Back Pain - Tipos, sintomas e tratamento

A dor nas costas é comum ea principal causa de absentismo por doença no Reino Unido. Embora possa ser muito doloroso, que normalmente não é grave.

Baixa dor nas costas, também conhecida como lombalgia, afeta 7 em cada 10 pessoas em algum momento de suas vidas. Lombalgia significa uma dor, ou ache, em qualquer lugar em sua parte traseira, entre a parte inferior das costelas ea parte superior das pernas.

tipos de dor nas costas

A dor aguda surge rapidamente e muitas vezes deixa a mesma rapidez. Para ser classificada como aguda, a dor não deve mais de 6 semanas durar. A dor aguda é o tipo mais comum de dor nas costas.

A dor crônica, por outro lado, podem surgir rapidamente ou lentamente, e atrasa-se um longo tempo. Em geral, a dor que dura mais de 3 meses é considerada crônica. A dor crônica é muito menos comum do que a dor aguda

A dor lombar pode ainda ser dividido em duas categorias principais:.

• Lombalgia Específicas (SLBP), onde há uma causa definida (etiologia)

• Dor não específica lombar (NSLBP) ou dor nas costas de causa indeterminada. (Este último não significa que não há nenhuma causa específica de sua dor — pode não ser de fato uma ou mais causas que o seu médico ainda não pode encontrar devido às limitações da ciência médica.)

Os sintomas de uma volta entorse ou uma tensão geralmente incluem:

• Espasmos musculares, dores e rigidez

• Dor, principalmente nas costas e nádegas. A dor pode desenvolver-se rapidamente ou durante um período mais longo de tempo. A dor geralmente ocorre em episódios. Ele é agravada pelo peso-rolamento ou movimentos específicos e é aliviada pelo repouso. A dor mais severa dura normalmente 48 a 72 horas e pode ser seguido por dias ou semanas de dor menos grave. A parte traseira é facilmente reinjured durante este tempo

olhando para o real, a longo prazo, com duração de alívio:.

• Abordar tanto a causa eo sintoma – a melhor abordagem é uma combinação de tratar os sintomas para o alívio da dor, abordando também a causa subjacente.

• Esteja ciente – muitas pessoas que sofrem de dor nas costas não estão em sintonia com seus corpos e durante o seu tratamento que eles não percebem o que está funcionando eo que não é. A fim de alcançar alívio de longo prazo que você tem que entender como seu corpo funciona, o que &';. S causando o problema, e que mudanças têm de ser feitas para corrigi-lo

Voltar Tratamento da Dor

• A terapia física e exercício físico. Um fisioterapeuta pode aplicar uma variedade de tratamentos, tais como calor, gelo, ultra-som, estimulação elétrica, e técnicas de liberação do músculo, para os músculos das costas e dos tecidos moles para reduzir a dor. Como a dor melhora, o terapeuta pode lhe ensinar exercícios específicos para aumentar a sua flexibilidade, fortalecer as costas e os músculos abdominais, e melhorar a sua postura. O uso regular destas técnicas irá ajudar a dor não se repitam.

• Prescrição de medicamentos. O seu médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios não esteróides ou, em alguns casos, um relaxante muscular, para aliviar a leve a moderada dor nas costas que não fica melhor com over-the-counter analgésicos Restaurant  .;