Como Detox do corpo usando Naturalmente 4 Super Ingredientes

A vida moderna pode ser brutal em nossos corpos. Basta pensar sobre todas as substâncias químicas nocivas você &'; re expostos ao longo do dia. There &'; s da poluição causada por veículos e fábricas; produtos químicos artificiais em bebidas e alimentos; e partículas itty-bitty de cigarros, poeira e condicionadores de ar. Isso faz com que a limpeza fundamental - de que outra forma podemos nos livrar desses poluentes que encontraram seu caminho em nossos sistemas? Mas você sabe como a desintoxicação do corpo naturalmente? Aqui estão alguns ingredientes naturais que podem ajudar.

1. Dandelion
As sementes brancas macias destas flores nos hipnotizado quando crianças, como nós os assistimos à deriva através do ar. No entanto, você pode se surpreender ao saber que essas ervas daninhas pode ajudar a limpar seu corpo. Durante vários milhares de anos, os chineses têm vindo a utilizar esta erva daninha para fins medicinais — como para limpar o corpo. Na verdade, você pode usar esta planta em uma variedade de formas - como o extrato de água, por exemplo, ou como suco, ou em pó. Seja qual for a sua forma, é muito eficaz na limpeza de sua vesícula biliar e fígado.

2. Raiz de alcaçuz
Muitos de nós apreciamos gummy com sabor de alcaçuz como crianças, sem saber raiz de alcaçuz é o “ negócio real &"; em que está em causa a desintoxicação. As pessoas usam a raiz para uma variedade de sintomas, tais como odor corporal, constipações, problemas de fígado, e assim por diante. Na verdade, isso pode ser uma das ervas mais subestimado em termos de seus benefícios medicinais. Para aqueles com problemas digestivos, raiz de alcaçuz pode ajudar a reduzir os níveis de ácido no estômago; reduzir azia e indigestão; e funcionam como um laxante suave. Parece também a aumentar o nível de um produto químico crítico no seu sistema imunitário.

3. Chá Oolong
Os chineses foram beber chá oolong para mais de 700 anos. Na verdade, durante cada temporada, concursos locais na China premiará os melhores agricultores oolong. Os chás Oolong estão cheios de sabor e seus aromas variam significativamente. Oolong muitas vezes passa por um um-de-um tipo de torrefação procedimento que dura de 12 a 36 horas sem parar. Esses chás para como a desintoxicação do corpo contêm apenas uma quantidade moderada de cafeína, para que você ganhou &'; t para se preocupar sentimento “ &"; com fio depois de beber um copo antes de dormir.

Chá Oolong oferece uma ampla variedade de benefícios para a saúde de quem consome. Como o chá verde, contém antioxidantes que combatem os radicais livres no organismo. It &'; s também eficaz no tratamento de doenças digestivas. Além disso, ele pode ajudar a reduzir o colesterol, queimar gordura, e fortalecer os ossos!

4. Peppermint
A maioria de nós têm desfrutado de goma de hortelã-pimenta e balas, mas poucos de nós consomem hortelã-pimenta em sua forma natural. No entanto, este é ainda outro método eficaz para como a desintoxicação do corpo. O que &'; s tão especial sobre hortelã-pimenta? Originário da Europa, há vários milhares de anos os seres humanos têm vindo a utilizar hortelã-pimenta para seus fins medicinais. Por exemplo, estudos clínicos mostraram a eficácia de hortelã-pimenta em melhorar um &'; s digestão. Por exemplo, um estudo italiano revelou que três quartos dos pacientes que consumiram cápsulas de óleo de hortelã durante um mês experimentaram uma redução significativa nos sintomas de síndrome do intestino irritável (IBS).

Se você quiser aprender a desintoxicação do corpo, comece a sua pesquisa na Mãe Natureza &'; s cozinha. Estas quatro substâncias naturais podem ajudar a limpar seu corpo --- sem usar ingredientes artificiais Restaurant  .;