Personal Trainer: Como encontrar um bom

Depois de tentar o ginásio por muitos anos com pouco a mostrar em termos de resultados, muitas pessoas estão escolhendo agora para entrar em forma com a ajuda de um personal trainer. Mas como você sabe que você está escolhendo um treinador que vai realmente fazer a diferença para a sua saúde e fitness.

É importante certificar-se de que o personal trainer que você escolhe tem as habilidades, qualificações, experiência e histórico que garante que o seu tempo e dinheiro estão sendo bem gasto. Escolher o errado treinador e você pode achar que eles fazem mais mal do que bem.

Então, vamos ser claros, tal como qualquer profissional, todos os treinadores pessoais não são os mesmos. Pense sobre seus dias na escola. Eu aposto que você pode lembrar os professores que fizeram a diferença para a sua educação. Os que você se deu bem com e os que ajudaram a tornar seus súditos interessante. Você provavelmente alcançado muito mais com estes professores do que qualquer um dos outros juntos e esta foi, independentemente das suas qualificações! Era mais a ver com seu estilo de ensino. Tanta coisa sobre o treinamento pessoal é encontrar o treinador que você clicar com, aquele que te entende e compreende o que você precisa. Você pode muito bem achar que o personal trainer mais qualificado não é necessariamente o que você começa junto com e se eles realmente não entendo que você quer, é uma receita para o desastre!

Assim, supondo que suas personalidades são bem adaptado e vocês dois estão na mesma página .. o que vem depois? É importante ter certeza de que o seu treinador é devidamente qualificado. Peça para ver os seus certificados e suas associações profissionais. Próximo descobrir o que eles estão fazendo cursos para melhorar suas habilidades e compreensão. Grandes treinadores pessoais estão sempre aprendendo novas habilidades. Descubra quais associações que são membros da e que estão devidamente segurado para o transporte de nossa formação pessoal, seja na academia ou em sua casa.

Saiba de seus clientes existentes que tipo de resultados que têm alcançado. Personal trainers terá prazer em fornecer-lhe com depoimentos de clientes e pode ser feliz para você falar com alguns de seus clientes. Não tenha medo de perguntar. Se o treinador não tem nada a escondeu eles vão ser felizes para colocar você em contato com seus clientes.

Se você é como muitos, e seu objetivo é perder algum peso, então é fundamental que você selecione um pessoal trainer que tem alguma experiência e formação em nutrição. Sem um plano de refeição adequada, você provavelmente não vai ver o progresso que rapidamente. Igualmente, se você tem uma razão mais específica para a formação seguida, procure o treinador que tem as habilidades e especialidades que você necessita. Por exemplo, se você tiver dado à luz recentemente, então você precisa encontrar um personal trainer pós-natal que tem as habilidades e qualificações adequadas para assumir esse tipo de clientes.

Pode parecer um processo prolongado, mas encontrar o personal trainer correta irá pagar dividendos quando você começar seu treinamento. É a diferença entre ver verdadeira alterado para lhe saúde e wellbing ou vendo não melhora muito em tudo Restaurant  .;