Evitar esses alimentos em todos os custos se a perda de peso é seu objetivo!

Se você estiver lendo meus artigos, você vai perceber que eu sempre lhe fornecer listas de alimentos que você deve comer para perder peso. No entanto, neste artigo, eu decidi compartilhar com vocês os alimentos que você não deve comer se você quer perder peso! Você pode levar alguns destes alimentos de vez em quando, mas se você quer resultados rápidos, então evitá-los.

O primeiro alimento é sorvete. Eles são simplesmente delicioso, mas contêm grande quantidade de gorduras. Eles também são muito calorias-pesado, o que significa que uma pequena quantidade de sorvete contém uma grande quantidade de calorias. Sorvete também é muito alto teor de açúcar, e consumi-los causará um aumento no seu nível de açúcar no sangue, fazendo com que seu metabolismo mais lento. Quando o seu metabolismo mais lento, você vai achar que você ganha gorduras mais fácil e mais difícil perder peso.

As batatas são uma escolha comida ruim se a perda de gordura é o seu objetivo. As batatas fritas em si é, na verdade, feita a partir de batata, que é um tipo de carboidratos refinados e não é bom para fins de perda de gordura. No entanto, ainda é aceitável. É as gorduras trans cheios de óleo as batatas fritas são cozidos dentro que pode levar a doenças cardíacas e problemas de ganho de peso! No caso de você ainda não sabe, as gorduras trans são gorduras que não podem ser perdidas do seu corpo uma vez consumido.

Batatas fritas também são ruins para sua saúde e peso. Um elemento diferente sobre batata chips é que eles contêm uma substância química que é, na verdade, um conhecido agente cancerígeno; aumentando suas chances de câncer! Além disso, batatas fritas estão cheias de sal, que vai reter a água dentro de seu corpo, dando-lhe um aspecto inchado conhecido como efeito de retenção de água.

Os cachorros quentes são realmente saborosa e um alimento de dedo conveniente; infelizmente eles promovem risco de câncer pancreático em mais de 50 por cento! A maioria dos cachorros-quentes são realmente cheio de gordura e feita a partir de carne processada. Ele precisa claramente nenhuma explicação de como ele vai fazer você mais gordo.

Uma das piores bebidas que você nunca pode tomar será refrigerante. Cada lata de refrigerante contém bem mais de 8 colheres de chá de açúcar e corante alimentar artificial. Estes colheres de chá de açúcar fará claramente os níveis de insulina e de açúcar no sangue a espiga, e seu metabolismo, resultando a cair, causando-lhe a ganhar mais peso facilmente! A maioria das pessoas sabe que a soda é ruim para fins de perda de gordura; portanto, eles se voltam para refrigerante diet, sem olhar para os rótulos de ingredientes em primeiro lugar. Refrigerante diet realmente ainda contém extremamente elevado teor de açúcar Restaurant  !;