Top 3 Casas Sobremesa Makeovers

Nada acrescenta à doçura da temporada de férias de uma mesa cheia de sobremesas quentes, recém-assados. Enquanto o jantar é normalmente o evento principal, são as tortas, biscoitos e bolos, que tendem a ser o mais difícil de resistir. Sobremesa de férias é a tentação final, mas você ainda pode manter a saúde em mente e desfrutar de seus deleites decadentes favoritos ao mesmo tempo.

Aqui estão 3 sobremesas tradicionais do feriado apreciado durante as férias, quer se trate de Ação de Graças, Natal e Hanukkah ou formas criativas para dar-lhes um rosto elevador feriado saudável:

1. Pies: abóbora, maçã, mirtilo, nozes, coco creme – a lista de tortas de férias nunca está terminando e é provável que você vai encontrar um de cada um em sua tabela do feriado sobremesa (e você vai querer provar teste cada um)! Uma dica para que serve versões saudáveis ​​dessas tortas clássicas para seus convidados é DIY (Do It Yourself)! Loja comprou tortas são susceptíveis de conter uma longa lista de ingredientes que você mal consegue pronunciar, especialmente quando se trata da crosta. Apenas cinco ingredientes simples são necessários para fazer a massa de torta perfeita: farinha, gordura, sal, açúcar e água. Amp até a nutrição em sua crosta de torta, substituindo metade da manteiga na receita para o iogurte grego para reduzir a gordura e manter uma proposta, textura escamosa. Para tortas de frutas, use frutas frescas que têm um sabor naturalmente doce, como douradas deliciosas maçãs, pêssegos, peras e bagas. Realçar o sabor usando especiarias como canela, noz moscada, gengibre ou limão /raspas de laranja. Se você gosta de sua torta de la mode, tente usar um montão de chicote fresco ou chantilly para complementar o sabor em vez de sorvete.

2. Biscoitos do Natal: Nada coloca você no espírito do feriado mais do que quebrar o seu rolo e reunir sua família na cozinha para cozer acima de seus bolinhos favoritos de Natal. Assando biscoitos de Natal é uma tradição do feriado para muitas famílias, e depois de um longo dia de cozimento você pode encontrar a sua cozinha transbordando com centenas de biscoitos que estarão em sua casa durante semanas para vir. Se você pegar um cookie cada vez que você passar através da cozinha, você vai encontrar-se embalar nas libras. Tente modificar as receitas substituindo alguma da manteiga em sua receita para o óleo de canola, reduzindo assim a gordura saturada. Outras substituições de gordura incluem purê de frutas e redução de gordura produtos lácteos, como leite com pouca gordura ou leitelho. Adicione um pouco de fibra em seus cookies por trocar metade da farinha de farinha de trigo integral e considere fazer biscoitos menores para que você possa ter mais variedade sem ir ao mar. Decorar seus cookies com chocolate escuro derretido, nozes ou geléias em vez de coberturas artificiais é uma outra maneira de aumentar o fator de saúde. Por último, manter os cookies de site para que você don &'; t negligentemente pastar

3.. Jelly Donuts: Let &'; s rosto dele, rosquinhas don &'; t prestam-se a uma reforma saudável e seu melhor se nós mantê-los do jeito que eles são. Rosquinhas de geléia são um deleite tradicional durante o feriado de Hanukkah. Então, don &'; t privar-se. Em vez disso, ter o seu filhós e ficar saudável também por take metade em vez de um todo ou têm apenas uma ou duas mordidas para satisfazer sua ânsia jelly rosquinha!

tempo de férias é um tempo para relaxar, recuperar energias e aproveitar o tempo com a família e amigos. Boa comida desempenha um papel nas celebrações, mas com um pouco de criatividade e premeditação, você pode desfrutar sem sentimento de culpa. Boas festas Restaurant  !;