Beaware de scams da perda de peso

Muitas vezes nós &'; ve ouviu falar sobre perda de peso fraudes. Esses golpes pretendem perder peso sem fazer qualquer esforço adicional. Infelizmente, muitas pessoas são atraídos para esses regimes não são nada, mas os esquemas a serem descobertos. O que fazem estes esquemas populares são os falsos testemunhos e as pessoas que reivindicam a perder 10-30 quilos de peso. Na verdade, estes regimes são bizarro e ilógico. Aqui estão 5 esquemas que temos rebentado.

verme parasita Diet
É uma dieta horrível. A dieta verme parasita defende a crença de que quando nós evitam tênias, ele irá nos ajudar a descer o teor de carboidratos. É uma noção errada que precisa ser dissipado. Na verdade, esses bichos rastejantes põem ovos dentro de seu corpo e ele irá causar a perda de nutrientes (especialmente vitamina B12).

Baby Food Diet
A maioria dos profissionais de saúde recomendam que você coma bebê dieta, porque acho que não é salgado, mashed e ele &'; sa maneira saudável para manter-se saciado por um período prolongado de tempo. Mas os nutricionistas acreditam que a dieta alimentar do bebê pode levar a um excesso de consumo de alimentos como nenhum dia específico e quantidade é definida. Na verdade, eles recomendam que você arrebentar maçã, cenoura ou qualquer fruta da época que é mais benéfico do que comida para bebé.

Japanese Banana Diet
japonês Dieta da banana foi fruto da imaginação de Hitoshi Watanabe, esta dieta tem ganhado destaque por causa da palavra da boca e as reivindicações do relatório de resultados da perda de peso real. Tal como o nome sugere, um indivíduo tem que comer a banana da manhã que é mantido a uma temperatura ambiente. Se você está pensando em o que comer em outros três refeições principais, a resposta é que depende de seus caprichos e desejos.

O mito busted- uma dieta que doesn &'; t incorporar alimentos de vida saudáveis ​​no estilo de vida, tem de ser evitado. Além disso, este plano de dieta doesn &'; t incentivar qualquer exercício físico. Por isso, é impossível perder peso apenas por comer bananas.

The Master Cleanser Diet
The Master Cleanser Diet também é conhecido pelo nome de dieta limão. Neste perda de peso armadilha, um indivíduo tem de passar fome durante pelo menos 10 dias. Este famintos assistências para eliminar as toxinas do corpo. Tudo que você tem a fazer é consumir é de 6 a 10 copos de suco de limão misturado com xarope de bordo, água filtrada, limão e pimenta. Neste plano de dieta a pessoa não está autorizada a mulch dieta saudável.

O Mater Cleanser dieta é muito difícil de seguir. É aconselhável que o gelo esmagado ajudar na implementação do plano de dieta. Outros que não que a pessoa também é sugerido para fazer qualquer exercício extenuante em que a pessoa é susceptível de obter exausto

Muitos profissionais de saúde pensam que limpador mestre dieta doesn &';. T funcionam bem, porque ele doesn &'; t ajuda em atingir a meta de perda de peso. Sem dúvida, a vitamina C disponível no suco de limão ajuda a amplificar a oxidação de gordura que leva à perda de peso instantâneas. Mas o problema é a dieta não pode ser chamado como uma dieta equilibrada, como ele é desprovido de proteína e carboidrato.

Além disso, esta dieta é melhor para as pessoas que CRIB para atingir a figura magra lápis. Além disso, um suco de limão doesn &'; t promover um estilo de vida saudável. Embora, incluindo limão na dieta extinga as exigências de vitamina C, ainda não pode ser chamado como uma dieta ideal.

Diet
Plano de dieta HCG HCG é o programa de perda de peso mais perigosa . Neste plano, um indivíduo tem de empanturrar-se 500 calorias em um dia. Mas, seguindo este plano de dieta, pode-se enfrentar condições fatais. Além disso, você pode experimentar a retenção de água, inchaço, flexibilidade de mama, mesmo quando você não está grávida.

Basicamente, um tem que injetar o hormônio HCG e pode levar a uma condição chamada de síndrome de hiperestimulação ovárica. Nesta condição os ovários começam a vazar líquido no abdômen. Isto leva ainda ao ganho de peso, dor abdominal, coágulo de sangue, retenção de líquidos ea condição drástica de insuficiência renal. Assim, o truque é simplesmente evitar este plano de dieta.

Assim, podemos concluir com segurança que não há substituto para uma dieta equilibrada e exercício físico. Até então, manter a forma, olhar moderno Art  .;