5 receitas saborosas sopa do repolho

A variedade de repolho conhecido hoje é bem além dos dez dedos de suas mãos. Usar o que está disponível para você e você pode trabalhar mágica na cozinha. Existem preparações de sopa famosas que você pode tentar em casa. Essas variações podem ajudá-lo se você quiser deliciosas sopas ou se você é um dos seguidores da dieta da sopa de repolho.

Há uma série de benefícios quando você usa a dieta da sopa de repolho. Aqui estão algumas delas:

- A perda de peso viajantes - Melhor ingestão de vitamina viajantes - Melhor digestão viajantes - Mais forte resistência a doenças comuns Network - uma pele mais jovem

Whatever variedade que você escolher, sopa de repolho dieta vai fazer maravilhas para o seu corpo. Um doesn &'; t precisa ser um especialista em cozinha para preparar uma tigela muito agradável de sopa de repolho. Aqui estão algumas receitas interessantes para ajudá-lo em sua dieta:

1. Sopa de repolho

Original - uma cabeça de repolho
- 6 cebolas médias
- 6 cebolinha
- 6 cenouras
- 2 pimentões
- 3 tomates grandes viajantes - 5 talos de aipo viajantes - 4 oz não cozidos arroz integral
- Salt e recém-terra preta pimenta

Slice os legumes em pedaços pequenos. Coloque em uma panela com água fria e leve para ferver. Deixe a mistura ferver descoberto por cerca de 10 minutos. Cubra e ajustar o calor para baixo. Deixe a sopa ferver até que os legumes estejam macios bastante. Você pode adicionar o arroz, enquanto a sopa estiver fervendo. Adicione sal e pimenta a gosto.

2. Refrescante sopa de repolho

- 3 xícaras de caldo de frango ou carne viajantes - 1 1/2 xícaras de repolho verde, finamente picado viajantes - 1 colher de sopa de mostarda preparada viajantes - 1 colher de chá de açúcar viajantes - 2 xícaras de leitelho viajantes - um pepino, finamente picado viajantes - 1 colher de sopa de endro fresco picado viajantes - 2 colheres de sopa de salsa fresca

Em uma panela média, aqueça o caldo e adicione o repolho. Deixe ferver por isso cerca de 10 minutos. Retire a panela do fogo e misture a mostarda, aneto e açúcar. Misture a manteiga e adicione o pepino. Esfriar a sopa para cerca de 2,5 horas ou dependendo de sua geladeira. Ponha um pouco de salsa para decorar a sopa e apreciar a sopa fria de gelo. Uma sopa gostoso em um dia quente de verão!

3.O Dieta da sopa do repolho Militar

- uma grande cabeça de repolho viajantes - um grande bando de aipo viajantes - 2 maços de cebolinha verde
- 1 lata grande de toda tomate viajantes - 2 latas de caldo de galinha
- 3 grandes pimentões Network - Sal e pimenta a gosto

maneira Militar é curta e simples. Pique todos os legumes e adicione a uma grande panela de caldo de galinha. Adicione os tomates inteiros e cozinhar com fogo baixo por 15 minutos. Servir. Woohah!

4. Abobrinha sopa do repolho Receita

- ½ cabeça médio de repolho, cortado viajantes - 3 abobrinhas pequenas, em cubos viajantes - um grande dente de alho amassados ​​e picados viajantes - ¼ colher de chá de manjericão viajantes - ½ colher de chá de pimenta preta viajantes - Sal a gosto viajantes - 12 onças de V-8 suco de vegetais viajantes - 2 colheres de sopa de extrato de tomate viajantes - 1 lata de sopa de cebola francês viajantes - 1-2 xícaras de espinafre picado
- ½ copo cenouras cortadas Network - pitada de molho inglês

Misture todos os ingredientes e deixe cozinhar com fogo baixo por 10-15 minutos. Sirva e aproveite!

5. Weight Watchers Cabbage Soup

- 1 grande repolho verde escuro viajantes - um vermelho, um verde, 1 pimentão amarelo viajantes - 1 cabeça de aipo viajantes - 2 cenouras
- 2 lbs de cogumelo viajantes - 3 grandes alho-poró viajantes - pequeno saco de espinafre viajantes - Big agrião saco de água viajantes - folhas grande saco de foguetes viajantes - 3 cebolas viajantes - 1 pode peso Watchers sopa de galinha

Misture todos os ingredientes e leve para ferver. Após a fervura, diminua o fogo e deixe a sopa cozinhar por mais 10 a 15 minutos.

Estes são apenas alguns exemplos de como você pode preparar a sopa de repolho muito saudável. Você pode consultar os amigos, livros de culinária, ou navegar na internet para pratos mais empolgantes que você pode fazer com suas variações de repolho dieta da sopa Restaurant  .;