Lidar com o Impact Media na auto-estima para a perda de peso saudável e sustentável

O que o seu corpo se parece? As chances são de que você tem pelo menos algumas imperfeições que você se preocupe e impedi-lo de aceitar e amar o seu corpo.

De acordo com um relatório de 2014, quase 10 milhões de mulheres na ansiedade experiência do Reino Unido e depressão por causa de sua aparência . Um em cada quatro mulheres absteve-se de desfrutar de um relacionamento íntimo por causa de sua aparência. Quase 25 por cento das mulheres inquiridas relataram que se preocupa com a aparência têm-nos impedido de prosseguir um trabalho.

O que é ainda mais problemático 36 por cento das mulheres inquiridas disseram que se não exercer por causa de preocupações com a aparência e sendo ridicularizado no ginásio.

Mídia definir padrões de beleza e fitness impossíveis. A grande maioria das mulheres nunca poderia chegar perto para essas imagens inatingíveis de perfeição. Impossível retratar a imagem corporal também está parado no caminho da perda de peso bem sucedida, afetando a auto-percepção e auto-confiança
.

A influência da mídia sobre Imagem Corporal

Mídia tem impacto sobre todas as mulheres a partir de jovens e impressionáveis ​​adolescentes a senhoras seniores. Uma coisa é certa que não se parecem com celebridades e as imagens muito manipulados as pessoas se sintam completamente inadequada em sua pele.

Revistas, filmes, clipes de música e sites de todos os presentes perfeição irrealista. Escusado será dizer que um monte de esta perfeição decorre de processamento de imagens, mas as imagens são incrivelmente poderoso e influente. Sendo apto e saudável é equalizada para ser magro, uma equação que é prejudicial, mas que mais e mais pessoas estão começando a abraçar.

O impacto dessa falsa perfeição pode ser prejudicial
.

Desde 2008 , a pressão para olhar perfeito aumentou o número de cirurgias cosméticas realizadas em cerca de 20 por cento, BBC relata.

O problema é particularmente preocupante entre as mulheres mais jovens. De acordo com a pesquisa apresentada em Pediatria e Saúde da Criança, há uma associação positiva entre a exposição a moda ou revistas de beleza e um risco aumentado de sofrer de um distúrbio alimentar. O link é particularmente forte para as mulheres com idades entre 19 anos ou menos.

imagem corporal positiva para perda de peso bem sucedida

perda de peso bem sucedida e sustentável deve ser de cerca de saúde ao invés de beleza inatingível ideais. Ela exige uma mudança de mentalidade, o que pode ser particularmente difícil de realizar. Comparando-nos aos outros é uma parte normal da natureza humana e romper o ciclo vicioso de mídia requer esforço e força consciente.

Dê uma olhada ao seu redor quantos modelos você vê andando por aí? Mulheres regulares têm curvas, celulite, estrias, manchas escuras e outras imperfeições. É crucial entender que você está comparando-se com algo que não existe.

A perda de peso hipnose pode ser particularmente benéfico para aceitar seu corpo e sentir-se feliz com sua aparência. A mente sub-consciente terá de ser reeducados para a finalidade eo objetivo pode ser realizado através de hipnoterapia para perda de peso.

Através de perda de peso hipnose, você vai começar a construir uma confiança profunda, abraçar hábitos mais saudáveis ​​e reconhecer as verdadeiras necessidades do seu corpo (em vez de passar fome ou empurrar seu corpo ao extremo no ginásio. Ao ajudá-lo adotar hábitos mais saudáveis ​​e aceitar seu corpo, hipnoterapia para perda de peso vai levar a uma grande mudança de vida que vai fazer a sua transformação sustentável no longo prazo Restaurant  .;