Placas de controle da parcela e pratos

Ao tentar perder ou manter o peso corporal, qualquer ajuda positiva que você possa receber desempenha um papel vital em ajudar você a atingir suas metas de gordura corporal e peso corporal. Placas de controle da parcela e pratos são e devem formar uma parte muito importante das ajudas externas que imensamente ajudá-lo a controlar tanto o quantum ea qualidade dos alimentos que você come.

Papel de placas de controle de porções e pratos

Estilo de vida moderno tem resultado em pessoas gastando menos tempo cozinhando suas refeições e mais tempo comendo em restaurantes ou optando por refeições prontas-a-comer. Em ambos os casos, as quantidades de comida servida ou embalado é mais do que a requerida por um adulto.

Além disso, alimentos preparados comercialmente é muitas vezes temperada pela adição de ingredientes naturais ou artificiais, que tornam a comida mais saborosa e imensamente gratificante. Adicione a isso a TV ou outro estímulo externo, e acabamos pagando pouca atenção aos alimentos que estão consumindo
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Para complicar ainda mais a questão é o fato de que alimentos preparados ou embalados comercialmente, raramente adere a normas do USDA para uma dieta equilibrada.

Não é de admirar, então, que as pessoas não só acabar comendo mais do que deveriam ser, eles comem uma dieta altamente desequilibrada.

Como o nome sugere, placa dieta controle da parcela e pratos , visualmente e fisicamente ajudar você a controlar o quantum e tipo de alimento no prato. Ele faz isso através de tamanho físico da placa (tipicamente 9 polegadas de diâmetro), e através de marcações na placa. As placas de controlo parcela e pratos são demarcadas em três seções; proteínas e cereais, legumes e terceira seção é para a fruta. Isto está de acordo com as recomendações do USDA sobre dieta equilibrada.

Quando você acumular comida para um relativamente pequena placa de 9 polegadas, que rapidamente se enche e impede que você se acumulando mais alimentos. As demarcações agir como um lembrete de que o seu prato deve conter alimentos de todos os grupos alimentares.

Através do controle no quantum e do tipo de alimento que você come, as placas de controle de parcela e pratos ajudar você a atingir sua perda de peso ou corpo metas manutenção do peso.

A fabricação de placas de controlo parcela e pratos

placas de controle da parcela e pratos são feitos de plástico de qualidade alimentar, melamina, vidro ou porcelana. Placas de controle da parcela e pratos feitos de plástico são, obviamente, o mais barato, mas duram menos e também são os menos atraentes. No outro extremo da escala estão os pratos de controle de parte e placas feitas de porcelana.

placas de controle da parcela e pratos de porcelana são de alto brilho, scratch e chip produtos resistentes, finamente trabalhada que também são laváveis. Além de ser uma ferramenta muito útil em sua batalha com a protuberância, placas de controle da parcela e pratos de porcelana adicionar à elegância de sua cozinha, bem como o controle da parcela diabetes.

A maioria dos fabricantes de porcelana placas de controlo parcela e pratos também incluem esteiras de papel descartáveis ​​que têm informações úteis impresso sobre eles. Esta informação orienta sobre o uso das placas e pratos de porcelana porção controle e também pode conter informações úteis sobre o tamanho das porções e nutrição. A informação impressa juntamente com as placas de controle de parcela e pratos são de grande ajuda para garantir que você comer direito e, assim, em conseguir sua perda de peso ou metas de manutenção do peso

Confira kits para controle da parcela
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