Distrações-a limitação culpados comuns

Para alguns povos curioso, qualquer conversa em torno delas distrai-los de sua tarefa. Seu cérebro se pergunta automaticamente o tema fascinante está sobre a mesa. Outros não podia ´ t realmente importa. Este grupo tem um desejo de verificar constantemente o seu e-mail, facebook, e telefone celular para o mais atual “. &Rdquo notícias locais; Ainda outros se deixam distrair por sentimentos evitáveis ​​de fome ou falta de energia. É importante ajudar nossos filhos a refletir sobre o que mais lhes distrai e ajudá-los a eliminar o culpado, tanto quanto possível. Abaixo estão algumas idéias para ajudar.

Nenhuma verificação de e-mail antes de iniciar trabalhos de casa

O buraco negro de e-mail é uma merda em muitas pessoas. Se o seu filho começa o tempo de casa com a verificação de e-mail, (seguido de responder e-mail) se perde tempo e foco já está torto. Configure um tempo para verificar e-mail no final da noite.

Ajustar o Serviço de mensagens instantâneas Estado

Se o seu filho precisa de estar trabalhando no computador, pedir-lhe para definir seu status de IM para “. &" off-line; Isso irá limitar a quantidade de janelas pop-up que contêm mensagens de distração de amigos. Além disso, telefones celulares deve ser desligado durante o tempo de casa.

Escolha Música Sabiamente

Muitos adolescentes querem fazer a sua lição de casa enquanto ouve música em seu iPod. Música barroca é conhecido por ajudar cérebros organizar a informação recebida enquanto a música rock é conhecido por acelerar o ritmo cardíaco e pode fazer os músculos fracos. Diferentes atribuições exigem um nível diferente de foco. Se o seu filho é simplesmente colando imagens para um poster, nenhuma música está bem. Se ele está tentando descobrir provas de geometria, então silêncio ou música suave é mais apropriado.

Mantenha fim da água por

Com refrigerante como a popular bebida de escolha, muitas pessoas não estão recebendo água suficiente em sua dieta. A desidratação causa dores de cabeça, preguiça, e problemas com memória de curto prazo e atenção. Então, certifique-se o seu filho tem um copo de água nas proximidades.

Pergunte família e amigos para Ajuda

Uma vez que um cronograma de trabalhos de casa geral é estabelecido, falar com a família e amigos sobre isso. Convide seus filhos para compartilhar os tipos de distrações que os afetam mais: televisão, falando alto, crianças correndo e gritando … etc. Pergunte a família para abster-se de tais comportamentos durante a altura do tempo de casa. Pedir que os amigos chamam em uma hora atribuído após a lição de casa está terminado.

Good Night &'; s sono

Exaustão trabalha contra um ´ s capacidade de se concentrar. Ajude seu filho a criar uma rotina diária que fornece-lhe com a quantidade de sono necessária para funcionar bem.

outras distrações

Saiba o que mais distrai o seu filho. Talvez seja o tique-taque do relógio da cozinha. Pode até ser ter pessoas a pé por ela em uma base regular. Leve isso em consideração e ajustar comportamentos ou mudar para um local de estudo diferente.

Por favor, compartilhe o que ajuda a diminuir as distrações durante o tempo de casa em sua casa Art  .;