Por que precisamos de tomar suplementos?

Foi o que aconteceu novamente no outro dia ... um outro novo paciente chegando com muitos problemas de saúde. Um dos maiores equívocos que as pessoas têm quando visitam um Profissional de Saúde Natural, é que eles só vai ficar um ou dois “ &" ;. medicamentos O outro equívoco é que eles só pode precisar deles para um mês ou dois para “ superar &"; o que quer que sintomas graves que têm que os trouxe até a minha porta.

Em primeiro lugar, geralmente pelo tempo que alguém está sentado em frente de mim, eles permitiram que seu corpo para chegar a tal estado que eles estão tendo agora sintomas desconfortáveis. Geralmente, isso levou anos para chegar a este ponto. It &'; s importante você entender &'; s que vai levar muitos meses, se não anos, para tirá-lo do mesmo

Os suplementos naturais e ervas pode restaurar o corpo para um lugar de equilíbrio.. Mas &'; provavelmente vai levar mais de uma coisa; ou mesmo dois. Geralmente, isso pode levar entre 5-10 suplementos para ajudar a restaurar sua saúde. E se há uma “ séria &"; problema de saúde sobre a mesa, vai demorar muito mais do que isso.

Mas para este artigo, eu quero falar sobre isso que precisamos de tomar suplementos em tudo. A maioria das pessoas que aren &'; t em algum tipo de crise de saúde, me pergunto por que eles precisam para tomar um suplemento. Here &'; sa lista das razões por que é importante que todos assumam algum tipo de catástrofes naturais, suplemento de todo-food:

1. Os solos esgotados. Mesmo se você comer uma dieta saudável, predominantemente à base de plantas com lotes de frutas e produtos hortícolas, as chances são boas (a menos que você &'; re consumindo tudo Orgânica) que a comida é proveniente de solos que tenham conteúdo mineral insuficiente. Quando os alimentos são cultivados e outra vez nos mesmos solos, o conteúdo mineral do solo que irá tornar-se empobrecido ao longo do tempo. Esta é outra razão pela qual é de vital importância para consumir alimentos orgânicos, tanto quanto possível. Práticas agrícolas orgânicos incluem “ cultura rotativa &"; de modo que a depleção de solo não ocorre.

2. Longo Tempo de trânsito para a entrega. Você já reparou na mercearia que mais e mais produtos está vindo de outros países? Se você acha que seu Mango favorito ou abacaxi (do Havaí ou das Filipinas) foi apenas cortar em seu pico de maturação e logo em seguida colocar em uma caixa, correu para o aeroporto e, em seguida, overnighted no seu favorito mercearia, você &'; re enganado. Às vezes, os alimentos são colhidos semanas ou mesmo meses antes de vê-lo em nossas prateleiras. Tanto para a obtenção do montante máximo de nutrição!

3. O excesso nossos alimentos. Temos o hábito de cozinhar a nossa comida “ a morte &"; neste país. Isso resulta em perda massiva de vitaminas, minerais, antioxidantes e enzimas. Quando cozinhamos nossa comida muito, nós não obter o valor nutricional a partir dele. É claro que, ao longo do tempo, isto irá resultar em lotes de diferentes problemas de saúde. Cozinhar o “ matar &"; a comida, o que resulta em nutrição perdido. No que diz respeito frutas e vegetais estão em causa, consumi-los em tão perto de matéria-estado (cru) como possível, é sempre o melhor caminho.

4. Não comer refeições regulares. Assim, muitas pessoas pular refeições. Agarrando um bagel ou de rosca, enquanto batendo para baixo um pouco de café e correndo para o trabalho, não constitui uma refeição. Fazendo-se para ele no final do dia em um “ all-you-can-eat &"; buffet não é no melhor interesse do nosso corpo! Isso coloca muito estresse em seu sistema de digestão e, eventualmente, causar uma série de sintomas desconfortáveis.

5. Envelhecimento normal = problemas de digestão. À medida que envelhecemos, nosso corpo produz menos enzimas que são necessárias para digerir e assimilar adequadamente os alimentos que comemos. Eventualmente, isso vai resultar em “ estômago &"; queixas; ou seja, refluxo, azia, dor de estômago, constipação crônica, etc.

Tomar de boa qualidade, os suplementos naturais à base de alimentos integrais pode ir ao longo caminho para ajudá-lo a manter um melhor nível de saúde. Especialmente se você &'; tenho alguns maus hábitos (como pular refeições e não comer orgânicos), você precisa-los ainda mais! Vou falar mais sobre o “ todo-food baseada &"; suplementos e “ sintéticas &"; suplementos em meu próximo artigo Restaurant ..