Às vezes nós funcionamos ... Parte 2: Uma estratégia inteligente para alcançar seus objetivos

Em Às vezes nós funcionamos ... Part 1 (ver artigo aqui: http: //www.selfgrowth.com/articles/sometimes_we_run_your_relationship_wi ...) duas das principais formas que são executados em relação aos nossos objetivos foram abordados, fugindo e correndo em direção a nossos objetivos. Existem vários mais dinâmica de nosso relacionamento com nossos objetivos. Este artigo é sobre uma das formas mais poderosas e eficazes para alcançar seus objetivos!

Às vezes corremos em direção a nossos objetivos e, ao mesmo tempo fugindo de algo mais ...

Às vezes corremos em direção ao que queremos, ao mesmo tempo fugir algo que não queremos. É fundamental ter um futuro positivo que estamos correndo em direção, mas são impulsionadas ainda mais poderosa, se também há algo de que estamos fugindo! Quando o que você quer alcançar é intensamente convincente e quando você quer ficar longe de uma realidade negativa, história, ou possibilidade de que assusta você; você tem uma fórmula que produz realização! Isto é como ter uma forte tempestade atrás de você soprando forte nas suas costas enquanto você está correndo em direção a algo que você quer com todo seu coração.

Alguns dizem que simplesmente ter um sentido convincente e um objetivo que você puxa em direção a ela é suficiente. Alguns dizem que só pensam positivo, evitar toda a negatividade, apenas o foco no objetivo e acredito que você pode alcançá-lo. Não há nada de errado com isso, se, e este um grande se, você pode sustentar essa energia. Possibilidades e objetivos são grandes, mas aqui e agora é, inevitavelmente, o ponto de referência a partir do qual você se move. Se isso não é definido como algo que você quer se afastar do que a complacência pode entrar e amortecer o seu fogo, pelo menos retardar o seu passo ou, pior ainda, colocando seu bumbum firmemente para baixo em uma poltrona.

Então, desenvolver uma visão clara do que você quer eo que vale a pena correr na direção. Ao mesmo tempo, conhecer plenamente todas as coisas que o fazem infeliz, são perigosas, ou que não são apenas plenamente satisfatória sobre o status quo. Em seguida, a clareza do que você quer para executar a partir combina com a visão clara do em outro lugar que você quer ser. É a presença de ambas as imagens em sua mente &'; s olho e o contraste entre seus objetivos se movendo em direção-e seu fora-de-metas que gera incentivo poderoso e mantém você em movimento. Além disso, a combinação de ambos mantém o seu compromisso de comportamento dirigido meta mais plenamente na consciência e sua motivação forte.

Há também apoio substancial de investigação para esta abordagem para o estabelecimento de metas de sucesso e realização de nossos objetivos. Gabriele Oettingen e seus colegas foram pesquisando o que ela chama de “ contrastante mentais &"; em relação à meta dirigida comportamento durante mais de uma década. Muito de seu trabalho é discutida no livro Psicologia de Metas (2009), capítulo 6 foi de autoria de Oettingen & Stephens. Ela observa que os efeitos de contraste mental são dependentes da percepção do presente que estava no caminho do futuro. Ela observa que quando se envolver em mentais contrastantes primeiro é importante para imaginar um futuro desejado. Só depois que você deve considerar elaborada a realidade presente e os seus aspectos negativos, particularmente perceber os obstáculos que interferem com o movimento em direção a esse futuro. Ela também descobriu que a direcção do pensamento processa matéria. Em primeiro lugar, perceber as possibilidades positivas, o que você quer ir em direção. Em seguida, elaborar sobre o que interfere com a alcançar o futuro desejado. A combinação é o que desenvolve um forte desejo de avançar.

A constatação de que a direção de nossos pensamentos matéria faz todo o sentido! Se nos concentrarmos apenas no que nós don &'; t querem e estão apenas no modo fugitivo que são menos propensos a progredir. Quando o único objetivo é evitar, sem esperanças para o futuro para abraçar você está preso. Mas quando você pode ver possibilidade você sabe que há uma saída, uma direção para a frente, uma razão para correr em direção à vida melhor que você pode imaginar! Com este contexto completo em mente, o que você quer eo que você don &'; t quer, mais de suas energias mentais e emocionais estão envolvidos no processo de criação de mudança e transformação. Com efeito Oettingen & Stephens citar pesquisa fisiológica que indica que, quando ambos os lados da equação são completamente elaborados mais do cérebro está activa; mais poder do cérebro está envolvida!

Então, em suma, uma das maneiras mais interessantes e poderosas para alcançar seus objetivos é quando você tem o que você está executando de forma clara e vividamente direção em mente e ao mesmo tempo estão cientes do que você está fugindo de . Isto não está se concentrando no negativo; é se concentrar no que você realmente quer e correndo na direção que, com intenção e resolver! Mas fazer isso enquanto estar ciente do que você &'; re afastando-se; não obcecado com isso, não dando-lhe cargas de energia, apenas consciente. Desta forma os seus níveis de intenção tornar-se alinhado e equilibrado. Esta é uma estratégia muito inteligente para alcançar seus objetivos! Use-o e ele vai dar o seu poder stride e certeza como você ir para seus sonhos!

Nos próximos artigos da série outras maneiras que nós funcionamos em nossas tentativas para alcançar nossos objetivos serão abordados. Alguns destes estilos pode melhorar a sua eficácia em alcançar o que você quer, enquanto outros podem sabotar seus esforços Restaurant  .;