Os detalhes da Verdade Sobre Abs

Truth About Abs é um programa revolucionário que vai contra todo o conhecimento padrão. No entanto, ao fazê-lo, ele realmente funciona. Os recursos do programa em um par de premissas simples. Por um lado, o corpo processa certos alimentos forma mais rapidamente do que outros. Isto torna-as mais elevadas para efeitos de queima de gorduras. Existem ainda os alimentos que travam este curso de e possam posteriormente ser evitados por aqueles que que para obter seis pack abs. Este sistema também se concentra no conceito de que alguns exercícios torná-lo mais fácil de digitar abs, enquanto outros torná-lo muito mais difícil fazê-lo. Tudo isso é delineado no programa de Mike Geary, que está lá fora on-line para menos caro do que os programas concorrentes.

A idéia de gorduras queima de refeições é muito simples. Cada tipo de alimento é composto de vários tipos de açúcares, carboidratos e gorduras. O corpo processa todas as variedades variadas de açúcar, semelhante à glucose, sacarose, frutose e de forma diferente. Por exemplo, cada caloria única de frutose ingerida vai direto para o fígado. Isto termina em uma quantidade substancial de resíduos, muito do que diz ao cérebro que deveria lançar compostos químicos que impedem a queima de gordura. Isso obviamente não é o que a pessoa precisa se alguém está fazendo uma tentativa de acumular six-pack abs. Em alternativa, o corpo processa muito de glicose, linear, que conduz a menos de armazenamento de material. Assim, glicose ajuda a queimar gordura mais elevado do que a frutose. Os hidratos de carbono, que são em essência simplesmente conglomerados de açúcar complicado, funcionam de forma semelhante. Alguns decompõem rapidamente e são absorvidas tão rapidamente. Outros são salvas dentro a forma de gordura.

Fat, embora, é um pouco mais difícil de entender. Os vários tipos de gorduras são diferenciadas por suas estruturas químicas únicas. Baseando-se na associação dos átomos de carbono e do hidrogénio nas moléculas, a gordura pode comportar-se de uma forma totalmente diferente dentro do corpo. A maioria são ambos processados ​​normalmente ou armazenado, nomeadamente quando o corpo pensa que está morrendo de fome. Há alguns gordura, no entanto, que verdadeiramente ajudar o corpo na queima de gordura. Este conceito é o que torna este programa de forma diferente da maioria no mercado. A gordura pode de fato ajudar a queimar gordura.

A idéia por trás rotinas de treino personalizadas podem também ser muito simples. Cardio ou abs exercícios regulares, de fato, fortalecer os músculos abdominais. No entanto, estes exercícios também desencadear esses músculos para desenvolver sob as gorduras que já está dentro do corpo. No termo rápida, isto resulta em uma muito maior do estômago. Tal situação faz parecer como se os próprios esforços para adquirir six-pack abs saiu pela culatra. Os exercícios delineado neste sistema, embora, concentrar em servir a espécie os tecidos musculares de superfície, resultando no aparecimento de six-pack abs. Estes abs são, de modo algum, tão resistente como estes obtidos por anos de exercício e plano de redução de peso, mas eles são o suficiente para ajudar as pessoas realmente se sentir melhor sobre seus corpos Restaurant  .;