Como ter a mesma unidade como concorrentes em The Biggest Loser

Há &'; s uma razão pela qual nada é feito aqui neste planeta que chamamos de “ Terra, &"; e que &'; s motivação. Quer se trate &'; s levando o cachorro para passear, fazer o jantar para sua família, ir ao ginásio, ou entregando em sua atribuição de trabalho mais recente, você tem motivação para agradecer por isso. O que te motiva a fazer cada uma dessas coisas pode não ser necessariamente o mesmo, mas há ainda algum motivo subjacente para conseguir o feito

No caso de se transformar em seu trabalho, você pode pensar que você &';. Re fazê-lo de modo que você don &'; t perder o seu emprego. Você também pode dizer que você &'; re fazendo isso por dinheiro, o seu salário. Quando você cavar um pouco mais, porém, percebeu que não era &'; t para qualquer uma daquelas coisas. Essas foram apenas na superfície, como uma espécie de resposta fácil. O que realmente motivou estava sendo capaz de sustentar sua família, têm estabilidade e segurança, ser livre de preocupações sobre as questões financeiras, ou pagar o que quer que você quer comprar. Quando você ler esses motivos, don &'; t soam um pouco mais parecido com o que você realmente quer? Wouldn o &'; t que levá-lo para trabalhar um pouco mais difícil, ficar um pouco mais tarde, ou assumir um pouco mais de trabalho do que o habitual? Dinheiro não dirigir algumas pessoas, mas para a maioria de nós, o real motivador encontra-se em uma prioridade, tal como cuidar de sua família.

Quer saber como as pessoas perdem grandes quantidades de peso em The Biggest Loser? Motivação. Todos eles tinham o que eu gosto de chamar a “. Big PORQUE &"; Seu “ Big PORQUE &"; é o seu motivo para fazer as coisas. It &'; s uma razão tão forte e poderoso que você não tem escolha, mas para alcançar seus objetivos, independentemente do que você vem enfrentando. Maiores concorrentes Vencido enfrentar uma série de interna “ &" demônios; Eles têm um monte de trabalho no interior para fazer, o trabalho que os faz questionar tudo o que &'; ve sempre se sabe ou pensa sobre si mesmos. Isto é, além de tudo o que o exercício extenuante &'; re duradoura. Eles realmente estão mudando suas vidas. E ainda assim todo esse trabalho vale a pena para que eles possam recuperar sua saúde e estar lá para seus esposa /marido /crianças por muitos mais anos

Eu quero que você pensa para si mesmo, por um segundo:.

Que metas que eu tenho?

Que razão que eu tenho para a criação dessas metas em primeiro lugar?

Será que isso realmente me puxar? É forte o suficiente para manter-me ir quando as coisas ficam difíceis

Se você don &'; t tem uma “ PORQUE &"; que &'; s grande o suficiente, você &'; ll perder o foco. Você &'; ll perder o impulso. Você &'; ll dar-se a primeira vez que você bateu uma colisão. Se o seu “ PORQUE &"; doesn &'; t parecer atraente o suficiente, ir mais fundo. Olhe para dentro de si mesmo para ver o que você realmente quer. Talvez o objetivo que você definiu para si mesmo isn &'; t realmente aquele que você considere a pena ter. Talvez ele &'; sa meta que alguém conjunto para você. Talvez ele &'; não é sua maior prioridade. Seja qual for o caso, você precisa vir para cima com um “ Big PORQUE &"; ou você pode considerar o seu objetivo de ser apenas mais um “ Eu quero … &"; que &'; ll nunca realmente tem. It &';. S que
importante

Depois de reavaliar suas metas e ter um “ Big PORQUE &"; para cada um deles, escreva os “ porquês &"; baixa. Coloque-as em grandes letras em negrito e pendurá-los em algum lugar você pode ver ao longo do dia: em seu escritório, na geladeira, em seu quarto. Você quer um lembrete constante de exatamente porque você &'; re empenhada em fazer essas metas. Que é outro grande ponto: você tem que cometer. Dizendo “ Eu quero estar em forma &"; ou “ I &'; d gosta de ganhar mais dinheiro no meu trabalho &"; não está a cometer. It &'; sa maneira de dizer “ Sim, isso seria bom … se ele caiu no meu colo &";

I &'; não sou um grande fã de tudo-ou-nada abordagens, mas sei que, quando você &'; re comprometido com alguma coisa, você &'; ll fazer de tudo. It &'; s quase como se você não tem escolha, mas para alcançar seu objetivo. Você haven &'; t permitiu-se qualquer outra opção exceto sucesso completo. A parte legal sobre o compromisso é que sua “ Big PORQUE &"; você vai chegar lá. It &'; ll mantê-lo concentrado. Agora, você tem o seu “ &" Big PORQUE; Você &'; ve-lo escrito e postado em algum lugar proeminente. I &'; estou feliz de dizer que agora você está bem no seu caminho para o sucesso em qualquer empreendimento você &'; ve escolhido. Parabéns Restaurant  !;