*** 3 pontas tempo para ajudar a eliminar sua desordem

Clutter, se &'; s desarrumando seu armário, computador ou calendário adiciona uma camada de confusão e stress de tudo e é um obstáculo que o impede de atingir seus objetivos … ou até mesmo vê-los, às vezes! Dicas de gestão de tempo pode abrir os olhos para novos potenciais, ajudando a limpar os escombros de uma distração não-essenciais.

Estes 3 jardineiro sábio &'; s dicas o ajudarão a encontrar tempo para limpar a desordem de sua vida. Quer se trate &'; s seu para fazer a lista, o seu espaço de trabalho ou de sua casa, que apresenta a sua maior tempo e desafios desordem, decluttering é o seu caminho certo para diminuir o stress e aumentar a eficiência ea eficácia

Para ilustrar a importância destes sábio. dicas, s &'; aqui; &' jardineiro sa breve visualização:

• Primeiro imaginar a sua vida como um jardim exuberante e verdejante, repleto de tudo o que de recompensas que você gostaria de trazer para a sua casa.

• Em seguida, imagine-se voltando para o seu jardim após uma semana de férias. Muitas vezes, isso é tudo o tempo que leva para mover-se em ervas daninhas e se estabeleceu!

E assim é com o seu dia. Muitas, muitas coisas pedir sua atenção. Eles diferem na importância de que sejam titulares para você, mas todos eles clamor pelo seu tempo e sua energia. E o seu tempo, espaço e energia são todos finitos.

E é aí que reside o desafio. Se os seus recursos limitados de tempo e energia e espaço são dadas ao longo de coisas que você don &'; valor t ou que Aren &'; t necessário, então você certamente vai lutar para encontrar tempo e energia e espaço para as coisas realmente importantes. Antes que você possa dizer: “ Ei, espere um minuto &"!; as ervas daninhas ultrapassar o seu jardim e você está em perigo de asfixia o seu próprio potencial em todo o emaranhado.

Então, como você as coisas se abrem, uma vez que a desordem tem obtido fora de mão? Experimente estes 3 Orientações de jardinagem sábios para limpar a desordem que está montando em sua vida, seja ele &'; s seu tempo ou seu espaço … ou ambos … que precisa de cuidados.

1. Divida o trabalho em seções
Don &';. T sobrecarregar-se, ou você &'; ll parar. Examinando sua situação atual pode ser assustador, mas adotar a filosofia do jardineiro sábio. Você sabe que você pode não ser capaz de eliminar todo o seu jardim em uma única tarde. Então o que você faz? Você dividi-lo em seções, e limpar um pedaço de cada vez.

2. Comece com o desafio mais fácil.
Você pode ser tentado a lançar-se no maior obstáculo, a fim de se avançar rapidamente. Mas você pode realmente progredir mais rapidamente ao começar pequeno. Pensando no jardim novamente, você sabe que você construir músculos, em vez de voltar a sua estirpe, por crescente força gradualmente. Se você alguma vez jogado sozinho em jardinagem após um hiato longo, você sabe exatamente o que quero dizer!

Então, comece com omissão de uma ou duas atividades que você está pronto para deixar de ir do seu calendário. Ou limpar uma pequena área em sua casa - talvez uma bancada. Uma vez que você de-desordenado alguma coisa, você vai notar os resultados. Isso, por sua vez, dá-lhe um sentimento de satisfação que pode ajudar a alimentar o seu próximo esforço-desordenar de.

3. Manter sua programação simplificada (ou área desmatada) como você se move para a frente.
Lembre-se, você está trabalhando para criar um novo sistema, para manter o que você realiza é fundamental. Como você incorporar uma mudança em sua rotina, você constrói o seu progresso.

Novamente, pense no jardim. Depois de limpar as ervas daninhas, você admira o seu trabalho, tendem a suas plantas, e talvez mulch a área para desencorajar novas ervas daninhas de tomar o lugar do antigo. Tire um tempo para apreciar o seu novo espaço. Savoring é parte da recompensa que incentiva você a manter-se ir. E perceba como manter o seu bom trabalho utiliza novos conjuntos de músculos.

Como você desbastar o caos de seu dia e criar mais tempo e espaço para si mesmo, você vai se surpreender ao ver o que emerge! Isso porque a desordem não só entope seu tempo e seu espaço, ele entope sua energia, sua criatividade e sua confiança, também.

É claro que, deixando de lado hábitos é difícil. E desordem, em sua vida e em seu entorno, não é nada se não um hábito! Mas ver o que abordar esta questão com firmeza, curiosidade e compaixão faz por você. Antes que você perceba, você vai começar a ver mudanças. Então, começar pequeno, ficar com ela, e retribuirá a cada passo positivo que você faz. Não espere mágica, e mágica vai acontecer!

Então, como você vai começar a simplificar a sua vida hoje?

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Oferecido por Paula Eder, Ph.D. The Time localizador de especialistas
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