Lower Back Pain Causas eo que pode ser feito sobre eles

Assim como dor nas costas, em geral, não pode haver muitas causas diferentes, tais como tensão muscular, trauma e mecânica do corpo pobres, como má postura. A diferença com dor lombar, no entanto, é que o ponto central para a dor está especificamente localizado nas regiões inferiores da coluna vertebral. Devido à localização mais específica da dor, as causas da dor pode ser mais fácil de identificar.

Tal como problemas nas costas gerais pode ser causada por muitos factores diferentes que podem variar de stress para discos danificados na coluna de doenças, é mais comumente causada por tensões musculares. Compreender a dor lombar causa é fundamental para o tratamento adequado que leva a rápida recuperação e relativamente menos indolor. Uma boa maneira de entender as muitas differentcauses é ter uma conversa com seu médico sobre suas atividades diárias e como elas podem afetar sua coluna.

Então, o que pode causar tensão muscular lombar? Como com problemas nas costas gerais, menores causas de dor nas costas pode incluir anormal ou exorbitante alongamento dos músculos, ligamentos ou tendões na parte de trás. Fora isso, mau condicionamento também pode levar a problemas nas costas. O que exatamente se entende por pobre condicionado? Uma boa regra de ouro é insalubridade geral, tais como, obesidade e tabagismo. A obesidade é um grande problema para os problemas da região lombar da coluna vertebral, como é suportada por grandes músculos conhecidos como os músculos paravertebrais, que suportam a coluna vertebral, bem como o peso da parte superior do corpo. Assim, aqueles com mais pesadas do que a média corpos superiores colocar muito mais pressão sobre os músculos paravertebrais.

Uma boa maneira de combater isso seria fortalecer os músculos ao redor da parte inferior das costas, de modo que eles podem ajudar a cinco vértebras lombares e seus ligamentos conjuntivos da coluna vertebral inferior, em que transporta o peso da parte superior do corpo. Um forte parte inferior das costas é uma excelente arma contra problemas nas costas.

Tal como acontece com problemas nas costas gerais, parte inferior das costas causas de dor também pode ser agravada pela idade. Artrite ocorre comumente nas articulações, como joelhos; No entanto, a artrite pode afectar qualquer articulação do corpo. A coluna vertebral é composta de muitas pequenas articulações; portanto, artrite também pode ocorrer na coluna lombar. Artrite da coluna vertebral pode causar problemas parte inferior das costas com o movimento. Artrite da coluna lombar geralmente ocorre com outras condições da coluna vertebral, como a degeneração do disco e estenose espinal. Os discos da coluna vertebral lombar podem desgastar-se com a idade, que pode ser exacerbada como as articulações estão desgastadas pela artrite.

Além disso, como a artrite progride, os sintomas da estenose espinal pode surgir como os nervos do coluna fiquem comprimidos. Alguns sintomas da estenose espinal dormência incluse, formigamento e dor na perna que pode levar à dificuldade em andar. É importante procurar ajuda mdical se algum destes sintomas surgem. Ao contrário da crença popular, o problema não está "curado" pelo resto. Converse com seu médico sobre a muitos dor lombar diferente provoca pois a coluna vertebral nunca deve ser ignorado Restaurant  .;