Por que o melhor suplemento probiótico não é tão eficaz como a melhor Prebiotic

Se você está procurando o melhor suplemento probiótico, então você está obviamente preocupado com a sua saúde digestiva. Talvez lhe interesse saber que um suplemento prebiótico vai realmente fornecer significativamente mais benefícios.

O problema é que não há nenhuma evidência para provar que mesmo o melhor suplemento probiótico pode realmente ajudar muito. Eles basicamente adicionar bactérias benéficas para seu intestino, ajudando a combater os números dos maus.

Daí o nome significa probióticos aumentam as bactérias benéficas em vez de combater os maus (antibiótico).

A verdade é que enquanto eles podem ajudar um pouco, ninguém sabe o quanto você precisa ou que tipo de bactérias é melhor, por isso muitas vezes você vê múltiplas cepas em cada suplemento na esperança de que algum vai funcionar!

Para exemplo, Lactobacillus é o tipo mais eficaz como muitos outros como certos iogurtes contêm bactérias do ácido láctico, mas desde que a grande maioria das bactérias do ácido láctico não sobreviver no ambiente ácido gástrico sem destruí-los, eles não vão fazer isso para os intestinos onde eles deveria fazer algo de bom.

Estes produtos não devem ser contados como probiótico. Para um produto ser classificado como probiótico, ela irá sobreviver todo o caminho para o intestino e ser capaz de anexar à parede do trato digestivo.

Em vários estudos, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos concluiu regularmente " que as provas apresentadas são insuficientes para estabelecer uma relação de causa e efeito entre o consumo de suplementos probióticos e sintomas relacionados com a digestão. "

Agora, o melhor suplemento prebiótico é natural, ao contrário de probióticos que não existem na natureza, mas são feitas pelo homem.
Os melhores exemplos são kiwis, mel cru, aveia crua, cebola crua e muitos mais, com kiwis sendo a melhor fonte, incluindo as peles.

Estes não apenas combater uma área, mas quatro que são capazes de entregar – solúvel fibra, prebióticos, fenólicos e enzimas.

Estes ajudá-lo em muitas áreas, como 80% de seu sistema imunológico está em seu aparelho digestivo. Você pode experimentar mais energia, menos inchaço, movimentos regulares, melhorou a tez da pele, perda de peso e muito mais.

A melhor suplemento prebiótico é composto de extrato de kiwi pura não em pó como estes perdem muito de sua potência. Usando apenas água para extrair a bondade é o melhor método como então a potência total é mantido.

Para obter os mesmos benefícios, você precisa comer pelo menos dois kiwis frescos todos os dias, incluindo as peles como este é em que os fenóis e de enzimas são mais prevalentes. Bem como sendo uma tarefa árdua para comer a cada dia, é muito difícil encontrar aqueles verdadeiramente frescos como eles perdem a sua potência a cada dia nas prateleiras.

Como você pode ver, mesmo o melhor suplemento probiótico não pode competir com um grande um prebiótico, então porque não adicionar um suplemento à base de kiwi qualidade à sua rotina diária e colher os frutos de saúde máxima.

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