ParentalidadeBelezaSAÚDECriançasEstômagoArtes

Doçura ou travessura ... não este ano

O Dia das Bruxas é um dos meus momentos favoritos do ano e também um dos meus mais temida. Eu adoro olhar para as folhas mudando, ficando maçãs da fazenda e distribuir doces para todos os fantasmas pequenos bonitos e goblins. Para mim, isso sinaliza o início da temporada de férias e toda a loucura maravilhosa que rodeia os feriados.

Eu também temem Halloween. É o início de um três meses alimento binge. Quem pode me culpar? Estes próximos três meses traz lattes abóbora, torta pecan, estofamentos e bolo de aniversário. Agora você pode não ter bolo de aniversário durante esta temporada, mas todo mês de novembro vem o meu aniversário e eu recebo o meu bolo de baunilha geada da baunilha correção. GOSTOSO. Após 25 de dezembro, essas coisas não existem mais então é melhor eu me satisfazer. Certo? Errado !!

Claro que eu amo todos os que comem os feriados trazem, mas eu odeio tudo que vem com ele. Eu odeio a auto-aversão, as promessas que faço a mim mesmo que amanhã vou comer melhor, sentindo-se tão cheio que fere a espirrar. Eu odeio tudo isso. Pior pelo tempo Natal vem I &'; não estou ainda desfrutar das guloseimas mais. Acabei de comer, porque até janeiro primeiro que tudo vai acabar. Que &'; s quando eu resolver a entrar na pista novamente. Eu faço a mesma promessa a mim mesmo todos os anos.

Portanto, este ano eu me comprometo a ser diferente. E eu &'; vou começar com o Dia das Bruxas:

  • I &'; estou comprando doces o dia antes do Halloween, não duas semanas antes. Desta forma, ele não pode me seduzir e chamar meu nome do armário “ Lori, venha me comer. Um pequeno pedaço não vai te matar "
  • I &';. Não estou comprando meu doce favorito Nenhum Snickers ou Reese &';.. S de amendoim copos da manteiga Este ano eu &'; distribuindo Runts (I don &' m; t sabe o que eles são Eles didn &';. t existia quando eu estava crescendo)
  • I &';. estou trabalhando fora Halloween manhã I &';.. estou começando o dia no caminho certo
  • I &'; m potável . pelo menos 65 onças de água Isso me ajuda a não sentir fome
  • I &';. vou me certificar de que comer a cada duas horas e I &';. não estou me deixando ficar com fome Eu sei quando eu &'; m com fome Eu faço decisões pobres
  • Se eu ceder (e eu provavelmente vai embora eu &'; m 40 plus É Halloween!)., eu vou ter um ou dois, possivelmente, até mesmo três pedaços de doces que eu tenho roubados de meu filho &'; s saque (shhh ele &'; ll nunca sabe). Eu vou apreciá-los e, em seguida, vou ser feito Só porque eu comi três pedaços de doce doesn &';. t significa que eu tenho que comer todos os doces que eu posso roubar ... ummm eu quero dizer encontrá-lo doesn &';. t média I &'; ma terrível pessoa. Ele doesn &'; t significa nada. Isso significa que eu gostava de Halloween e eu &'; m feito

    Se eu conseguir através de Halloween, fazendo boas escolhas o resto da temporada de férias ser uma coisa fácil Restaurant  ..;

    • dieta e perda de peso

    1. Hoodia - The Amazing All-naturais Peso perda Técnica
    2. Escolha o Plano Vigilantes do Peso ideal para você
    3. Comprehensive Employee Wellness programação para controlar seus cuidados de saúde crescentes cust…
    4. Saiba como evitar a Dieta sem êxito!
    5. Como a dieta e perda de gordura pode reduzir suas chances de ter um derrame
    6. Óleo de peixe: A cura certa para o Estado mortal de inflamação silenciosa
    7. Açúcar - The Sweet And The Bad
    8. Feijão verde Funcho
    9. A dieta Ego
    10. Perder peso com simples escolhas de estilo de vida
    11. Perder Peso: Descubra a Ciência da perda de peso
    12. Maneiras de perder o Corpo Fats
    13. Como um estilo de vida pró-ativo pode ajudar a resolver a crise de Saúde da nossa nação
    14. Beba seu leite e perder peso!
    15. Benefícios de saúde surpreendentes de uma dieta sem glúten
    16. Aqui está uma maneira rápida de saber sobre Diabetes e perda de peso
    17. Como parar de fazer dieta e Reclaim você mesmo usando a lei da atração
    18. Como perder 10 libras rápido e fácil - assim como sobre uma solução rápida dieta?
    19. Dicas para gerenciar Adulto Incontinência!
    20. Como afirmações positivas levam à perda de peso