Qigong & Fibromialgia

A fibromialgia é uma doença reumatológica caracterizada por dor músculo-esquelética generalizada que deixa os que sofrem com fadiga, doloroso &'; tender points, &'; rigidez matinal, e dificuldades com o sono eo desempenho de atividades rotineiras da vida diária. Fibromialgia é uma condição crônica que pode ser difícil para aliviar medicamente.

Um estudo da Universidade de Maryland School of Medicine concluiu que uma abordagem mente-corpo, que incluía a prática de Qigong e meditação, mostraram uma redução significativa na dor, fadiga e insônia; e função, estado de humor e saúde em geral melhorou na sequência de uma intervenção de 8 semanas. Além disso, conforme relatado em Arthritis Care Res. 2000 agosto; 13 (4): 198-204, Melhoria foi sustentada por 4 meses após o final das 8 sessões semanais

Em outras palavras, Qigong produziu alívio de sintomas que continuaram durante 16 semanas após os pacientes. interrompido a prática. Isso seria semelhante a ter uma medicação para a dor que durou 4 meses após uma levou!

Um outro estudo da Universidade de Missouri-Columbia, e relatado na revista Annals of Behavioral Medicine, informou que um corpo-mente abordagem resultou em menos dor, fadiga e rigidez matinal do que um curso de tratamento de drogas por si só, e que “ o tratamento ideal da FMS deve incluir (estes) intervenções não-farmacológicas &";

formas internas de Qigong pode aliviar este tipo de condição de tecido mole como eles gentilmente alongar os músculos, sem irritação ou cansaço, e permitir que a energia vital de circular de forma equilibrada por todo o corpo. (c) 2008 E Keith Hall & www.inner-tranquility.com
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