Como um estilo de vida pró-ativo pode ajudar a resolver a crise de Saúde da nossa nação

Eu tenho grande respeito pela medicina moderna e nunca aconselharia ninguém a parar os tratamentos atuais. Eu também incentivar qualquer pessoa com uma doença grave ou início súbito de dor ou sintomas para ir buscar atendimento médico profissional.

No entanto eu acho que muitas pessoas manter seus profissionais de saúde responsáveis ​​pela sua qualidade de vida e isso contribui para a nossa nação &'; s crise de saúde. Com isto quero dizer, em vez de fazer escolhas de estilo de vida ou mudanças ao nosso estilo de vida, nós, como americanos, muitas vezes, correr para o médico para que ele /ela pode nos dar uma pílula para “ fixar &"; nós. Quando tomamos o “ mágico &"; pílula, então podemos continuar a fazer escolhas ruins. Por exemplo, uma pessoa tem azia; eles tomam uma pílula para aliviar a azia, em vez de assumir a responsabilidade pessoal e evitar a comida que lhes deu a azia em primeiro lugar. A pílula é apenas tratar os sintomas, porque isso é tudo o que pode fazer; WE tem que tratar a causa dos nossos problemas. A partir de diabetes tipo 2, depressão, câncer, disfunção sexual à doença dental, tudo pode ser ligado a dieta e /ou opções de estilo de vida.

Cada um de nós pode contribuir para resolver a crise de saúde na América, tomando medidas pró-ativas em nossas vidas diárias. Ao melhorar a nossa dieta para incluir mais frutas e vegetais orgânicos, podemos começar a mudar a maré da batalha contra a diabetes, colesterol alto, obesidade, etc. Aumentar a nossa actividade não tem de significar aderir a um ginásio, simplesmente tomando as escadas que você tem aumentou sua atividade. A água potável de boa qualidade doesn &'; t significa gastar US $ 2 para uma garrafa de água; você pode comprar um bom jarro de água de qualidade com um filtro e beber água de boa qualidade para moedas de um centavo por galão.

Melhor dica de todos; aprender a ouvir o seu corpo. Ao manter um peso corporal saudável você vai notar menos dores e dores em seu corpo, dando-lhe, assim, uma melhor qualidade de vida. Ser responsável e pró-ativa com sua dieta e estilo de vida pode ajudar a resolver a nossa Nação &';.. S crise de saúde, tanto agora como no futuro, porque quando nos sentimos bem e estamos saudáveis ​​que requerem menos cuidados médicos Restaurant