As razões mais comuns para a falha de perda de peso

Se a perda de peso era tão simples quanto menos calorias em calorias do que fora, todo mundo iria obter os resultados, seguindo a fórmula. Infelizmente, a perda de peso sustentável passa a ser um pouco mais desafiador. Numerosos factores adicionais têm de ser consideradas, o que torna impossível chegar a uma fórmula universal.

Você está lutando com sua perda de peso esforços ao longo dos anos? Aqui estão algumas das razões comuns por que você não tenha visto os resultados até agora.

Endereço Comer Emocional

Para muitas pessoas, a comida se transforma em uma fonte de conforto. Estresse no trabalho excessiva, problemas pessoais e problemas de relacionamento que não são abordadas de maneira correta pode resultar em ânsias. Comida se transforma em um mecanismo de enfrentamento. Parar de comer emocional é uma tarefa incrivelmente desafiador, especialmente se as emoções subjacentes não são abordados.

A escolha das técnicas de relaxamento direita e considerando a perda de peso hipnose são duas opções possíveis para quebrar esse ciclo vicioso e começando a ter um relacionamento mais saudável com comida. Hipnoterapia para perda de peso torna mais fácil para as pessoas a entrar em contato com suas emoções, compreender os padrões destrutivos e sub-conscientemente aceitar padrões mais saudáveis ​​de comportamento que contribua para mais fácil, perda de peso sustentável.

Auto- Delírio?

O que você vê no espelho? Você está feliz com a reflexão? Você pode abraçar cada curva, ondulação e imperfeição? As pessoas que se amam e aceitam sua aparência encontrá-lo muito mais fácil de perder peso do que os indivíduos que se odeiam.

A premissa é fácil de compreender que você não pode curar um corpo que você detesta e você não pode trabalhar para melhorar a sua aparência se você ver unicamente falhas. A perda de peso hipnose é mais uma vez uma ótima opção para superar o problema. Ele pode ajudá-lo a entender por que você odeia a si mesmo e falta de auto-estima. Ao entender a causa subjacente das emoções negativas, você pode começar a trabalhar em ter um melhor relacionamento com você mesmo e seu corpo.

A Quick Fix?

Uma solução rápida como uma dieta da moda não vai entregar os resultados desejados. Perda de peso sustentável é toda sobre a introdução de mudanças de estilo de vida e tomar decisões saudáveis.

É tudo sobre encontrar o equilíbrio. Você deve aprender a lidar com o estresse crônico, incorporar alimentos saudáveis ​​em seu plano de refeição e trabalhar para fora, pelo menos, uma ou duas vezes por dia.

Hipnoterapia para perda de peso pode tornar mais fácil para você para introduzir tais mudanças. Sub-consciente, você vai aprender a desfrutar de alimentos saudáveis ​​e substituir seus petiscos favoritos da sucata com aqueles. Além disso, a hipnose pode ajudá-lo a incorporar o exercício em sua existência diária sem se sentindo particularmente estressado sobre isso.

Condições Médicas

Além de abordar os fatores emocionais ligados à sua incapacidade para perder peso, pode ser uma boa idéia ter sua saúde completamente avaliada.

Uma série de condições médicas poderiam ser o que torna difícil para você se tornar apto. Não é impossível perder peso se você tem aqueles, você simplesmente precisa de um plano especializado e você pode eventualmente precisar de tomar medicamentos
.

Algumas das condições médicas que transformam a perda de peso em uma tarefa desafiadora incluem hipotireoidismo, A síndrome do ovário policístico (SOP), diabetes tipo 2 e depressão clínica. Se você não foi capaz de perder peso por algum tempo, você vai precisar para agendar uma consulta com seu médico antes de fazer qualquer outra coisa Restaurant  .;