The Second Sins of Obesity

Este artigo é o segundo de uma série, onde eu estou tentando explicar as razões para a transformação do nosso tamanho e forma em obesidade. Na cultura ocidental, temos uma explosão do mercado de publicidade em todas as direções que confunde a vida com "necessidade" e "quer". Há também muitas opções para decidir o que é certo e errado na vida.

No primeiro pecado de obesidade, meus sentimentos a sobre-dependência no veículo, ou seja, o carro, cria os piores danos. Usando minha própria experiência como um exemplo, eu sei que se eu possuía um carro, eu nunca iria usar minha bicicleta mais. Não é porque eu não gosto de andar de bicicleta, ele só se torna mais fácil e mais conveniente, exigindo menos energia para entrar em um carro e dirigir até as lojas locais.

Sim, é um incômodo para desbloquear minha bicicleta, colocar no meu capacete, além de toda a minha outra engrenagem do ciclo; mas no verão eu posso ciclo sob o sol, o cheiro de ar fresco e as flores e não ser incomodada pelos motoristas irritados, se eu não estou de bicicleta em ruas movimentadas (eu costumo evitar).

Este é o perigo de Tendo um carro; tornamo-nos "complacente" em nosso estilo de vida. Nós sentimos que é muito complexa para considerar outras opções em nossas vidas. Não temos tempo para pensar em outras maneiras de contornar. Nós, como sociedade tornaram-se tão dependente de um carro para transporte que não olhar para fora da "caixa" ou no carro, por novas maneiras de contornar.

Agora, se você olhar para fora do carro e explorar outras alternativas, você vai ver um novo mundo lá fora, que não requer um veículo para utilizar. Ao caminhar ou andar de bicicleta, você será capaz de queimar a energia armazenada em seu corpo, sentir o cheiro de ar fresco e, portanto, as rosas, que vai acalmar seus nervos e energizá-lo com sentimentos de bem-estar.

Este cenário leva no meu segundo pecado da obesidade, que está seguindo a trilha de fast food de estar. É muito fácil para agrupar as crianças no carro para uma viagem ao McDonalds por um hambúrguer, batatas fritas e pop, ou para pegar um frescos pizza no caminho para casa do trabalho; do que ir correndo para casa e tentando descobrir o que você está indo para cozinhar para a família

Você tem sido liderado pelas grandes corporações para tornar a vida fácil sobre si mesmo e comprar a comida rápida e fácil lá fora!; independentemente de saber se é bom ou não para você. Se ele está lá fora, você acredita que não pode prejudicá-lo. Assim, uma unidade para o fast food conjunta local e pegar uma refeição para toda a família, vai fazer você se sentir feliz que você deu à família o que eles querem. Então você tem evitado uma noite inteira de planejamento, preparação e esclarecimento de todos os arranjos para o jantar.

Mas não é isso que a vida diária é tudo isso? Para viver nossas vidas em uma base diária com qualidade, precisamos cuidar de nós mesmos em primeiro lugar, o que significa que as nossas próprias necessidades de cuidados pessoais e de sobrevivência; em seguida, cuidar das necessidades da família. Se nós não gostamos de fazê-lo, então por que nos tornamos tão complacentes em fazer as coisas muito mais fácil para cuidar de nós mesmos e nossa família?

Ao evitar compras de mantimentos que cozinham em uma base diária para nós e nossa família alimentar; nós estamos alimentando a riqueza dessas empresas de franquia como McDonalds, Burger King e Pizza Hut, que fornecem alimentos nutritivos pobres que não estão a beneficiar a saúde geral de si mesmo e sua família.

Pode ser o seu cansaço é causado pela alimentação inadequada de vida pouco saudável, onde você não vê os tipos de alimentos a ser servido nas cadeias de fast foods. É muito melhor para você comprar comida em uma base mais regular em um supermercado que recebe os alimentos orgânicos por dia, para que você e sua família estão ganhando a nutrição correta em uma base diária.

Meu pai me ensinou uma valiosa lição de vida, o que eu gostaria que você absorver, como forma de combater a obesidade: "manter a vida simples". Isso significa mais para mim, porque eu posso ciclo de lojas específicas para queijos frescos, pães caseiros trigo integral e vegetais home-grown. Eu mesmo ciclo para fazendas para escolher meus próprios morangos, bagas azuis e outras frutas ou legumes.

A caixa é o seu carro. Se você olhar viajar fora de sua 'caixa' e explorar sua área a pé, ou de bicicleta; você vai ver um novo mundo de produtos naturais e saudáveis ​​disponíveis que podem oferecer-lhe uma mais simples e melhor qualidade de vida. Vai tornar-se uma vida melhor, onde você pode respiro de ar fresco, cheirar as rosas e viver uma vida muito mais simples do que viver dentro de sua caixa e nunca se aventurar Restaurant  !;