Todos os suplementos são os mesmos?

Todos os suplementos são o mesmo?

O que você deve saber sobre a escolha Suplementos dietéticos

As vitaminas são nutrientes que são necessários para sustentar a vida e saúde. Com a excepção de vitamina B12, nenhum deles é produzido nos corpos; nós somos dependentes de nossos dietas para as vitaminas importantes que precisamos. Se nós não consomem quantidades suficientes destes nutrientes vitais, a nossa saúde física e mental pode ser significativamente comprometida.

Além disso, contamos com uma variedade de aminoácidos, ácidos graxos e minerais para se manter saudável e função no nosso melhor. Embora alguns destes estão prontamente disponíveis nos alimentos que comemos, outros são mais difíceis de encontrar, especialmente para aqueles com uma dieta composta principalmente de itens de conveniência altamente refinados e refeições em restaurantes.

Cada vez mais, as pessoas estão se voltando para suplementos nutricionais para garantir que eles estão recebendo todos os nutrientes de que precisam, a fim de manter a boa saúde. Os suplementos dietéticos são uma indústria de bilhões de dólares; pessoas conscientes da saúde desembolsar centenas - talvez milhares -. de dólares por ano em multi-vitaminas, aumentem a sua saúde cardíaca, intensificadores de memória, e suplementos para uma infinidade de outros fins

Os varejistas de todos os tipos têm sido rápidos para chegar em ação; há centenas de marcas vendidas em lojas de desconto, cadeias de supermercados, farmácias e centros de fitness; lojas vitamínicos surgiram em cada bairro. Profissionais de saúde com experiência em alimentação e nutrição também fazer suplementos disponíveis para sua clientela.

Com todas as opções disponíveis, como nós sabemos que complementa a escolher? Será que eles realmente funcionam, e há alguma diferença entre as diversas marcas? Como são suplementos regulamentados, e há alguma maneira de saber se o produto em garrafa está em conformidade com as especificações no rótulo

Os suplementos dietéticos para os seres humanos são distinguidos por duas classificações diferentes de qualidade:? Grau alimentício e de grau farmacêutico. Suplementos de grau alimentício são amplamente disponíveis e relativamente baratos, enquanto os suplementos de grau farmacêutico estão disponíveis apenas através de profissionais de saúde

Como você pode esperar, há uma grande diferença entre os dois tipos; antes de escolher um suplemento, você deve entender o que esperar do produto que você decidir a compra.

Food Grade Suplementos

O termo "qualidade alimentar" significa simplesmente que um produto está apto para consumo humano consumo. Testes de over-the-counter suplementos revelou que os ingredientes listados no rótulo, muitas vezes não estão em conformidade com o que está realmente na garrafa. Suplementos de grau alimentício são freqüentemente fabricados a partir de ingredientes mais baratos e combinado com enchimentos, agentes de ligação e corantes. Muitos destes suplementos não são facilmente digeridas, e eles acabam passando para fora do corpo antes que eles possam ser absorvidos.

Porque over-the-counter vitaminas são consideravelmente menos caro do que os suplementos de grau farmacêutico, que pode parecer um valor melhor; no entanto, em muitos casos, esses suplementos são ineficazes e não estão em conformidade com as reivindicações do fabricante.

Farmacêuticos Suplementos Grau

suplementos de grau farmacêutico são consideravelmente mais caros do que over-the-counter produtos, e must ser obtido a partir de um profissional de saúde profissional. No entanto, em termos de qualidade e eficácia, estes suplementos são mais do que vale o dinheiro extra gasto.

grau farmacêutico suplementos dietéticos são obrigados a ser 99% puro, sem enchimentos ou outros aditivos. Eles são testados para garantir que eles sejam devidamente absorvido, e eles são produzidos em instalações aprovadas pela FDA. Estes suplementos são sujeitos a testes de terceiros para a qualidade e eficácia, e eles são obrigados a cumprir com US Pharmacopeia (USP) orientações.

Ao usar suplementos farmacêuticos grau única, você tem a certeza de obter os nutrientes especificados no os resultados reais da garrafa e vendo. Sua saúde é o seu maior trunfo, eo dinheiro que você gasta em produtos nutricionais de alta qualidade é um investimento em um futuro saudável Restaurant  .;