Métodos fantástico para Redução de Peso instantâneo

Sempre que o meu colega Fred olha para si mesmo no espelho, ele se sente um puxão em seu coração. "Ajude-me", diz este grande monte de gordura que Fred vê olhando para ele com um olhar triste em sua cara. Fred dicas as escalas em 240 libras. Se ele fosse 6'2 "e todos os músculos bem torneados, então não seria nojento em tudo. Mas Fred está a levar a gordura em torno pesada em um '' quadro de 5'6.

Fred está se tornando cada vez mais desesperada porque ele terá que comparecer ao seu 10 alunos da faculdade classe regresso a casa, em 18 de dezembro de 2011. Ele não gostaria que seus amigos da faculdade, incluindo um muito atraente, futuro parceiro muito especial, na vida para ver a versão 3X dele depois de uma década de auto-indulgência.

Apenas quatro meses atrás, Fred Wilma encontrado novamente em Facebook (onde mais?). Mesmo que Fred está em Manila trabalhar como secretária ligado contador de feijão e Wilma está em Cingapura empregado como um artista para uma companhia internacional de design , ainda Mark Zuckerburg faz sua crescente romance on-line possível. Esta vinda formaram caso talvez o lugar perfeito para uma proposta. Mas não faria se Wilma vê Fred como ele está agora.

"Eu deveria ter dito a Wilma verdade sobre como eu sou enorme, em vez disso, aqui estou eu, ansiosamente encontrar as melhores formas de tirar o peso rapidamente. ", Fred diz para si mesmo. Para fazê-lo, meu conhecido Fred tem apenas três, curta meses.

Mas estão lá realmente testadas e verdadeiras formas de perder peso imediatamente? Para muitas pessoas com excesso de peso, o desespero empurra-los para experimentar todos os medicamentos, métodos, técnicas, dietas, suplementos alimentares, e programas de exercícios extremos, não científicas e talvez até mesmo insalubres. Quase reivindicações impossíveis de obter-lhe para reduzir o peso rapidamente vêm com tudo isso. Lamentavelmente, tudo isso poderia pertencer à classe do que um charlatão vende para pessoas desesperadas que precisam de uma cura instantânea.

Você é um desses? Em seguida, parar ali mesmo e encarar essa verdade. Não há melhores maneiras de perder peso rapidamente, sem comprometer sua saúde. Se levasse Fred uma década para ir de 125 a 240 libras, o que faz pensar que Fred poderia tirar mais de cem libras de gordura indesejada em três meses e ser saudável o suficiente para desfrutar da versão suavizada de si mesmo? Esqueça isso!

Tirando peso rápido não deve ser o objetivo. Lentamente, diminuindo peso e manter o peso fora para o bem é o fim. Você poderia diminuir o peso rapidamente, mas em detrimento de sua saúde. Você poderia chegar ao ponto de morrer de fome pelo jejum. Para perder 20 libras em uma semana ou 40 libras em dois, é alcançável, mas você definitivamente vai precisar de suporte de vida depois. Enfrentar sua situação sabendo que seus esforços determinados e determinação deliberada irá iniciar a sua guerra para reduzir o peso.

Tal como acontece com todos os outros empreendimentos e seus desafios concomitantes, a mentalidade adequada é o primeiro passo para a vitória. É mais importante que você tentar isso com a supervisão de um médico que você acredita. Dependendo do seu estado fisiológico, o médico vai saber o que os parâmetros para colocar no seu programa de dieta e exercício. A verdade é que é dieta e exercício que irá determinar o peso que você perde.

Admita o fato de que você vai ter que comer menos. Você vai mesmo ter de modificar o que você come. Tendo o programa de alimentação adequada em combinação com o exercício adequado, tirando o peso é de certeza. Mas o mais importante você deve ter uma imagem influenciando em sua mente.

Para o meu amigo Fred, essa é a impressão que o mantém motivado. Ele é magro e elegante em 140 libras, esplêndidas em um smoking preto, com a bela, garbed branco Wilma, de braços dados e andando pelo corredor. Com essa visão, Fred já está definitivamente no seu caminho para a redução de peso.

Fred está actualmente inscrito no nosso programa de perda de peso certo personalizado. Fred tirou um total de sete libras já, três libras na semana passada e quatro libras antes disso. Por agora, Wilma aprendeu a verdade de Fred.

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