outro lado, assume o comando e “ cria &"; sucesso fora de incerteza.

Fazendo trabalho significa significativa e agradável de ser mais confortável em nossas próprias peles no trabalho e relativa a um nível que é relevante para nós. O pior cenário está escondendo nossas verdadeiras personalidades para se conformar com o que pensamos é esperado de nós e se comunicando com o que se sente como um nível muito superficial. Então, o que você pode fazer, como um único indivíduo, para tornar a sua experiência de trabalho mais significativo e agradável? Tente ser mais aberto.

Dr. Jonathan Smythe considerada a hipótese de que manter a nossa auto autêntico escondido é um dreno em nossa energia, não só em termos de produtividade do trabalho, mas também em termos da nossa saúde em geral. It &'; s difícil ser otimista quando você sentir drenado e apático. Otimismo é geralmente caracterizado por impulso energético, não passividade letárgico. Aparentemente, ele tem um monte de energia para esconder sua própria fé.

Então, quais são os benefícios de ser mais aberto? Dr. Smythe recrutados 465 pacientes que sofrem de artrite ou seja asma. Metade do grupo foi instruído a escrever 20 minutos por dia, três vezes por semana, sobre suas atividades diárias em um quadro de gestão do tempo. A outra metade foi instruída a escrever sobre “ a experiência mais estressante que já tinham sofrido &"; Os resultados deste estudo comprovou os benefícios da abertura. Aqueles que escreveram sobre as experiências estressantes acabou substancialmente mais saudável. Os pacientes artríticos que escrevem sobre estresse mostraram uma melhoria global de 28 por cento, enquanto o outro grupo não apresentaram melhora. Os pacientes asmáticos que escrevem sobre suas experiências estressantes mostrou uma taxa de melhoria de 47 por cento, em comparação com uma taxa de melhoria de 24 por cento naqueles escrever sobre menos estressantes, experiências diárias. Claro, o “ estresse &"; grupo sentiu pior imediatamente após a experiência da escrita, mas com o tempo eles mostraram melhora significativa na saúde em geral. It &'; s semelhante a ter um mau dente arrancado-dói no processo, mas faz para a cura a longo prazo. Talvez que &'; s por isso que &'; s difícil de abrir sobre profunda dor é doloroso fazê-lo no momento, mas faz-nos muito melhor no geral. Uma das conclusões desta pesquisa pode ser que manter segredos profundos de nossas experiências dolorosas nos rouba as nossas energias de manutenção da saúde e, possivelmente, do nosso potencial para o otimismo. Em geral, quanto mais aberta estamos sobre o nosso eu mais profundo, mais saudáveis ​​nós somos. Segue-se que pode haver significado em nossas relações para aqueles que nos conhecem mais profundamente Restaurant  .;