Veja Por que Você Precisa C

Você sabe disso. Você provavelmente don &'; t saber quanto você precisa dele

A vitamina C é uma vitamina solúvel em água potente que é mais conhecido como um defensor imunológico, lutador radical livre e todo lutador da doença.. . Trata-se, mas também é muito mais

Graças à mais recente pesquisa, podemos adicioná-los à lista de benefícios da Vitamina C:

Aumenta a capacidade de exercício. Em suma, a vitamina C ajuda a reduzir a taxa de coração. Isso pode ser muito benéfico para as pessoas envolvidas no treinamento muito intenso; isto é, eles podem manter níveis mais elevados de intensidade durante longos períodos de tempo.
Combate a fadiga. Aqui é um estudo interessante. Os trabalhadores de escritório receberam vitamina C. Eles relataram menos cansaço após 2 horas e também depois de um dia cheio.

Aumenta os níveis de NO. A vitamina C combinada com alguns dos principais ingredientes em Doc Wellness Formula (DocWellnessFormula.com) foi encontrada para aumentar o óxido nítrico (NO) níveis. Os níveis de NO foram fortemente correlacionada com o aumento da força, resistência e libido.

Ajuda a queimar gordura. As pessoas que combinados vitamina C com um plano de alimentação saudável perdeu consideravelmente mais peso versus aqueles no mesmo plano de alimentação. Por quê? A vitamina C é necessária para a criação de carnitina que ajuda a transportar gordura para fora das lojas e na mitocôndria das células para que ele possa ser queimado para combustível

Doc &'; s Pensamentos:. Ele não pode obter toda a imprensa como algumas das ervas exóticas e outra nutrição recebe, mas a vitamina C é um dos Top 5 “ deve ter &"; substâncias para praticamente todo mundo. Furando ao redor do 2000mg por dia é uma boa idéia. Alternando entre 1000 e 2500mg é uma idéia melhor. Não deixe que o corpo se acostumar com qualquer substância, mesmo que seja um grande como a vitamina C.
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