Maneiras de fazer suas nádegas maior: o que é seguro eo que Funções

No caso de você ter um traseiro plano, você muito provavelmente sabe o quão difícil realmente é preencher um par de jeans ou olhar o seu melhor dentro de um maiô. A maioria das pessoas com as nádegas menores até obter-se sentir inadequada e pouco atraente. Pode ser tentador para voltar-se para comprimidos, bem como outros programas de instant-fix em uma tentativa de adquirir um bumbum maior.

Esses itens e serviços não costumam fazer um monte, no entanto, e eles são capazes de ser um verdadeiro desperdício de fundos. A boa notícia é o fato de que, se você está pensando em produzir sua parte inferior maior, existem algumas seleções que podem permitir que você preencha a sua figura com segurança e eficiência.

Ganho de Peso

Se você é naturalmente incrivelmente fino, acontecerá a ser a dieta por um tempo prolongado, ou perderam peso devido a questões de bem-estar, você pode ter gordura corporal, bem pequena para fazer uma traseira bem torneadas. Ganhando um pouco de peso pode ajudá-lo a preencher suas roupas muito melhores, além de oferecer amortecimento para as articulações. Se você está pensando em ganhar peso para aumentar a sua bunda, é necessário completá-lo perfeito, embora.

Opte por alimentos que venham a ser rica em nutrientes, que incluem proteínas magras, gorduras "boas", nozes, cereais integrais e abacate. Manter afastado de si mesmo força-alimentação com hambúrgueres e batatas fritas; que são susceptíveis de reduzir o seu bem-estar geral e desencadear-lo a adquirir mais do que você gostaria. Se você não tem certeza exatamente por onde começar, fale para seu médico ou nutricionista sobre as estratégias mais benéficos para ganhar peso de forma saudável.

Entre em Forma

Apesar de ganhar peso para ter um bumbum maior é provavelmente as possibilidades mais simples, que não vai funcionar para as pessoas que estão atualmente em ou acima de um peso padrão. Muitas das pessoas dentro desta situação têm abundância de gordura corporal; mas eles não gosto da maneira como ele é distribuído. Direcionados exercício está entre as possibilidades mais eficazes se você acontecer para corresponder a esta descrição. Ao praticar ginástica, levantamento de pesos e se engajar em outras atividades de fortalecimento muscular, você possivelmente pode aumentar o tamanho e forma do bumbum naturalmente. Você também vai muito provável localizar-se sentir um grande negócio saudável.

Selecionar rotinas de treino apenas como agachamentos completos, levantamento de uma perna só e rotinas etapa de treino. Estes orientar o seu glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo ficar mais forte, maior e mais firme. Se alguma vez você obter estes exercícios bem simples, olhar para realizá-las abaixo da carga, tendo um haltere em cada mão ou, possivelmente, um bar ponderado através de seus ombros para aumentar a dificuldade. Você vai em breve ver uma melhoria em sua figura. Apenas certifique-se de fazer uso de forma correta quando levantar todos os pesos para evitar o perigo de lesão.

Verifique seus Hormones

No caso de você anteriormente tinha uma figura mais cheia, a aparência repentina de um apartamento bunda poderia indicar um Modificar importante nos níveis hormonais. Isto é principalmente preciso que você deve ter uma queda nos níveis de estrogênio. Contemple ver um médico para ter um painel de sangue completo realizado. Você poderia estar lutando com uma doença subjacente, que reduz os níveis de hormônios importantes. Em vários casos, a suplementação com o reparo o problema e redistribuir a gordura corporal de volta para seus quadris e traseiro. Ele também poderia permitir que você a diminuir algumas preocupações mentais e emocionais associados com o desequilíbrio hormonal.

Dress for Success

As roupas que você escolher não vai oferecer-lhe um bumbum maior, mas eles podem, sem dúvida, oferecer-lhe o olhar de um. Ao decidir sobre a roupa que abraçam o seu traseiro e enfatizar suas curvas, você traz o concentrado exatamente onde você deseja que ele. Muitas calças de brim modernos estilos muitas vezes achatar o bumbum em vez de produzi-lo olhar mais redondo. Leve em consideração a escolher para fora um corte diverso ou estilo para qualquer muito mais lisonjeiro aparecer. Se você tem uma roupa diferente que você gostaria de melhor ajuste, ter em conta a aplicação shapewear para preenchê-lo. Um par de calcinhas acolchoadas ou qualquer outro vestuário aumentada poderia fornecê-lo com a aparecer de um bumbum redondo com fora cargas de trabalho complicado ou algum perigo o bem-estar.

