Desvantagens de fazer a Dieta HCG

A maioria das dietas parecer coisas muito simples. Você comer certos alimentos ou restringir calorias para perder peso. No entanto, quando você introduzir hormônios, prescrição ou medicamentos sem receita médica na mistura, a dieta tem o potencial de se tornar perigoso

A dieta HCG é a última moda dieta para ser dado o “. Cura milagrosa &"; estado por muitos médicos e profissionais de marketing de perda de peso. HCG, que está para gonadotrofina coriônica humana, é um hormônio produzido principalmente durante a gravidez para ajudar a mãe a suportar um feto em crescimento. Ao suprimir o apetite, HCG é reivindicada para ajudar as pessoas a perder peso com pouco ou nenhum exercício. Antes de ir com esta dieta você pode querer considerar as possíveis desvantagens que algumas pessoas estão falando sobre

uso HCG freios fome natural:.

Isso é ruim em um nível muito básico. O corpo fornece hormonal natural e sinais químicos de fome porque ele precisa de energia e nutrientes para a função celular. Ao comer 500 calorias por dia na dieta HCG, você &'; re literalmente induzir a fome celular através da restrição severa de nutrientes. Independentemente do que qualquer especialista chamado diz-lhe, isso nunca é uma idéia muito boa.

Claro que você pode perder algum peso durante a dieta, mas o que ele está fazendo ao seu corpo? A realidade é que &'; s não simplesmente bastante pesquisa sobre os efeitos a longo prazo de HCG como uma ajuda a perda de peso. Se você usar HCG para ajudá-lo a perder peso, ninguém, nem mesmo o seu médico, posso dizer com plena certeza quais os riscos a longo prazo são fatores. Este fato por si só deveria fazer você pensar duas vezes.

Durante a dieta de HCG você &'; re encorajados a não exercer:

Logo de cara o aspecto mais importante de mudar a composição do corpo está sendo removido da equação. Os defensores da dieta HCG don &'; t quero que você exercer porque eles sabem que faria com que seu metabolismo para regular com pressa. Isso iria colocá-lo em um estado catabólico grave e trazer todos os benefícios da dieta para uma parada rápida. O maior problema com tudo isso é que dá o dieter expectativas irrealistas. Em algum momento você &'; re vai ter que parar a dieta e, em seguida, o que acontece? Se você &'; não tenho desenvolvido hábitos de vida saudáveis, com boa alimentação e exercício lá &'; s pouca chance de ser capaz de manter o peso fora.

A Dieta HCG dá-lhe hormônios desnecessários:

Você precisa se lembrar que HCG é para a maior parte produzida por fêmeas exclusivamente durante a gravidez. Algumas pessoas parecem estar faltando este conceito. Se ele se destina a ser utilizado nos processos metabólicos para a perda de gordura corporal iria apresentá-lo no seu próprio por meio de mecanismos normais.

A Dieta HCG é caro:
Dependendo de sua fonte, ciclos dieta com injeções de HCG gotas sublinguais ou pode custar mais de US $ 800 ou mais. Você &'; ll querer pensar sobre os custos como sendo um investimento. O que você espera de longo prazo e não apenas a curto prazo, tanto quanto um retorno aceitável sobre o investimento? Let &'; s apenas dizer que a dieta funciona para você e você perder 20-30 libras. Será que você ainda acho que foi um bom investimento se você ganhou todo o peso de volta dentro de um mês ou dois depois de parar a dieta?

A criação de um plano de alimentação suporte nutricional, trabalhando fora regularmente, desenvolvendo novos hábitos de vida, estes são componentes essenciais em qualquer programa que pode produzir perda de peso sucesso a longo prazo. Quando você ir na dieta de HCG, você já não estão confiando em si mesmo. Coerência, determinação e mudanças de estilo de vida são jogados para fora da janela em favor de uma droga

Pode haver potenciais riscos para a saúde desconhecido de usar HCG como uma droga de perda de peso que nós don &';. T sequer sabem sobre ainda. O tempo dirá se ou não os riscos superam os potenciais recompensas. Isto muito que eu sei com certeza no entanto. A maior desvantagem de fazer a dieta HCG é qualquer queda na escala será, certamente, a curto prazo, a menos que hábitos de vida são alteradas. A Dieta HCG é um band-aid e todos os band-aids, eventualmente, cair

Como Charleston personal trainer certificada I &';. Vi o trabalho dieta bem para algumas pessoas e falhar miseravelmente com os outros. Em geral a partir do que eu &'; ve experimentou o mais peso o indivíduo tem a perder, o mais provável é que eles &'; ll ser capaz de ficar com a dieta. As pessoas com uma grande quantidade de peso a perder farão sempre melhor em dietas restritivas de calorias graves. Fisiologicamente, que &'; ll perdem menos tecido muscular durante os períodos de privação.

Independentemente do que qualquer pessoa lançando a dieta lhe diz, não há nenhuma maneira você pode restringir severamente calorias e não perder algum tecido muscular magra. Este é um fato importante a ser considerado como o mais massa muscular você perde durante uma dieta; o mais fácil será para ganhar gordura depois que &'; s over.

Como você pode ver eu &'; não sou um grande defensor da dieta. No entanto, I don &'; t querem reivindicar a dieta é ineficaz ou won &'; t ajudá-lo a perder peso. Há mais do que suficiente de pessoas que mostraram perda de peso positivo sobre a dieta para deixar os resultados falam por si. Dito isto, há também inúmeras outras pessoas que tiveram experiências ruins com a dieta e perderam mais do que apenas dinheiro de sua carteira. Sempre que você começar a andar com o sistema endócrino e equilíbrio hormonal, você &'; re simplesmente rolar os dados.

I can &'; t dizer-lhe com qualquer grau de certeza ou não o HCG irá trabalhar para você, ajudar ou prejudicar. Eu simplesmente quero que você pense sobre o retrato grande antes de saltar para esta dieta. Independentemente de saber se ele irá ou não funcionar ou ser seguro … só você pode determinar se você acha que vai valer a pena no longo prazo.

Isso &'; &' algo que você s; vai ter que decidir. Espero que você &'; ll considerar o “ incógnitas &"; Contudo, antes de esgotar-se para ser o próximo cobaia. Não há debate sobre os benefícios de comer todo, alimentos naturais, e usar a atividade física para perder peso
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