2 maneiras de se tornar mais confiante

Uma das principais razões que faz com que algumas pessoas acreditam que a mudança não é possível é acreditar que seu comportamento atual permanecerá o mesmo, simplesmente porque já estive lá por um tempo.

A pessoa que fuma pode rotular-se um fumante e assim torná-lo mais difícil de acreditar que ele pode mudar esse mau hábito.
A pessoa que se irrita rapidamente pode acreditar que ele é ruim
temperado E a pessoa que não tem confiança pode acreditar que a sua parte de sua personalidade

Enquanto na verdade ninguém nasceu com falsas crenças
Com idéias negativas sobre si mesmo
Ou com sentimentos de falta de confiança

Você era nome limpo nascido e da mesma forma que foram limpos, quando você nasceu, você pode voltar a este estado por se livrar das falsas crenças que você adquiriu

Então, na verdade, quando você está tentando construir a confiança que você aren &'; t tentar fazer algo que você nunca fez antes, mas você está apenas tentando voltar para o estado que você estava em há muito tempo

Don &';. t nunca enganar-se a acreditar que uma mudança não é possível Como você pode ser muito e você pode ter uma auto-confiança sólida
Seu completamente possível

Você interpretar tudo de uma maneira errada

As expressões faciais
People &'; s reações
A forma como alguém deleites você
Suas conclusões

estão sujeitos a distorção
pressupostos tendenciosas poderia ser a razão número um pessoas não têm auto-confiança
Para se tornar realmente confiantes de que você não deveria o &'; t apenas aprender a corrigir o seu modo de pensar, mas você também deve aprender a consertar suas suposições e conclusões tendenciosas

Você deve responder de volta para cada pressuposto que não tem base
Você deve desafiar conclusões que aren &'; t com base em provas reais
Você deve descartar qualquer conclusão de que é baseado em fatos incompletos

Você deve dedicar alguns minutos cada dia para refutar suposições incorretas e para responder de volta aos argumentos então o acúmulo dessas conclusões e suposições vai arruinar a sua auto- confiança sem você perceber.

A mudança mais perigosa é a que acontece na forma de pequenos pedaços, porque uma pessoa nunca consegue perceber que uma mudança está acontecendo.

Certifique-se de que você nunca permitir que sua auto-confiança à cárie sem perceber
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