Mudança não precisa acontecer durante a noite

Como a estação muda, assim como nós. A queda é uma época de novos começos e despertar. Eu não sei sobre você, mas eu realmente estou sentindo isso. Houve assim muitas mudanças na minha vida ultimamente e que tem sido um pouco louco. Eu estava pensando esta manhã sobre quão excitante é entrar em um período de crescimento e mudança, e também como ele pode ser esmagadora. Eu pensei que seria um bom tema para compartilhar com meus leitores, porque muitos de vocês também estão passando por mudanças.

Às vezes, quando temos um vislumbre de um mundo novo que ressoa com a gente, queremos mergulhar de cabeça em primeiro lugar, e não há nada de errado com isso. Entretanto, quando se salta muito rápido às vezes pode levar a sentir-se oprimido e sob realizado. Se você for como eu, você pode encontrar-se nesta situação com bastante frequência. Quando descobri o poder de comer bem e estilo de vida saudável eu me senti tão apaixonado por fazer a minha vida um reflexo disso. Às vezes eu fico frustrado comigo mesmo por não ser capaz de mudar todos os aspectos da minha vida rápido o suficiente para estar vivendo o estilo de vida "ideal". E quando nós sentimos que não estamos "fazendo" o suficiente para alcançar o nosso objetivo que pode realmente levar a nos sentir frustrados e deixar que o objetivo por trás. Esta é a armadilha. Nós vemos algo que nos inspira e, por sua vez, queremos imitá-la, a fim de criá-lo por nós mesmos. Mas em vez de criar a vida que realmente se encaixa nos tentamos encaixar-lo dentro de uma imagem, provavelmente uma imagem de uma vida que se encaixa alguém.

Se você recentemente começou a sua jornada para uma vida mais equilibrada saudável , isso é maravilhoso. Ouça com atenção para o ponto de todo este post: Seja paciente e confiar no processo. É mais fácil dizer do que fazer, mas eu quero dizer isso com cada célula do meu corpo.

Talvez você quer cortar todos os alimentos transformados à base de você dieta e exercício três vezes por semana, talvez você está adicionando em uma tonelada de legumes e parar de refrigerante, talvez você está pronto para desistir de sua relação doentia com a comida e começar a amar a si mesmo de uma maneira nova, talvez haja uma parte de você que quer mudar completamente seu estilo de vida e salto de uma dieta relativamente saudável para um sem glúten, açúcar livre, dieta-livre da leiteria o que é que você quer e você está animado sobre, você vai chegar lá. Mas, para chegar lá e não desista, você precisa confiar no processo e ser paciente com seu corpo. Essas mudanças parecem externo, mas na realidade eles não são. Nós somos nossos corpos e nossos corpos são o que nós comemos e como vivemos. Quando mudamos estas coisas que podem causar emoções para chegar, e ele pode ser desconfortável. Mas se você confiar em si mesmo e ter o seu momento viagem a momento e dia a dia, você vai acabar exatamente onde você é suposto ser. Pode ser que seu objetivo inicial não se encaixa-lo completamente, e ele mudou. Está bem! Na verdade, quando começamos a conhecer a nós mesmos melhor, é comum que as metas a mudar.

O que quer que muda você está enfrentando esta queda, saiba que você está apoiado. Você está apoiada por você, você é apoiado por mim, e você são apoiadas por todo o universo. Confie no processo e aproveitar a viagem.

Amor e luz,

Natalie
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