Operar na Postura

Como mudar o seu guarda-roupa , esta abordagem pode dar-lhe a aparência de uma melhor figura sem ter abundância de custo ou quaisquer riscos de bem-estar substanciais. Tire algum tempo para examinar a sua postura dentro do espelho. Para aqueles que tendem a desleixo, você pode estar criando a si mesmo aparecer mais pesado e muito menos curvas do que você certamente é. Tire algum tempo para aprender como você pode manter os ombros para trás, bem como o seu plano estômago. Ao envolver estes músculos, você empurra o seu traseiro para trás, fazendo com que pareça maior e extra atraente e de-sublinhando qualquer gordura da barriga. Você poderia conseguir que o uso de sapatos com saltos baixos até mesmo um pouco tende a tornar isso muito mais fácil.

É Augmentation a resposta?

A cirurgia plástica permite que muitas pessoas a adquirir um bumbum maior do que a um particular eles teriam naturalmente. Há muitas seleções para mudar o visual de suas nádegas, um procedimento identificado como gluteoplastia nos círculos médicos. Estes incluem coisas como implantes glúteos, também conhecidos como próteses nas nádegas, physique contorno e lipoescultura.

Estes procedimentos são normalmente colocados em uso para muitas pessoas que sofreram acidentes de que prejudicam os músculos e gordura nesta área . Eles também são implementadas por mulheres transexuais que querem um olhar feminino adicional, muitas pessoas que têm naturalmente figuras planas do que eles teriam favor, e os consumidores anteriormente obesos que perderam quantidades significativas de peso e estão lutando com a flacidez da pele e deformidades do músculo e osso.

Como qualquer processo cirúrgico, gluteoplastia coloca alguns riscos, que inclui infecção, complicações, a morte abaixo anestesia e cicatrizes pouco atraente. Realmente é também caro e é geralmente considerado um procedimento eletivo. Os médicos podem decidir adicionar uma prótese para produzir suas nádegas maior.

Eles são capazes de também mover a gordura de um local, como a barriga ou quadril para as nádegas, um curso de ação conhecido como transferência de gordura. Lipoescultura através da remoção de gordura de alguns lugares também podem ser implementados para criar sua bunda parecer maior. É fundamental lembrar que o corpo pode reabsorver gordura adicionada e que os benefícios pode acabar parecendo menos excelente do que você precisa deles para. A cirurgia plástica não pode funcionar milagres e alguns pacientes necessitam de tratamento terminar acrescentado para adquirir seus gluteoplasties olhar correto.

Estratégias para prevenir

Além disso, para estas soluções legítimas para fazer seu bumbum maior, ou nada menos do que para obtê-lo para aparecer daquele jeito, você vai encontrar muitos fatores que você não deve tentar. De maneira nenhuma deixar qualquer um que não é um médico licenciado experimentou dar-lhe qualquer tipo de injeção ou outro procedimento de aumento. Médicos charlatões injetaram uma grande quantidade de substâncias distintas em pacientes, gerando reações alérgicas, bem como complicações com risco de vida. Se você não está confiante sobre alguma coisa ou também parece acessível, há uma excelente oportunidade que ele realmente não é uma estratégia segura para impulsionar suas nádegas.

É também uma noção excelente para evitar suplementos junto com outros produtos que afirmam que eles vão aumentar seu bumbum dentro de um breve período de tempo ou sem terapia tradicional. No ideal, eles são inócuos os resíduos de capital. Na pior das hipóteses, eles podem realmente prejudicar o seu bem-estar. Se você não pode confirmar reivindicação de um produto de forma independente, você é possivelmente maior fora a obtenção de um par de calcinhas acolchoadas.

Você não deve realmente se sentir como você está preso usando uma figura plana. Há muitas várias abordagens para alterar a sua forma, a partir de ajustar seu estilo de vida para pedir a ajuda de um cirurgião plástico profissional. Apenas certifique-se que você sabe o que você é capaz de contar e estão dispostos a pedir a preocupação em relação ao custo, segurança e eficácia de qualquer técnica de aumento de fundo que você tente. Há muitos tratamentos charlatões e golpes para escolher de que posso prometer-lhe um bumbum maior, no entanto, é o potencial para encontrar o ponto certo. Basta levar um pouco de tempo para olhar para todas as suas seleções.

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