Fique postura melhora Reading ---- Leitura Rápida

Livro de leitura na cama ou no banco é o meu costume tradicional. Eu adoro sentado no brilho e desfrutar de um livro com uma xícara de chá na mão. Esta é realmente uma coisa agradável. Mas às vezes eu também vai se reunir com algumas dificuldades durante a leitura, tais como:

1) Leia o livro até tarde da noite, quando necessário ---- sonolento;
2) Depois de uma refeição, especialmente uma refeição rica e estou inchado ---- sonolento;
3) Trabalho ou usando o computador por um longo tempo, por exemplo, 3 horas, e estou cansado --- sonolento;
4) Quando estou preocupado com alguma coisa --- não pode se acalmar;

Em tais situações, vou sentir sonolento, nervoso ou perturbado. Não pode ser absorvida na leitura, assim, a eficácia é baixa. Mais tempo gasto enquanto a baixa eficiência conseguido me deixa mais nervoso ou com sono, e, ao mesmo tempo, rinite que eu tenho sofrido de há muito tempo parece mais grave para que eu não possa respirar confortavelmente. Você pode ver, este é um círculo vicioso. Mesmo em meu estado de vigília, eu ainda não consigo ler um livro por um longo tempo com alta absorção. De causa, eu sei que o período de tempo que um homem pode ser absorvido em algo é limitado, mas eu tenho algumas experiências que eu posso ler um longo tempo com alta eficiência, pelo menos, eu espero que eu melhorar a mim mesmo na leitura por um longo tempo .
Lembro-me que eu li muito bem apenas em duas situações: uma situação é quando estou na biblioteca ou livraria; o outro é o livro é tão interessante que eu não posso ajudar completá-la. Mas, infelizmente, esta última é raramente. O primeiro é sempre a melhor experiência, sempre que estou em tal situação, sinto-me tranquilo e ansioso para leitura. Qual a diferença? Lembrei-me de que cada vez que eu fui à biblioteca ou livraria, eu sempre lendo na postura estande. Uau, não é?

A partir de ontem à noite, eu posso desfrutar da alta eficiência de ler novamente. Eu li dois artigos científicos de 23:00-01:00 em bom estado, e quando o relógio me informou o tempo estava atrasado, eu tive que fechar os artigos e fui para a cama com relutância. Você pode imaginar como cosey e satisfeito eu era naquela época? Só agora, eu também li um livro por uma hora com alta absorção. E há uma outra coisa que me atrai muito: eu posso respirar bem, muito bem. Durante o meu período de leitura, tanto das minhas narinas pode respirar facilmente e confortavelmente.

Para verificar o resultado, eu usei dois motores de busca (Google e Baidu) para procurar os mesmos exemplos. O resultado é satisfatório. Muitas pessoas têm encontrado os mesmos resultados que o meu. Mas, infelizmente, eu não poderia encontrar alguns artigos formais sobre saudável para verificar isso. Mas, pelo menos, para mim, é uma boa maneira de melhorar a minha leitura. Na verdade, eu encontrei usando pé em vez de estar pode fazer-me ler rápido, pelo menos, 10% melhoraram. Claro, lendo enquanto em pé pode nos fazer sentir dor em nossas pernas. Para resolver isso, apenas em pé contra a parede e mudar o baricentro a perna diferente por um curto período

leitura ampliada:
mente mapeamento - um começo fácil. tutorial;
http://www.52success.net/index.php/quick-learning/Mind-mapping-an-easy-to-learn-tutorial-part2.html;
Refine o seu tempo para melhorar a produtividade;
dicas de melhoria de produtividade pessoal - Limitar suas ações para melhorar a produtividade;
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