Genética - Compatibilidade de Paleo Diet Recipes Com humano moderno

Paleo Recipes Época: Uma vez a partir de meados de 70 e do' s do século passado, quando houve uma primeira discussão sobre o tema “ receitas paleo &"; iniciado por um gastroenterologista, o qual foi posteriormente adaptado e defendeu por muitos outros escritores e autores famosos. As palavras que foram citados por esses autores e escritores sobre receitas paleo foram;

“ A dieta comido por povos antigos em período Paleolítico era muito simples e foi em sua forma pura. Este foi o segredo da saúde bem preparado dessas pessoas. A razão por trás, “ Como que a dieta simples pode ser tão benéfico que não havia o conceito de doença &" ;; Foram os géneros alimentícios por eles utilizados e inclusão de elementos energéticos altamente importantes nos alimentos que são obrigatórios para o melhor crescimento interno.

Mas quando o Paleolítico terminou (quase 10.000 anos atrás) e desenvolvimento da agricultura foi para seu boom, alguns novos produtos alimentícios foram introduzidos na forma de petróleo e produtos lácteos. O sabor desses alimentos foi delicioso, bem como estes também foram rica no fornecimento de boa saúde, mas as pessoas, como de costume, cometeu o erro de deixar os alimentos velhos, receitas paleo, que foram principalmente consistiu de frutas frescas e vegetais, raízes, sementes, porcas, plantas e animais selvagens e mudou sua dieta para os novos produtos lácteos e derivados de petróleo introduzidas. Consequentemente, a sua saúde tinha declinado gradualmente e não houve mais doenças declaração prova sobre eles.

Este foi difícil entender que, se todas as coisas são feitas para o ser humano e eles também deve usá-los, em seguida, o que aconteceu com o pessoas quando laticínios e óleo foi usado por eles? Esta pergunta foi respondida mais tarde no século 19, quando a pesquisa foi feita e isso foi descoberto que, nos países onde o leite ou produtos lácteos é utilizada em quantidade excessiva há mais fraturas ósseas porque o leite contém uma enorme quantidade de cálcio que não é tanto benéfico se usado em montante adicional.

Isto significa que os produtos de petróleo e produtos lácteos não são ruins em seus autos, mas as pessoas usavam-los de forma unmannered que este foi considerado que esses itens devem ser proibidas. Se poderia haver uma utilização equilibrada de petróleo e produtos lácteos, além de outros itens de alimentos como frutas e vegetais, em seguida, a nossa saúde pode ser para o próximo da condição de saúde como os povos antigos tinham.

Em relação ao último parágrafo, a questão tinha surgido pelo povo que a forma como a dieta pode ser comidos por nós da mesma forma em que foi utilizado pelos nossos antepassados? A dieta consumida por esses povos antigos foi consistia principalmente de animais e plantas selvagens e alimentos em sua forma primária por isso não poderia ser uma dificuldade para consumir e digerir-los
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A pergunta acima foi levantada por aquelas pessoas que não estavam bem consciente com a comida paleo em tudo e também por aquelas pessoas que eram novos para o campo e estava precisando de informações puro e preciso para que eles possam avaliar receitas paleo e pode ser capaz de decidir que eles estão indo para continuar com a sua idade dieta ou eles devem adotar a nova dieta lendário? A resposta é simples para a última pergunta que certamente irá limpar a dieta paleo termo a todas as pessoas que são novas ou quiser alguma informação útil sobre a dieta.

Nós, seres humanos são, na verdade, geneticamente adaptado para a nossa dieta ancestral, porque eles eram os nossos antepassados. Mas em últimos 10.000 anos, quando houve primórdios da agricultura, que o desenvolvimento agrícola tem apenas mudou o nosso poder consumir o que significa que agora não são os mesmos que os nossos antepassados ​​foram e nós não podemos comer a comida da mesma forma também como ele foi comido por povos antigos. Então, houve um conceito dado pelo povo que não podemos usar o pouco de comida como pelos povos antigos, mas podemos utilizar alimentos semelhante, porque somos geneticamente adaptado a ele.

Assim, o conceito de receitas paleo dieta tem compreensível posição na sociedade que esta dieta não é o gêmeo mesmo com nossa dieta ancestral e também não proíbe o uso de derivados de petróleo e produtos lácteos. A dieta é, na verdade, se assemelhava à dieta velhice, que é composta de “ combinações equilibradas de todos os &"; os itens alimentares que estão sobre a terra e foram feitas por Deus para os seres humanos Restaurant  .;