Sonho final do corpo - Are You Fat Como você trata seu corpo como uma casa abandonada

Compare o seu corpo para sua casa de sonho final, isso pode ser tão elaborado como você quer e em qualquer lugar do mundo para que não te detenhas. Agora imagine negligenciando a sua casa de sonho final para alguns anos, aqueles poucos anos logo se transformar em uma década e assim por diante. O que você acha que você vai encontrar quando você voltar para um olhar?

O assoalho provavelmente estaria apodrecendo, as paredes descascando e úmido e os móveis infectados com caruncho. Top esse o sistema eléctrico precisaria de religação e do gás e elétrico desconectado. Mas o que é realmente irritante é a condição do encanamento, anos de negligência bloqueou os canos de esgoto.

O proprietário é responsável pelo estado a casa está em negligência e é a razão que mudou. Esta casa uma vez impressionante é agora uma casa decadente e está começando a mostrar do lado de fora também. Esta analogia pode ser utilizado para o corpo de uma pessoa que vive em uma dieta pobre e não exerceu regularmente durante anos. Um exemplo clássico de por que a composição corporal vai na direção errada.

Você quer ir naquela casa e começar o trabalho importante de limpá-lo e começar a renovar-lo? Você pode imaginar a tentar tudo o que por si mesmo? Aposto que não, a menos que você sabia o que fazer e você tinha montes e montes de tempo e força de vontade. Apenas imagine o tempo que seria necessário eo custo mental. O mesmo cenário vale para muitas pessoas que começam a operação de limpeza de suas dietas e embarcar em um plano de exercícios. Ela se sente como uma missão impossível, porque isso é o que é para eles, e por que não deveria? Mas se você começar a ajuda e orientação correta de fazê-lo direito, em primeiro lugar, então é muito mais rápido e mais fácil de começar o trabalho feito.

Você não tentaria renovar uma casa se você não sabia o que estava fazendo então por que as pessoas tentam e renovar seus corpos por cegamente indo para lá em sentimentos de intestino, na esperança de que eles estão fazendo vai funcionar?

Esta é uma das principais razões por que tantas pessoas desistir de exercícios e dietas chamados porque eles nunca atingir os resultados que desejam. Tudo pela simples razão de que eles não sabem o que estão fazendo, porque eles estão seguindo o plano errado.

Na sequência de um plano de exercícios e nutrição pobre é suficiente para conduzir alguém voltar a viver o estilo de vida anterior que eles têm a forma como eles olham hoje. Tendo chances, adivinhando como entrar em forma não funciona e nunca tem para ninguém. Pode ser mais fácil seguir seu próprio instinto, mas o preço que você paga é resultados limitados na melhor das hipóteses.

Você tem duas opções, ou negligenciar o seu corpo e acabar com um projeto de renovação anos a partir de agora ou começar a cuidar do seu corpo agora, praticando boa arrumação. Este último terá efeito imediato e é seguro contra qualquer trabalho futuro e os custos.

Este é um excerto do capítulo rico pobre corpo Body – tomado de perda de gordura a cada 10 dias, Passo 1.

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