A Nenhuma em Sim

Cada vez que você diz sim, você também está dizendo que não. Toda vez que você disser não, você também está dizendo sim

Muitas pessoas acham que é um desafio para dizer não … para seus entes queridos, para seu chefe, para seus muitos próprios desejos. Se for feita uma solicitação deles ou um projeto mostra-se, eles se sentem obrigados a aceitá-lo, independentemente do que está em seu prato. Às vezes, eles não gostam muito esta tarefa ou obrigação que tem mostrado-se e eles realmente não quero fazer isso. Em outros momentos, eles podem querer fazê-lo muito, mas sabe em seu coração que eles ganharam &'; t ser capaz de fazê-lo de forma adequada e ainda atender a todas as suas outras obrigações. No entanto, em vez de dizer não, eles concordam com o novo compromisso … ou evitar o problema e declínio recusá-la, e de alguma forma acabam por fazê-lo de qualquer maneira quase por acidente.

Por que dizemos sim quando não pode ser uma escolha melhor? Talvez nós &'; re medo do que vai acontecer se estamos em desacordo com alguém ou don &'; t agradá-los. Talvez pensamos que deveríamos ser capazes de ser tão ocupado e ainda estar juntos e felizes. Talvez tenhamos tantas coisas que desejamos fazer isso nós don &'; t quer dar qualquer coisa. Talvez dizendo que não teria uma consequência provável que simplesmente aren &'; t dispostos a aceitar. Seja qual for a razão, dizemos sim, em vez de não, ignorando a sensação de naufrágio de dúvida para baixo em nossas barrigas. De alguma forma, nós &'; ll descobrir uma maneira de fazê-lo de qualquer forma … certo?

Bem, provavelmente é verdade, mas a questão é a que custo? Na realidade, cada vez que dizer sim a algo, nós estamos dizendo não para outra coisa. Se concordar com esse projeto extra no trabalho quando o seu prato está cheio, sem também criar um plano sobre como obter outras coisas delegado ou re-atribuído, então você vai quer deixar outros projetos deslize e dizer não a eles, ou você vai trabalhar mais Horas … e se você trabalhar mais horas, você vai dizer não às coisas em sua vida pessoal, talvez gastar menos tempo com seu parceiro, o seu filho, ou seu hobby criativo. Talvez você vai dizer sim para ajudar um amigo movimento à custa de bastante sono recebendo, ou dizer sim para ficar no telefone com sua mãe para uma hora extra ao custo de dizer não para ir para a academia e cuidar de seu corpo Naquele dia

Se por outro lado você dizer não para a nova solicitação … você também está dizendo sim para todos os compromissos que você tem já, afirmando-os e sua importância atual para você. Às vezes, uma nova oportunidade é totalmente vale a pena dizer não a alguns dos seus outros compromissos, mas muitas vezes ele está chegando a um custo que você haven &'; t realmente visto ou notado. Por isso, se resume a isto: você está escolhendo suas prioridades de propósito ou por acidente

Acredite em mim, eu &'; não estou dizendo que isso é um equilíbrio fácil de greve, ou que qualquer um pode fazê-lo perfeitamente?. Eu, pessoalmente, posso atestar a estragar isso muitas vezes, e I &'; tenho certeza I &'; não estou feito enroscando-se ainda. .. Embora eu acredito que eu &'; estou ficando melhor. E lá &'; sa mundo de cinza aqui que eu &'; não estou metendo agora, quando essas escolhas surgem – por exemplo, às vezes você pode dizer sim a um novo pedido e, conscientemente, renegociar outros compromissos anteriores de uma forma que ainda homenageia seus valores e outros envolvidos. Ou você pode dizer não a um grande pedido, mas concordam em fazer algo menor que você tem tempo para, e assim por diante
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De qualquer forma, o ponto é, da próxima vez você sente-se oscilando à beira de aceitar um tarefa que você don &'; t querem, check-in com você mesmo e ter certeza de que você está bem, não só com a dizer sim a isso, mas também não a isso. Às vezes, nem escolha será perfeito, mas &'; s melhor para todos se essas escolhas são feitas conscientemente e em consonância com os seus mais profundos valores e objetivos Restaurant  .;